BRČKANJE KAO SPAS! Zaronite u MIRIŠLJAVE i LEKOVITE KUPKE!

Iako danas imamo mnogo pouzdanija sredstva za lečenje ozbiljnih oboljenja, za mnoštvo manjih tegoba teško je nadmašiti opuštajuće ležanje u kadi

Od davnih vremena su u kulturama širom celog sveta kupke korišćene za lečenje svega - od kamena u bubregu do ujeda zmije. Iako danas imamo mnogo pouzdanija sredstva za lečenje ozbiljnih oboljenja, za mnoštvo manjih tegoba teško je nadmašiti opuštajuće ležanje u kadi. Kupke mogu da učine više od toga da se osećate dobro, sveže i okrepljeno, posebno ako im dodate lekovite supstance.

VIDELA SAM I VEĆI! Ako želite da sačuvate vezu, OVO ne smete spominjati!

UĐEŠ, IZAĐEŠ i ... Koliko treba da traje se*sualni odnos?

 

Olakšajte svrab

Za umirenje kožnih osipa ili tokom leta opekotina od sunca koje svrbe, napunite kadu mlakom vodom i dodajte joj nekoliko kašika ovsenog brašna koje je fino sprašeno, tako da s vodom čini suspenziju. Od ovsenog brašna dno postaje veoma klizavo, stoga budite posebno pažljivi pri izlasku iz kade.

Foto: Shutterstock

Sirće je druga supstanca koja može da obuzda svrab, a ono deluje zakiseljavanjem kože. Da biste ublažili svrab od opekotine od sunca ili psorijaze, okupajte se u prohladnoj vodi u koju ste prethodno dodali otprilike tri šolje sirćeta.

Bolovi i uganuća

Kod manjih uganuća kupka sa gorkom soli može da donese brzo olakšanje. So izvlači tečnost iz organizma i pomaže da se skupe otečena tkiva. Dodajte dve šolje gorke soli u toplu vodu i lezite u nju, a kupka sa gorkom soli izvlači i mlečnu kiselinu, koja povećava bol u mišićima. Posle napornog vežbanja dodajte jednu ili dve šolje ove soli u vruću vodu i uživajte u opuštajućem tretmanu.

(VIDEO) BORBA S GRAVITACIJOM! 4 ženske vežbe za lepe i čvrste grudi!

Dodavanje esencijalnih ulja

Lep način da povećate lekovitu vrednost kupke je da joj dodate esencijalna ulja, koja se mogu naći u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Posle dugog, napornog dana nekoliko kapi ulja bora može da ima začuđujuće okrepljujuće dejstvo, dok ulje eukaliptusa povećava budnost i otklanja zapušenost disajnih organa. Ulje zdravca smanjuje anksioznost; lavanda pomaže u borbi protiv depresije; za ruzmarin se smatra da stimuliše pamćenje. Kombinacije esencijalnih ulja takođe mogu da budu korisne.

Foto: Shutterstock

Za miran san

Za umirujuću kupku pred spavanje upotrebite dve do četiri supene kašike morske soli, četiri kapi ulja od lavande, tri kapi ulja od majorana i tri kapi ulja od limuna. Ostala ulja koja pomažu da se podstakne san uključuju cvet lipe, rimsku kamilicu, tamjan, neroli i ružu.

OBOŽAVATE ČIPS? Evo zašto ne biste smeli da ga jedete UJUTRU!

Za lečenje artritisa

Probajte kombinaciju 4 kapi ulja od smreke i po 2 kapi ulja lavande, ulja od čempresa i ulja od ruzmarina, zajedno sa pola šolje gorke soli. Za dobijanje jednostavnije kupke upotrebite 3 kapi ulja od lavande i 3 kapi ulja od čempresa.

Protiv napetosti

Dodajte 3 kapi ulja ilang-ilanga (Cananga odorata), 5 kapi ulja od lavande, 2 kapi ulja od bergamota i pola šolje gorke soli. Umesto njih možete koristiti i osušene biljke. Dodajte kamilicu - zajedno sa drugim umirujućim biljkama kao što su lavanda i valerijana - vodi za kupanje da biste dobili kupku koja ublažava anksioznost. Maksimalnu korist ćete postići ako ih vežete u parče muslina ili gaze i, dok punite kadu, to držite ispod tekuće vode sa česme.

Foto: Shutterstock

Noge u lavoru

Ne morate potapati celo telo u vodu da biste probali sve blagodeti kupke.

ŽELITE DA ODRŽITE ŽELJENU TEŽINU? Evo 5 saveta KOJI ĆE VAM POMOĆI U TOME!

* Za povišenu temperaturu, zapušenost disajnih organa ili glavobolju potopite stopala u toplu vodu sa malo dodatog praha slačice. To odvlači krv u stopala, što pojačava cirkulaciju, a uporedo sa tim smanjuje pritisak na krvne sudove u vašoj glavi.

* Za bol i svrab kod hemoroida pripremite kupku u kadi ili lavoru od tople vode sa šakom punom gorke soli i sedite u nju.

* Za umirujuću kupku za stopala dodajte toploj vodi dve kapi ulja nane i četiri kapi ulja ruzmarina.