Oko 30 odsto ima sasvim zdrav metabolizam, krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterol su im u granicama normale
Svaka treća osoba koja je ubeđena da mora da smrša radi zdravlja, zapravo ne mora ni da pokušava da izgubi višak kilograma - zanimljiva je poruka koja stiže od naučnika iz Montreala.
CURI MLEKO IZ DOJKE, A NISTE TRUDNE? Ova pojava je sve češća među ŽENAMA! Shvatite ovo OZBILJNO!
Oni su sproveli studiju tokom koje su uporedili efekat niskokalorične dijete na dve grupe ljude. U jednoj su bile gojazne osobe sa zdravim metabolizmom, a u drugoj debeljuce sa faktorima rizika. Istraživanje je pokazalo da se insulinska rezistencija kod rizične grupe poboljšala za čak 26 odsto, dok se kod one druge pogoršala za 13 odsto.
Foto: Shutterstock
Naučnici su zaključili da oko 30 odsto gojaznih ljudi, što znači da im je indeks telesne mase viši od 30, imaju sasvim zdrav metabolizam, kao i da su im krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterol u granicama normale.
Osim toga, oni takođe reaguju na insulin, što ne bi trebalo da bude slučaj kod punijih osoba. Zato stručnjaci poručuju da nemaju svi razloga da se "bacaju" na dijete, nego da prvo provere metaboličke markere, pa ako su im u redu, jednostavno uživaju u svojoj kilaži. Uz, naravno, redovnu fizičku aktivnost.
Na genetiku ne možemo uticati, ali možemo primeniti šifru zdravlja koja podrazumeva prestanak pušenja, zdravu ishranu, fizičku aktivnost, redovnu kontrolu krvnog pritiska, težine i nivoa masnoća i šećera u krvi. I što je najvažnije – manje stresa
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Na genetiku ne možemo uticati, ali možemo primeniti šifru zdravlja koja podrazumeva prestanak pušenja, zdravu ishranu, fizičku aktivnost, redovnu kontrolu krvnog pritiska, težine i nivoa masnoća i šećera u krvi. I što je najvažnije – manje stresa
Propali političar, blokader sa dna kace i vojvođanski separatista Nenad Čanak na najsramniji način je udario na Srpsku pravoslavnu crkvu (SPC) i to u Sarajevu, gde je otišao da kuka i da se žali na situaciju u Srbiji.
Na društvenim mrežama isplivao je zastrašujući snimak, na kom blokaderke u vidno alkoholisanom stanju govore o "vrhunskoj atmosferi" na blokadi čiji je povod tragedija...
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se danas iz Azerbejdžana medijima iz Srbije. Prethodno se šef naše države sastao sa liderom Azerbejdžana Ilhamom Alijevim, kao i sa ministrom finansija ove zemlje, Sahilom Babajevim.
Šef vojvođanskih blokadera i advokat Dragana Đilasa, Srđan Kovačević uhvaćen je u luksuznom automobilu vrednim 100.000 evra, koji je finansiran od para pokradenih preko opozicionih šema.
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako je blokader Ivan Bjelić umislio da je reinkarnacija Če Gevare, koja je omiljena aktivnost voditelja blokadera Zorana Kesića, gde smo to zatekli bivšeg fudbalera Ognjena Vranješa, kuda se kreće novinar Veran Matić...
Informer televizija od 16. maja donosi drugačiji vikend program za sve gledaoce koji žele da dan počnu uz najvažnije informacije, aktuelne teme i program uživo koji traje punih sedam sati.
Na porodičnoj grobnici na Kamičkom groblju oskrnavljen je spomenik supružnika Jašara i Zorice, tako što je, prema tvrdnjama porodice, uklonjen krst sa nadgrobnog obeležja.
Za volontiranje na specijalizovanoj izložbi Ekspo 2027 u Beogradu za samo dva dana je stiglo 3.800 prijava, izjavio je danas menadžer volonterskog programa za Ekspo Milan Pavlović.
Nova serija automobila "Ford kuga" potpuno je osvežena, moderna i dovoljno velika za prosečnu porodicu. Proizvođač je ovoga puta bacio akcenat i na ekonomičnost. Njegova cena u Srbiji kreće od od 26.990 evra.
Nekada su mladi gorani na plećima nosili sadnice, sa krampovima i ašovima osvajali vrhove planina, a iza njihovih ruku ostajale su šume koje danas prave hladovinu i pune Srbiju svežim vazduhom.
Policija je u popodnevnim časovima obaveštena o neobičnom i alarmantnom prizoru na jezeru Bečmenska bara, gde je oko 17.20 časova primećen automobil koji pluta prevrnut na krovu.
Pomoćnik ministra i načelnik Sektora za vanredne situacije Ministarstva unutrašnjih poslova Luka Čaušić posetio je sa saradnicima sedište Uprave za civilnu zaštitu Republike Italije u Rimu koja je pod nadležnošću Predsedništva saveta ministara, odnosno Kancelarije premijera.
Iranski predsednik Masud Pezeškijan izjavio je danas da je cilj američko-izraelskih napada na Iran da u toj zemlji “rašire nesigurnost davanjem podrške terorističkim grupama”, dodajući da u tome nisu uspeli.
Predsednik Kine Si Đinping i predsednik Rusije Vladimir Putin razmenili su danas čestitke povodom 10. Kinesko-ruskog ekspa, koji je otvoren u Harbinu, glavnom gradu provincije Heilongđiang na severoistoku Kine.
Supruzi ukrajinskog predsednika, Oleni Zelenskoj, sprema se hapšenje, prenela je ruska novinska agencija RIA Novosti, pozivajući se na neimenovane izvore iz ruskih bezbednosnih i pravosudnih organa.
Predsednik Predstavničkog doma Kongresa SAD Majk Džonson izjavio je danas u Vašingtonu da su vojne operacije u Iranu završene i da se fokus prebacuje na diplomatiju i otvaranje Ormuskog moreuza.
Glumac Milan Lane Gutović se jednom nije pojavio na snimanju serije "Bela lađa", a razlog nedolaska na set i danas se prepričava kao jedna od najvećih anegdota ove hit serije.
Vlastimir Đuza Stojiljković važi za jednog od najvećih glumaca srpske kinematografije, a za života je često pričao o svom teškom detinjstvu. Tokom jednog intervjua ispričao je da je išao bos, pešaka čak od Niša do Beograda.
Muzeje u Srbiji je tokom 2024. godine posetilo 2.125.437 ljudi, objavio je Republički zavod za statistiku povodom Međunarodnog dana muzeja koji se obeležava 18. maja.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar