Hrana koja smanjuje rizik od demencije: Iako imate predispozicije za Alchajmera, nije sve izgubljeno
Mediteranska ishrana značajno smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kod osoba s najjačom genetskom predispozicijom.
28.08.2025
16:20
Shutterstock
Vesti
Svetska zdravstvena organizacija predviđa da će taj broj u narednih pet godina biti udvostručen.
Psihijatar prof. dr Vladimir Janjić, dekan Medicinskog fakulteta u Kragujevcu rekao je za RTS da je Alchajmerova bolest izuzetno teška, ozbiljna bolest, bolest starih. Najviše je karakterišu zaboravnost i otežano upamćivanje tekućih događaja. Oboleli često do detalja mogu da se sete nekih događaja od pre 10, 20 i više godina, ali ne mogu da se sete šta se desilo juče, šta su doručkovali pre toga.
- Međutim, poremećaj pamćenja se javlja kod 85 odsto pacijenata, ali ne mora svaki pacijent s Alchajmerovom bolešću da ima i poremećaj pamćenja. Kod nekih 15 odsto se javljaju neanamnestičke forme i drugi poremećaji saznajnih funkcija. Imaju probleme u planiranju aktivnosti, problem sa govorom, ne mogu da nađu adekvatnu reč, zatim često ponavlja jedne te iste sadržaje, mogu da se izgube u nepoznatoj sredini, ima problem sa orijentacijom, naročito u vremenu i prostoru - objašnjava dekan.
Još uvek ne postoje jasni dokazi šta tačno dovodo do pojave Alchajmerove bolesti. Ono što se javlja kod svakog pacijenta i što je suština ove bolesti je propadanje nervnih ćelija u mozgu i taloženje određenih patoloških proteina, beta-amiloida, koji dovode do problema funkcionisanja centralnog nervnog sistema i kao posledicu imamo poremećaje pamćenja, probleme sa mišljenjem, probleme sa koncentracijom, pažnjom, zatim promene raspoloženja i razne i druge simptome u zavisnosti od stepena bolesti.
- Postoje takozvane familijarne forme, ali one se javljaju u nešto manjem procentu. Generalno, ne radi se o naslednoj ili direktno naslednoj bolesti, ali je veći rizik kod onih koji su u porodici su imali nekog bliskog člana porodice koji je imao ovu bolest ili ima ovu bolest. Ali ne postoji direktno nasledđivanje - naglašava profesor.
Alchajmerova bolest jeste bolest starije populacije jer 95 odsto pacijenata su starije životne dobi, preko 65 godina, ali u nekih pet odsto slučajeva može da se javi i kod mlađih osoba od 50, 55, čak i 40 + godina.
- Ono što je sigurno utvrđeno jeste da se promene u mozgu kod obolelih od Alchajmerove bolesti javljaju nekih pet, 10, pa čak i 20 godina, pre nego što dođe do ispoljavanja simptoma bolesti ili pre nego što se postavi dijagnoza bolesti - napominje prof. Janjić.
Foto: Shutterstock
Nervne ćelije se ne obnavljaju ili se obnavljaju samo u malom stepenu. Praktično postoji pretklinička forma Alchajmerove bolesti, kada ne dolazi do ispoljavanja pomenutih simptoma ili jasnih simptoma, ali mogu da se jave, na primer, u srednjoj životnoj dobi, kada se žalimo da možda povremeno zaboravljamo.
Specifična terapija ili lek koji može da izleči Alchajmerovu bolest ne postoji, mada se radi na njenom pronalasku.
Sadašnje terapijske opcije koje su široko dostupne, mogu samo da uspore progresiju bolesti i da poprave određene simptome, ali ograničeno, međutim, svakako omogućavaju bolji kvalitet života ovih pacijenata i olakšavaju negu i brigu negovateljima.
- Ono što je svakako vrlo bitno u cilju odlaganja ili sprečavanja nastanka Alchajmerove bolesti su intervencije, posebno u srednjoj životnoj dobi i kasnije, gde moramo da vodimo računa o tome da se eliminiše visok pritisak, zatim da se vodi računa o šećeru u krvi. Vrlo je bitan lipidni status, odnosno kontrola holesterola, triglicerida. Onda, ako imamo neke hronične bolesti, one se moraju držati pod kontrolom, da se redovno koristi terapija. Takođe je bitno kod osoba koje imaju depresiju da se ta depresija leči, jer to takođe može biti jedan od faktora koji doprinose razvoju Alchajmerove bolesti - ističe doktor i dodaje:
- Kognitivni trening su praktično različite intelektualne i kreativne aktivnosti. Od onog čuvenog rešavanja ukrštenica, preko rešavanja određenih zagonetki, pisanja pesama, bavljenja umetnošću, do učenja novih jezika. Učenje novih fraza je vrlo bitno jer je to kombinacija fizičke aktivnosti i kognitivnog treninga.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Gledalačko-obaveštajna služba Informera (GOSI) spazila je glumca blokadera, propalog političara Sergeja Trifunovića.
25.04.2026
20:53
Marinika Tepić, perjanica tajkuna Dragana Đilasa, predsednika Stranke slobode i pravde (SSP), organizovala je danas u Kikindi nešto što bi trebalo da bude tribina, međutim, na tom događaju okupilo se jedva pedesetak ljudi, a onda je došla ekipa Informera i nastao je pravi lom.
25.04.2026
19:00
Iako je bezbednosna služba još 2004. godine procenila da je Zagorka Dolovac saradnik britanske sluzbe MI6, zbog cega nije prošla reizbor, nakon tri godine došlo je do novog obrta i velikog povratka, koji su obezbedili Bojan Pajtić i Boris Tadić.
25.04.2026
22:33
Narodni poslanik Srpske napredne stranke (SNS) Milenko Jovanov raskrinkao je tajkunski Danas, ali i sve one koji su na zlonameran način interpretirali reči predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
25.04.2026
20:38
Predsednica Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić podelila je na društvenim mrežama utiske o tribini koju je danas sa glavnim urednikom Informera Draganom J. Vučićevićem održala u Glogonjskom ritu.
25.04.2026
20:02
Večeras je u Kraljevu, u Dositejevoj ulici, oboren motociklista.
25.04.2026
23:44
Polcija u Smederevu efikasnim radom je identifikovala trojicu osumnjičenih za krivično delo razbojništvo u pokušaju, izvršeno u jednoj zlatari u centru Smedereva.
25.04.2026
18:25
Almer Inajetović, koji je osumnjičen za pucnjavu u restoranu 7 šuma "Minjo" u Sedreniku, danas se predao policiji.
25.04.2026
17:37
U Sarajevu je juče oko 7.30 časova došlo do saobraćajne nezgode kada je devojka Č.A. (25) automobilom marke "fiat panda" udarila devojčicu (10).
25.04.2026
17:32
Dečak (13) povređen je juče u eksploziji za sada nepoznate naprave u Novom Sadu, a policija i dalje istražuje slučaj.
25.04.2026
15:35
Situacija na granici Rusije i Ukrajine ostaje napeta, a najnoviji udari ponovo su pogodili civilnu infrastrukturu i lokalno stanovništvo.
25.04.2026
23:10
Američki predsednik Donald Tramp izneo je svoje viđenje trenutne političke situacije u Iranu, ističući da se unutar te zemlje odvija žestoka borba za prevlast, ali i otkrivajući detalje o nedavnim diplomatskim signalima iz Teherana.
25.04.2026
22:43
Rat u Ukrajini ušao je u novu fazu u kojoj se težište podrške nepovratno pomera. Nakon odobravanja velikog paketa zajmova Kijevu, postalo je jasno da je glavni finansijski teret sukoba konačno prešao sa Sjedinjenih Američkih Država na Evropu.
25.04.2026
22:10
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izdao je naredbu odbrambenim snagama (IDF) da sprovedu masovne vazdušne i artiljerijske napade na objekte širom Libana koji su povezani sa šiitskim pokretom Hezbolah.
25.04.2026
21:40
Srpska glumačka scena odjekivala je neizmernim talentom Pavla Vuisića, čije ime i danas odjekuje kao simbol vrhunske glume i umetničke predanosti.
24.04.2026
15:03
Glumac Miodrag Miki Krstović retko govori o privatnom životu, ali je jednom prilikom odlučio da podeli iskustvo koje mu je, kako kaže, potpuno promenilo pogled na zdravlje.
24.04.2026
14:07
Ivana Mihić je poslednju ulogu snimila 2017. u seriji "Vojna akademija" i od tada više nije glumila ni u jednom projektu.
24.04.2026
12:56
Rijanina ćerkica pozirala je u prvim Dior pelenama ikada napravljenim za naslovnu stranu magazina "W".
24.04.2026
11:56
U Pozorištu "Bora Stanković" u Vranju, od 25. do 30. aprila, biće održan drugi Festival pozorišta za decu i mlade "Pajče".
24.04.2026
11:19
Bivša stjuardesa Nikola Dejlova otkrila je šta se događa kada posada posumnja da se dvoje putnika povuklo u toalet sa drugačijim namerama i zašto se takve situacije najčešće završavaju neprijatno po učesnike.
25.04.2026
14:15
Dobar roštilj ne nastaje tek kada meso stigne na rešetku, sve počinje mnogo ranije, tokom pripreme. Iako se često misli da je presudan samo kvalitet mesa, pravi trik za sočan i ukusan zalogaj krije se u marinadi.
25.04.2026
18:00
Direktor kompanije "Voneus Broadband" Hal Ponton, upozorio je na tri mesta u domu gde ljudi najčešće drže ruter, a koja zapravo ozbiljno kvare kvalitet interneta.
25.04.2026
16:30
Ako postoji nešto što momentalno ostavlja utisak elegancije, ženstvenosti i luksuza, to su puderasti parfemi.
25.04.2026
15:45
Naučna istraživanja ukazuju da redovno ispijanje soka od crne zove može imati pozitivan uticaj na varenje, može ubrzati metabolizam i olakšati održavanje telesne težine.
25.04.2026
12:45
Pevač Petar Mitić suočio se s velikom tragedijom kada je njegova bivša devojka, s kojom je i nakon raskida ostao u prijateljskim odnosima, iznenada preminula.
25.04.2026
22:39
Nina Đogani, ćerka pevačice Anabela Atijas, izazvala je veliku pažnju na društvenim mrežama nakon što je javno pokazala rezultate operacije nosa.
25.04.2026
21:54
Učesnica „Elite“ Maja Marinković završila je u suzama, dok je obezbeđenje sve vreme bilo u pripravnosti kako ne bi došlo do fizičkog sukoba između nje i Asmina Durdžića.
25.04.2026
21:04
Voditeljka Jovana Jeremić podelila je na svom Instagram profilu najnoviji selfi sa pratiocima.
25.04.2026
20:21
Najnoviji incident u rijalitiju „Elita“ dogodio se kada je došlo do agresivnog ponašanja i nasrtaja Luke Vujovića na Nenada Macanovića Bebicu.
25.04.2026
19:29
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar