BRZO I LAKO SE PRAVE! Ukusne salate za ljubitelje MORSKIH PLODOVA!

Napravite: salatu sa lignjama, sa morskim plodovima i povrćem, sa hobotnicom, sa tunjevinom i avokadom...

Morski plodovi sa povrćem

Sastojci: 450 g smrznutih morskih plodova, po 100 g kukuruza šećerca, kuvanog graška i pirinča, sok jednog limuna, 400 g kisele pavlake, so, biber, mirođija.

MEKANI I NEODOLJIVI! Kolačići od 5 sastojka, gotovi za pola sata!

JEDETE VIŠE, A MRŠAVITE? Da, ako ste na jednoj od NAJPOPULARNIJIH DIJETA na svetu!

Priprema: U ključalu vodu dodajte odmrznute morske plodove i obarite ih. Procedite, ostavite da se prohlade, pa isecite na manje kocke. U dubljoj posudi pomešajte kiselu pavlaku, dodajte kuvani pirinač i grašak, pa kukuruz šećerac, mirođiju, limunov sok i iseckane morske plodove. Promešajte i začinite prema ukusu. Salatu poklopite i ostavite da se dobro ohladi u frižideru. Pre serviranja dekorišite je seckanom mirođijom.

Foto: Shutterstock

Od tunjevine i avokada 

sastojci: avokado, konzerva tunjevina u komadu (180 g), sok od jednog limuna, glavica ljubičastog luka, kašika maslinovog ulja, crvena paprika, so, biber.

Priprema: Avokado izdubite kašikom i isecite "meso" na kocke. I luk izrežite na kockice, pa ga pomešajte sa komadima tunjevine, iseckanom paprikom, avokadom, limunovim sokom i maslinovim uljem, pa posolite i pobiberite po ukusu. Dekorišite po želji, peršunom, vlašcem...

RUČAK ZA DESETKU! Piletina na francuski način!

Sa lignjama

Sastojci: 1 kg lignji, 2 pečene crvene paprike, 100 g čeri paradajza, glavica zelene salate, ljubičasti luk, crne masline po žeji, maslinovo ulje, limun, so, biber.

Priprema: Lignje očisite i stavite u hladnu vodu, pa kuvajte pola sata ili ih ispržite na gril-tiganju. Očistite i isecite povrće, pa stavite u činiju za salatu. Lignje ocedite i isecite, pa dodajte u salatu. Prelijte sa maslinovim uljem, limunom, posolite i pobiberite, pa dobro promešajte i poslužite.

Foto: Pixabay

Sa hobotnicom

Sastojci: hobotnica (može i zaleđena), sok od četiri limuna, limenka (manja tegla) maslina, čen belog luka, iseckanog, crni luk, iseckan, kašika iseckanog peršuna, maslinovo ulje, so, biber.

 

OVO ULJE ZAOBIĐITE U ŠIROKOM LUKU: Izaziva dijabetes, depresiju, ali i AUTIZAM!

Priprema. U velikom loncu kuvajte odleđenu hobotnicu, dok potpuno ne omekša, otprilike dva sata. Kada se skuva sačekajte da se ohladi, pa je očistite i isecite na kockice. U velikoj činiji pomešajte hobotnicu, limunov sok, masline, oba luka, peršun, i na kraju dodajte maslinovo ulje. Sve dobro promešajte, pa pobiberite i posolite po ukusu.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.