Dobar metabolizam je važan! PORED TOGA ŠTO DAJE ENERGIJU, ON ŠTITI I OD INFEKCIJA! Najvažnije je jesti voće i povrće!/video/
Podeli vest
Kako doktor Borislav Kamenov kaže, deca i odrasli se najčešće razboljevaju u ovom periodu, kao i tokom proleća, a kao glavni uzrok navodi promene vremena
Kaže i da je najvažnije jesti voće i povrće, kao i da je važno imati dobar metabolizam. Dodaje da je metabolizam, osim što nam daje energiju, bitan i u odbrani od virusa.
U Srbiji je situacija sa koronavirusom specifična i teška, rekao je dr Mirsad Đerlek, a potom se osvrnuo i na sednicu Kriznog štaba koja je bila juče
06.10.2021
10:59
- Sve ima veze. Deca i odrasli se najčešće razboljevaju u ovo vreme, a najviše posle i na proleće, kada su te promene vremena. Ono što je suština, važno je da se jede voće i povrće, ali sveukupna ishrana koja utiče na metabolizam, to su oni neuravnoteženi obroci, prejedanje. Metabolizam nije samo taj koji nam daje energiju, nego je i važan u odbrani od infekcija. Upravo ti ljudi koji imaju poremećen metabolizam, a to je dobijanje kilograma, povećan šečer, e tad nastaje destabilizacija metabolizma - kaže Kamenov.
Kada je reč o šećeru, njega ima svuda, pa čak i u hlebu. Kamenov podseća da šećer pravi velike probleme, a najbolje se reguliše uz pravilan način ishrane.
- Šećera ima svuda. I hleb je šećer i krompir je šećer. Kada čovek ima poremećaj u metabolizmu, onda taj šećer pravi razne probleme. Šećer može da napravi probleme, ako se baš jedu ugljeni hidrati u preteranim količinama, i tako se stvaraju velike količine insulina. Šećer ne mora da bude veliki, može da bude insulin i onda mu se tresu ruke, noge... E to je uvod u šećernu bolest. Čovek može da jede slatko, ali ako čovek oseća da mu šećer pada, mora da se razreši problem na duge staze, a to sve zavisi od načina ishrane - priča lekar za Novo jutro.
Doktor kaže i kako svi koji imaju poremećen metabolizam se sada razboljevaju, dok oni koji imaju dobar metabolizam, a pozitivni su na koronavirus, ne moraju imati veće simptome od kijavice.
- Zašto je to važnu? Svi ovi koji se sada razboljevaju imaju poremećaj metabolizma. Oni kaa regulišu metabolizam, a zaraze se kovidom, onda imaju samo kijavicu. Pahuljice nemaju toliko mnogo glutena, to je odličan obrok za doručak. Više puta smo rekli da se ljudi truju hranom, neki ne podnose mleko - izjavio je Kamenov.
Kada je reč o pravilnoj ishrani, Kamenov govori kako se nalazimo u dobu godine kada imamo sve namirnice, a savetuje da se jede povrće za koje kaže da je najzdravija hrana. Savetuje i voće, ali ne preterano slatko, i ističe da su pahuljice dobre za doručak.
- Sad imamo sve. Možemo da jedemo povrće pre svega, to je najzdravija hrana. Možemo da jedemo voće, ali da se ne prejedamo onim koje je slatko. Od mesa je najbolje jesti ribu. Dobro je pileće meso, ali ne ovo koje se kljuka, kao i životinje koje se kljukaju i svašta im se daje pred klanje - zaključuje Kamenov.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Po završetku specijalne operacije u Ukrajini, režim Volodimir Zelenskog će prestati da postoji, rekao je bivši američki obaveštajac Skot Riter u intervjuu za jutjub kanal "Dajalog vorks".
Vojska Izraela (IDF) počela je evakuaciju palestinskih civila iz Rafe na jugu Pojasa Gaze pre otpočinjanja ofanzive na taj grad, javio je danas izraelski vojni radio.
Opozicioni novinar Zoran Preradović istakao je da je Beograd bio jabuka razdora opozicije, kao i da je sasvim siguran da predsednik Vučić dobija Beograd na predstojećim izborima.
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
Miloš Garić sa portala "Kosovo online" i potpukovnik Dragutin Dimčevski govorili su u novom Info danu o borbi srpske vojske protiv šiptarskih terorista u velikoj bitki na Košarama.
Predsednik Evropske inicijative za stabilnost (ESI) Gerald Knaus izjavio je da se neke članice Saveta Evrope, uključujući Nemačku i Francusku, spremaju da blokiraju glasanje o pristupanju tzv. Kosova u Savet Evrope u maju. Knaus dodaje da je ovo usledilo nakon kampanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića, uključujući lični apel predsedniku Francuske Emanuelu Makronu da ne dozvoli glasanje o prijemu tzv. Kosova, kao i opredeljenost Srbije da kupi 12 francuskih aviona "Rafal". Na ovu temu u "Info jutru" govorio je politikolog Ognjen Gogić.
Bivši suprug Ane Marije Kneževič Henao (40), čiji se trag izgubio 2. februara u madridskom naselju Salamanka, priveden je na međunarodnom aerodromu u Majamiju.
Odbegli Radoje Zvicer, vođa "kavačkog klana", prema navodima optužnice koju je protiv njega podiglo Specijalno državno tužilaštvo Crne Gore, posedovao je tajnu svesku u kojoj je imao podugačku listu svojih dužnika.
Višestruko osuđivani kriminalac Slobodan Milutinović Snajper (40) iz Novog Sada, nekadašnji vođa navijača "Vojvodine" i telohranitelj pokojnog direktora tog kluba Radomira Butorovića, zvanog Bata Kankan, uhapšen je u Španiji posle tačno godinu dana bekstva iz kućnog pritvora.
Španska policija saopštila je da su uhapšeni članovi kriminalne grupa koju je predvodio jedan od natraženijih mafijaških bosova u Srbiji, za kojim je naša zemlja raspisala međunarodnu poternicu još 2021. godine! Kako se navodi, uhapšeno je ukupno 11 osumnjičenih u Malagi, Madridu i Barseloni od kojih su većina državljani naše zemlje.
Poljska sprinterka Eva Svoboda bacila je sve u drugi plan na Svetskom atletskom prvenstvu za štafete na Bahamima, nakon što je poljubila u usta koleginicu Magdalenu Stefanovič.
Bivši nemački golman Georg Koh (52) otkrio je u intervjuu za "Bild" da ima rak pankreasa u terminalnoj fazi i da su mu lekari rekli da će uskoro umreti.
Ruski akademik Sergej Karaganov (71) analiziraće i proučavati efikasne načine "odvraćanja Zapada" za Kremlj, piše Tajms. Predavač na Višoj ekonomskoj školi u Moskvi, jednom od najprestižnijih ruskih univerziteta, angažovan je da sprovede dalja spoljnopolitička istraživanja za Kremlj.
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen izjavila je danas da Evropska unija računa na to da će Kina izvršiti prirtisak na Rusiju da prekine rat protiv Ukrajine.
Italijanski ministar odbrane poručio je da ekonomske sankcije uvedene Rusiji nisu uspele. On je pozvao Zapad da učini više na pregovorima o diplomatskom rešenju sa predsednikom Vladimirom Putinom za okončanje rata u Ukrajini.
SAD su bile spremne da Rusija uspostavi potpunu kontrolu nad Ukrajinom. Ovu tvrdnju je izneo bivši predsednik parlamenta Novorosije, bivši poslanik Vrhovne rade Oleg Carev.
Poluostrvo Češme na zapadnoj obali Turske, omiljeno je iz više razloga - pored istorijskih i kulturnih znamenitosti i prirodnih lepota ima i neodoljivu gastronomsku ponudu.
Pevačica Stanojka Bodiroža Ćana, nedavno je odgovorila na prozivke Đorđa Davida, koji je svojevremeno, na ne baš tako lep način, komentarisao njenu pesmu.
Tradicionalni dečiji deveti po redu, festival Uskršnje jaje, uz nekoliko hiljada mališana, njihovih roditelja i prolaznika, odrzan je na centralnom gradskom trgu u Zrenjaninu, u organizaciji udruženja Vratimo deci radost u pokretu.
Vaskršnja jaja se najčešće farbaju na Veliki petak, ali ima i onih koji to rade na Veliku subotu. I pored mnogo tehnika koje mogu da se pronađu na internetu, svaka domaćica ima svoj oprobani način ukrašavanja jaja.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.