Jela je ove tri namirnice svaki dan i dočekala 122. godine! Bila je najstarija osoba na svetu - evo u čemu je tajna

Svaki čovek teži dužem životu, a ishrana se često smatra ključnim faktorom. Istraživanje britanske organizacije "Eden's Gate" proučavalo je šestoro stogodišnjaka, otkrivajući da je ishrana od vitalnog značaja.

Žanin Luis Kalment koja je živela 122. godine svakodnevno je konzumirala ove tri namirnice: 

Prvo to je čokolada, koju je jela posle svakog obroka. Istraživanja pokazuju da čokolada, posebno crna, može doprineti zdravlju srca i jačanju imunog sistema zahvaljujući antioksidantima.

Informer

Druga namirnica je vino. Umerena konzumacija crvenog vina deo je mediteranske ishrane, koja se smatra zdravim načinom ishrane bogatim biljnim namirnicama i zdravim mastima.

Treća namirnica je maslinovo ulje, često prisutno u dijetama stogodišnjaka iz takozvanih "plavih zona" - regija sa visokim procentom dugovečnih ljudi. Iako Kalment nije živela u jednoj od tih zona, njena ishrana uključivala je sastojke koji se često povezuju sa dugovečnosti.