OBLIKUJTE TELO BRZO I LAKO SA SAMO ČETIRI VEŽBE! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)

Tokom praznika većina ljudi je sebi dala malo više oduška kada je hrana u pitanju. Vreme je da sada na pravi način iskoristite vreme u izolaciji, ako imate dvorište, ili terasu današnji trening možete uraditi napolju pre 18 časova. U današnjoj epizodi Tvin fita Milica nam je pokazala četiri vežbe koje će vam pomoći da zategnete mišiće nogu, gluteus, ali i celo telo.

Vežbe za današnji trening su:

- Iskorak na uzvišenju.

- Razvlačenje za gluteus.

- Trčanje u iskoraku.

- Skokovi na uzvišenju.

BONUS VIDEO:

UZ OVE VEŽBE ZATEGNUĆETE MIŠIĆE RUKU I LEĐA! Tvin Fit sa Milica Marjanović! (Video)

GURANJE ZIDA NIJE NEMOGUĆE! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)