06.11.2021
09:04
Ljubav
On je važan je stimuliše imunitet, a učestvuje u prevernciji kardiovaskularnih bolesti. Čuva nas od štetnog delovanja slobodnih radikala i stresa, ima antivirusno delovanje, podstiče cirkulaciju i doprinosi boljem radu metabolizma.
Do njegovog nedostatka dolazi usled ishrane koja je siromašna proteinima. Takođe, do njegovog manjka dolazi usled nedovoljnog konzumiranja ribe i žitarica.
Potrebe za selenom kod starijih osoba rastu, jer sve bolesti koje se u ovom periodu života javljaju naglašavaju nedostatak ovog oligoelementa.
Foto: Shutterstock
brazilski oraščići (najbogatiji izvor selena u hrani!)
suncokretove semenke
banane
grožđe
bobičasto voće
chia semenke
ovas
integralni pirinač
ječam
beli luk
kokos
Od 1926. godine lekari su proučavali blagotvorna dejstva folne kiseline i ustanovili njene pozitivne učinke
05.11.2021
16:06
124. 10. 2026. u 11:09
224. 10. 2026. u 11:09
124. 10. 2026. u 10:29
224. 10. 2026. u 10:29
Od 1926. godine lekari su proučavali blagotvorna dejstva folne kiseline i ustanovili njene pozitivne učinke
05.11.2021
16:06
Američka Centralna obaveštajna agencija (CIA) nastavlja da pruža obaveštajnu podršku Ukrajini za napade na ciljeve duboko na teritoriji Rusije.
24.10.2026
09:11
Ukrajinska ekonomija nalazi se u izuzetno teškom položaju zbog neprekidnih ruskih udara na energetiku, industriju i izvoznu infrastrukturu, dok Moskva, uprkos sankcijama i usporavanju privrednog rasta, ima dovoljno novca da nastavi rat i tokom 2027. godine.
24.10.2026
00:28
Tajkunski mediji pod kontrolom stranih moćnika sa sedištem u Luksemburgu nastavljaju da gaze i brutalno krše izbornu tišinu u Srbiji, bez ikakvog srama i obzira prema zakonima ove zemlje.
24.10.2026
09:37
U nedelju se održavaju sudbonosni izbori u Srbiji, a ukoliko vam još uvek nije stigao poziv za glasanje na kućnu adresu ili niste sigurni na kom tačno biračkom mestu ostvarujete svoje glasačko pravo - razloga za brigu nema!
24.10.2026
08:30
Ministar za ljudska i manjinska prava i društveni dijalog u tehničkom mandatu Demo Beriša doneo je Rešenje o zaključenju posebnog biračkog spiska nacionalnih manjina za izbore za članove nacionalnih saveta nacionalnih manjina, koji će biti održani 8. novembra ove godine.
24.10.2026
10:21
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta izjavio je da "ustaške snage" nastavljaju da mu putem društvenih mreža upućuju otvorene pretnje smrću.
24.10.2026
09:00
Republička izborna komisija i nadležni organi izdali su važno obaveštenje za sve građane Srbije koji zbog teške bolesti, starosti ili invaliditeta nisu u mogućnosti da lično dođu na svoje biračko mesto na izborima 25. oktobra!
24.10.2026
08:00
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Takmičarka "Exatlona" Lana Erić prolila je reku suza tokom razgovora sa porodicom.
24.10.2026
06:01
Anđela Pešikan, učesnica sportskog rijalitija "Exatlon", istakla je da se uspešno oporavlja nakon povrede i obećala je dobru igru.
23.10.2026
23:59
U najvećem sportskom rijalitiju "Exatlon Srbija", koji se emituje na televiziji Informer, održana je borba za eliminaciju u kojoj je pobedu odneo Crveni tim, nastavljajući niz trijumfa u ovonedeljnim duelima.
23.10.2026
23:35
Takmičar "Exatlona 2" Nemanja Makuljević razgovarao je sa majkom i prijateljima, a ovaj razgovor toliko je bio emotivan da se nakon njega rasplakao.
23.10.2026
22:41
Naftna industrija Srbije podnela je Ministarstvu finansija SAD novi zahtev za izdavanje posebne licence.
24.10.2026
10:58
Noćas u 03.00 sata počinje zimsko računanje vremena, pomeranjem kazaljki na jedan sat unazad.
24.10.2026
10:00
Večeras u ponoć ističe naknadni rok za prijavu nelegalnih objekta u okviru zakona "Svoj na svome".
24.10.2026
10:35
Olupina nemačke podmornice U-672, potopljene 1944. godine nedaleko od obale engleske grofovije Devon, identifikovana je posle više od osam decenija. Pogrešno zabeležene koordinate u dnevnicima britanske mornarice dovele su do toga da njena lokacija dugo ostane nepoznata.
24.10.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas praznuju Svetog apostola Filipa koji je celog života propovedao hrišćanstvo i opismenjavao sve one koji su želeli učiti, bez obzira na veru i nacionalnost.
24.10.2026
06:45
U sarajevskom naselju Vratnik sinoć se dogodio incident kada je muškarac, prema nezvaničnim informacijama, polupao parkirane automobile dvojici svojih komšija.
24.10.2026
11:59
Starija Beograđanka postala je žrtva telefonske prevare u kojoj je ostala bez 45.000 evra, nakon što su je nepoznate osobe ubedile da joj je ćerka teško povređena u inostranstvu.
24.10.2026
11:22
U Lastvi Grbaljskoj u Crnoj Gori dečaka (9) je napao bik dok se vraćao iz škole.
24.10.2026
10:54
Dva biciklista su u petak, pod uticajem alkohola, izazvala saobraćajne nezgode na području Koprivnice i Kuzminca, u Hrvatskoj. Jedan je imao 2,59, a drugi 1,56 promila alkohola u krvi.
24.10.2026
10:24
Pet osoba, među kojima je i beba, lakše je povređeno u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u petak kasno uveče u Zagrebu.
24.10.2026
09:32 >> 09:37
Američki Pentagon objavio je dokumenta o misterioznoj crnoj letelici trouglastog oblika koju su federalni agenti u junu ove godine primetili iznad planinskog područja na zapadu Sjedinjenih Američkih Država.
24.10.2026
11:41
U Slovačkoj su jutros počeli veliki lokalni i regionalni izbori na kojima pravo glasa ima približno 4,4 miliona građana, a njihovi rezultati biće prvi ozbiljan pokazatelj političkog raspoloženja u zemlji uoči parlamentarnih izbora 2027. godine.
24.10.2026
11:38
Više desetina demonstranata pokušalo je da uđe u zgradu donjeg doma češkog parlamenta u Pragu, ali su ih pripadnici policije sprečili u tome.
24.10.2026
11:11
Sjedinjene Američke Države podigle su stepen bezbednosne pripravnosti svojih diplomata i državnih službenika zbog obaveštajnih podataka koji ukazuju da Iran priprema napade na američke zvaničnike na Bliskom istoku i u drugim delovima sveta, uključujući Evropu.
24.10.2026
10:40
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.
23.10.2026
11:52
Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.
23.10.2026
11:14
Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.
23.10.2026
10:27
Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.
23.10.2026
09:46
Dogodila se smešna situacija kada je pevačica Goca Lazarević terala koleginicu Stanojku Mitrović Ćanu od sebe, dok je pevala pesmu "Mala žena".
24.10.2026
11:37
Pevačica Rada Manojlović otkrila je kako je izgledao njen početak karijere kada je radila na pijaci i ko joj je bio najveća podrška.
24.10.2026
10:52
Pevačica Goga Babić pojavila se sinoć na jednom dogadjaju gde je pokazala svoj fenomenalni izgled u crnoj kombinaciji.
24.10.2026
10:26
Pevačica Maja Odžaklijevska otkrila je nedavno da je svojevremeno bila u vezi sa slavnim rokerom Borom Čorbom, a kako kaže, on joj je posvetio i par stihova.
24.10.2026
10:15
Pevačica Mala Cana oglasila se na svom Instagram profilu dva dana nakon operacije i pokazala da je u dobrom stanju.
24.10.2026
09:25 >> 09:57
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari