• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

01.03.2021

14:56

CRVENILO na licu i GUBITAK KOSE često znače da vam NEDOSTAJE ovaj VITAMIN! Evo šta treba da RADITE!

Ljubav

CRVENILO na licu i GUBITAK KOSE često znače da vam NEDOSTAJE ovaj VITAMIN! Evo šta treba da RADITE!

Podeli vest

Crveni osip na licu i gubitak kose često znače da nam nedostaje vitamin B7, poznat kao vitamin za kosu...

Ako vam nedostaje vitamin B7 jedite više kuvanih jaja, losos, avokado, pečurke, karfiol, brokoli, soju, orahe, malinke i banane.

Foto: Pixabay

Crvene ili bele promene na koži slične aknama, obično na licu, rukama, bedrima i zadnjici, znače da nam nedostaju esencijalne masne kiseline i vitamini A i D.

Zato treba da jedemo više lososa i sardina, orašastih plodova kao što su orasi i bademi i semenke lana. Vitamin A ćemo pronaći u šargarepi, batatu i crvenoj paprici.

Foto: Shutterstock

Ovo povrće ima dosta beta-karotena, koji telo koristi kako bi dobilo potreban vitamin.

I samo 10 minuta na suncu pomoći će nam da dobijemo vitamin D.

Foto: Pixabay

4 NAJČEŠĆE vrste KANCERA, do kojih se 2 MOGU IZBEĆI! Svi faktori rizka, SIMPTOMI i načini PREVENCIJE!

NEVEROVATAN ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA! Pravi se od mešavine začina i mleka - RUSI GA OBOŽAVAJU, DIŽE IZ MRTVIH!

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set