Čaša vina pred spavanje može da vam pomogne da smršate! Naučnici objašnjavaju i zbog čega

Ako se konzumira u manjim količinama crno vino ima neke zdravstvene prednosti, ali je manje poznato da podstiče mršavljenje.

Naime, crno vino sadrži resveratrol, biljnu supstancu koja utiče na proces mršavljenja, posebno ako se pije pre spavanja.

Informer

Jedno istraživanje je otkrilo da resveratrol pomaže u smanjenju apetita. Istraživanje koje je sproveo univerzitetski profesor Džejson Dajk pokazalo je da su zdravstvene prednosti resveratrola, jedinjenja koje se nalazi u crnom vinu, slične onima koje dobijamo vežbanjem. Resveratrol deluje tako što sprečava masne ćelije da dobiju više masti.

Ovu dobru vest podržavaju naučnici sa Vašingtonskog državnog univerziteta i Harvarda, koji su otkrili da vaša noćna čaša vina (ili dve) zapravo može pomoći u gubitku težine.

Prema istraživanjima možete sprečiti debljanje za 70 odsto ako pijete najmanje dve čaše vina dnevno, a crno vino je najbolja opcija zbog resveratrola.

Važno je da se vino pije uveče, da bi se dobili najbolji rezultati.

Ako niste ljubitelj crnog vina, ali želite da iskoristite pozitivan uticaj sekundarnih biljnih supstanci, treba da znate da se resveratrol nalazi i u borovnicama, jagodama i grožđu, prenosi Mirror.