• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

26.01.2020

07:57

OBOŽAVATE ČIPS? Evo zašto ne biste smeli da ga jedete UJUTRU!

Ljubav

OBOŽAVATE ČIPS? Evo zašto ne biste smeli da ga jedete UJUTRU!

Ukoliko vam se jede čips ili pomfrit, to može biti znak da vam nedostaju ugljeni hidrati i zdrave masti, a naročito omega 3

Čips i pomfrit su uvek veoma slani, pa je moguće da vam nedostaje i natrijuma, što može biti prouzrokovano preteranim znojenjem. Pokušajte barem da pomfrit pržite na maslinovom ulju i trudite se da jedete više ribe, orašastih plodova i avokada.

Foto: printscreen

 

TRI NAJČEŠĆE ZABLUDE O MRŠAVLJENJU: Sve smo radili pogrešno!

PULMOLOZI ZABRINUTI ZA PACIJENTE: Upale pluća su često bez ikakvih simptoma, TEŠKO SE OTKRIVAJU, a povremeno ih prati RAK!

Ovo nikako ujutro

Jako začinjena hrana, a posebno ljuta, nikako se ne preporučuje na prazan želudac jer izaziva iritaciju probavnog trakta, što za posledicu ima otežano varenje. Ujutru nikako ne uzimajte ni slatkiše jer namirnice s puno šećera podstiču pojačano lučenje insulina, što opterećuje naš "tek probuđeni" pankreas. Peciva sa kvascem takođe nisu dobra za jutro jer kvasac iritira sluzokožu želuca i stvara osećaj nadutosti. Citrusi su bogati voćnim kiselinama koje agresivno deluju na želudac. Izazivaju gorušicu i povećavaju rizik od nastanka čira. 


Tagovi:

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set