DA LI SPAVATE SA ZATVORENIM ILI OTVORENIM USTIMA? Evo zaštio je to važno!

Shutterstock

15:22 Ljubav i zdravlje 0

24sata.hr/informer.rs | 08. 03. 2020.

DA LI SPAVATE SA ZATVORENIM ILI OTVORENIM USTIMA? Evo zaštio je to važno!

Kod spavanja otvorenih usta kiselina raste, a to nagriza zubnu gleđ. Naime, pljuvačka ima prirodnu sposobnost da uništava bakterije u ustima koje proizvode kiselinu, a otvorena usta je isušuju

Naučnici su otkrili da spavanje s otvorenim ustima može da bude štetno za zube jednako kao ispijanje gaziranih pića pre odlaska u krevet. Stomatolozi su već odavno posumnjali kako ljudi koji imaju više karijesa spavaju otvorenih usta, a ovo otkriće naučnika samo potvrđuje tu teoriju.

FLERT IM JE U KRVI! Ovi znakovi ne mogu da budu verni samo jednoj osobi!

UMORNI STE, MALAKSALI, JEDE VAM SE ČOKOLADA? Možda vam nedostaje ovaj mineral!

 

U normalnim uslovima nivo pH (mera kiselosti) u ustima je na neutralnom nivou od 7.7. Ali, kod spavanja s otvorenim ustima ta brojka se smanjuje na pH 6,6 što pokazuje blagu zakiseljenost. Kod nekih ljudi je nivo kiselosti u ustima vrlo visok, čak 3,6 pH. To je dovoljno visoko da nagriza gleđ, a sličan učinak imaju sok od pomorandže ili neki gazirani sok pre spavanja.

Shutterstock

Osim što povećan nivo kiseline uništava zube, uništava i svež dah pa iz usta više smrdi nego kad su zatvorena tokom spavanja. Ljudi često spavaju s otvorenim ustima jer ne mogu da dišu kako treba kroz nos. Zato, pre spavanja je dobro inhalirati se kako bi se oslobodili disajni putevi ili koristiti sprejeve koji olakšavaju disanje kroz nos.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.