• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: prva.rs/informer.rs

28.09.2020

21:54 >> 22:03

KILOGRAMI SE TOPE, al' vama NIJE DOBRO? Ukoliko osećate ova 4 simptoma, dijeta NIJE USPEŠNA!

Ljubav

KILOGRAMI SE TOPE, al' vama NIJE DOBRO? Ukoliko osećate ova 4 simptoma, dijeta NIJE USPEŠNA!

Podeli vest

Niže brojke na vagi i manji obim struka ili bedara nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti dijete koje se pridržavate. Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate

Ako ste previše opsednuti mršavljenjem i držite dijetu koja vam ne odgovara, vaše telo će patiti i može doći do naglih promena raspoloženja, niskog nivoa energije, problema s probavom i oslabljenog imuniteta.

Dijeta i hronični umor

Ako se budite iscrpljeni nakon višesatnog sna, a tokom dana jedva držite oči otvorene, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu, ali i na stil života. Obratite pažnju na kvalitet sna, kao i dovoljnu količinu spavanja, a obroke bazirajte na namirnicama koje su zdrave i koje će vaš organizam snabdeti energijom.

Foto: Shutterstock

Dijeta i problemi s probavom

U slučaju da ste počeli da se pridržavate nove dijete i primetili da ne idete dovoljno često u toalet, to je znak da ne unosite dovoljne količine hrane ili pak da ne unosite odgovarajuće namirnice. Najčešće je reč o nedovoljnom unosu vlakana.

Dijeta i bolesti

Ako se konstantno borite sa zapušenim nosom, glavoboljom, zamorom ili upalom grla, verovatno jedete nešto što utiče na vaš imunitet.

Foto: Shutterstock

Dijeta i žudnja za određenim namirnicama

Žudnja je način na koje telo pokušava da vam kaže da vam nedostaju određene hranljive stvari. Na primer, ako vam se stalno jede nešto slano, verovatno vam nedostaju minerali u organizmu.

Posezanje za slanim namirnicama takođe je način na koji telo pokušava da se nosi sa stresom. Ako vam se jede slatko, možda vam je potrebno više proteina. Takođe, pojačana potreba za slatkišima odnosno šećerom može da bude znak da su vašem organizmu potrebni ugljeni hidrati kao energija za mozak i telo.

Kako je Gvinet Paltrou sablaznila svoju ćerku čitajte OVDE.

A koja tri znaka su najveći narcisi horoskopa pročitajte OVDE.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)
Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)

Kako Informer nezvanično saznaje od izvora bliskog istrazi, Alija Balijagić je u policiji pričao gde je sve bio, ali sve je to nepovezano pričao, pa se sada sastavljaju kockice i prati trag. On se trenutno nalazi u istražnom pritvoru u zatvoru u Užicu i očekuje se da sa policijskim nalazima i dokazima bude saslušan pred Višim tužilaštvom u Užicu.

22.11.2024

10:29

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set