pretraga

Ishrana za leto! Nutricionistkinja otkriva šta u vrelim mesecima uvek treba da bude na meniju, a šta treba izbegavati

Savet je da uživate u mediteranskoj hrani i jedite što više ribe, voća i povrća.

1720412400

1720412400

Pojeli ste jaja, a osećate bol i nadutost u stomaku? Nutricionista Mirković objašnjava šta treba da radite i kako da očistite organizam

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o tome kako treba da se hranimo nakon posta, ali i zašto ne treba da preterujemo sa hranom tokom praznika.

1714932000

1714932000

Ovo su 2 katastrofalne greške tokom posta zbog kojih nam strada imunitet! Nutricionista otkrila koje namirnice treba izbegavati

Tokom Vaskršnjeg posta nije dovoljno samo izbegavati hranu životinjskog porekla, već se treba truditi da se ne ugojimo i razbolimo od pogrešnog izbora namirnica.

1710612000

1710612000

Uskoro počinje Vaskršnji post! Nutricionista savetuje: Ovo je pravi način da se pripremite za restrikciju kalorija

Vernici Srpske pravoslavne crkve širom Srbije pripremaju se za Veliki post.

1710345300

1710345300

Pitali smo nutricionistu koja dijeta provereno skida kilograme! Odgovor će vas oduševiti - Na jelovniku je sve što volite

Nutricionista Branka Mirković kaže da treba izbegavati brze, hit dijete i preporučuje zdrav i efikasan režim ishrane kojim se gubi 2 kilograma nedeljno.

1709488800

1709488800

Mediteranska dijeta je najbolja u svetu! Prilagođena je svima i svima prija, a mogućnosti raznovrsne ishrane su neograničeni! (VIDEO)

Mediteranska dijeta sedmi put zaredom proglašena je za najbolju dijetu na svetu. Ova dijeta je zvanično odobrena od strane Američkog udruženja za srce, zbog njenih kardiovaskularnih prednosti. Na ovu temu u "Info danu" razgovarali smo sa ntricionistkinjom Brankom Mirković.

1704885660

1704885660

Hrana treba da bude lek, a ne da zbog hrane uzimamo lek! Praznično prejedanje je napad na organizam! (VIDEO)

Zakoračili smo u praznični period i koliko god da uživamo u bogatim trpezama i ukusnoj hrani, čini se da je najbolji savet - uzdržanost! Koliko prekomerna hrana i alkohol loše utiču na naše zdravlje razgovarali smo u "Info danu" sa nutricionistom Momčilom Matićem i specijalista ishrane zdravih i bolesnih Veroslava Stanković.

1704714900

1704714900

Oboljenja modernog čoveka dolaze od toksina! Evo kako alternativna medicina produžuje život! (VIDEO)

Mešanje tradicionalne i alternativne medicine kao i način života modernog čoveka koji remeti njegovo telo, analizirali su gosti emisije Pre večere, nutricionista Milan Nikolić, fizioterapeut Peđa Filipović i nutricionista Verica Đokić.

1698334680

1698334680

Hrana koja skraćuje trajanje virusa! Nutricionisti otkrivaju tajne borbe protiv virusa! (VIDEO)

Hranu koju trebamo da konzumiramo kako bi se brže oporavili od virusa ili vratili energiju telu tokom jesenjeg perioda, analizirala je gošća Info dana, nutricionista Verica Đokić.

1697801220

1697801220

Može li sirova hrana zameniti meso? Nutricionisti apeluju na odgovornost i balans! (VIDEO)

Ishranu sirovim namirnicama, njihove zdravstvene beneficije i šta sve treba znati pre uvođnja novog režima ishrane analizirale su gošće Info dana, univerzitetski profesor Maja Volk i nutricionista Verica Đokić.

1696072800

1696072800

Nutricionista otkriva: Evo šta vaše dete treba da jede za doručak! (VIDEO)

U novoj emisiji Prve info na Informer Tv saznajemo kakvu ishranu deca trebaju da konzumiraju za doručak, a to nam otkriva nutricionista Katarina Jezdić.

1695623280

1695623280

Ovo je opasno sredstvo za mršavljenje! Marija je prošla kroz pakao: Nutricionisti apeluju na oprez!

Turski čaj pod imenom "Treks" i njegove štetne efekte po naše zdravlje kao i opasnost onlajn kupovine sredstava za mršavljenje komentarisale su gošće Info dana zamenik urednika rubrike društva Marija Majstorović i nutricionista Milka Raičević.

1694946660

1694946660

Da li vam fale vitamini i minerali? Nutricionista otkriva koje alarme treba slušati

Iznenadne modrice su alarm da pojačamo vitamin C, ispucale usne da nam fali vitamin B12, a česti grčevi mišića da su zalihe magnezijuma presušile.

1693940400

1693940400

Manje posuđe, manje hrane! Nutricionista otkriva super trikove za dijetu bez gladovanja

Kontrola porcija je jednostavna metoda za mršavljenje na zdrav način, od izbora namirnica, preko načina serviranja, do neobičnog merenja rukama.

1693756800

1693756800

(TABELA) I šećer iz voća goji! Nutricionista otkriva koliko ima fruktoze u slatkim plodovima

Grožđe, banane, šljive, breskve, pa čak i neke vrste jabuka, sadrže znatno više kalorija nego što ljudi misle, tvrde stručnjaci.

1693414800

1693414800

Krenuti sa dijetom pre ili nakon odmora? Odgovor nutricioniste će vas iznenaditi

Ekspert ističe da bi sa dijetom trebalo krenuti pre odmora, kako biste naučili da kombinujete namirnice u svakoj situaciji, gde god se nalazili.

1691690400

1691690400

4 najčešća razloga zbog kojih se prejedate i kako da ih rešite

Hormoni, nemogućnost da odbijete hranu, kao i još nekoliko drugih stvari su najčešći uzroci prejedanja.

1690178160

1690178160

Kako ishrana utiče na bujanje kandide? Nutricionista otkriva 'dijetu' protiv ove gljivice

Kandida dijeta (KD) predstavlja režim ishrane koji sprečava bujanje gljivica i uspostavlja ravnotežu crevne flore, kaže nutricionista Dijana Radetić.

1689171600

1689171600

Kasna večera kada dan nije bio najbolji? Evo šta kaže nutricinista...

U danima kada je bilo malo švrljanja i malo većih količina hrane, situacija se donekle razlikuje, ali ni tada ne treba da odete u krevet bez poslednjeg obroka u danu - večere, kaže nutricionista Marija Đurković.

1687975200

1687975200

KAKO DA HRANA BUDE BEZBEDNA? Nutricionista otkriva 7 zlatnih pravila koja čuvaju glavu

Svaki deseti stanovnik planete ima tegobe zbog neke od bolesti povezanih sa ishranom, od dijareje do veoma ozbiljnih i složenih stanja, često i onih koja ugrožavaju život...

1686111000

1686111000