Hrana koja smanjuje rizik od demencije: Iako imate predispozicije za Alchajmera, nije sve izgubljeno
Mediteranska ishrana značajno smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kod osoba s najjačom genetskom predispozicijom.
28.08.2025
16:20
Shutterstock
Vesti
Svetska zdravstvena organizacija predviđa da će taj broj u narednih pet godina biti udvostručen.
Psihijatar prof. dr Vladimir Janjić, dekan Medicinskog fakulteta u Kragujevcu rekao je za RTS da je Alchajmerova bolest izuzetno teška, ozbiljna bolest, bolest starih. Najviše je karakterišu zaboravnost i otežano upamćivanje tekućih događaja. Oboleli često do detalja mogu da se sete nekih događaja od pre 10, 20 i više godina, ali ne mogu da se sete šta se desilo juče, šta su doručkovali pre toga.
- Međutim, poremećaj pamćenja se javlja kod 85 odsto pacijenata, ali ne mora svaki pacijent s Alchajmerovom bolešću da ima i poremećaj pamćenja. Kod nekih 15 odsto se javljaju neanamnestičke forme i drugi poremećaji saznajnih funkcija. Imaju probleme u planiranju aktivnosti, problem sa govorom, ne mogu da nađu adekvatnu reč, zatim često ponavlja jedne te iste sadržaje, mogu da se izgube u nepoznatoj sredini, ima problem sa orijentacijom, naročito u vremenu i prostoru - objašnjava dekan.
Još uvek ne postoje jasni dokazi šta tačno dovodo do pojave Alchajmerove bolesti. Ono što se javlja kod svakog pacijenta i što je suština ove bolesti je propadanje nervnih ćelija u mozgu i taloženje određenih patoloških proteina, beta-amiloida, koji dovode do problema funkcionisanja centralnog nervnog sistema i kao posledicu imamo poremećaje pamćenja, probleme sa mišljenjem, probleme sa koncentracijom, pažnjom, zatim promene raspoloženja i razne i druge simptome u zavisnosti od stepena bolesti.
- Postoje takozvane familijarne forme, ali one se javljaju u nešto manjem procentu. Generalno, ne radi se o naslednoj ili direktno naslednoj bolesti, ali je veći rizik kod onih koji su u porodici su imali nekog bliskog člana porodice koji je imao ovu bolest ili ima ovu bolest. Ali ne postoji direktno nasledđivanje - naglašava profesor.
Alchajmerova bolest jeste bolest starije populacije jer 95 odsto pacijenata su starije životne dobi, preko 65 godina, ali u nekih pet odsto slučajeva može da se javi i kod mlađih osoba od 50, 55, čak i 40 + godina.
- Ono što je sigurno utvrđeno jeste da se promene u mozgu kod obolelih od Alchajmerove bolesti javljaju nekih pet, 10, pa čak i 20 godina, pre nego što dođe do ispoljavanja simptoma bolesti ili pre nego što se postavi dijagnoza bolesti - napominje prof. Janjić.
Foto: Shutterstock
Nervne ćelije se ne obnavljaju ili se obnavljaju samo u malom stepenu. Praktično postoji pretklinička forma Alchajmerove bolesti, kada ne dolazi do ispoljavanja pomenutih simptoma ili jasnih simptoma, ali mogu da se jave, na primer, u srednjoj životnoj dobi, kada se žalimo da možda povremeno zaboravljamo.
Specifična terapija ili lek koji može da izleči Alchajmerovu bolest ne postoji, mada se radi na njenom pronalasku.
Sadašnje terapijske opcije koje su široko dostupne, mogu samo da uspore progresiju bolesti i da poprave određene simptome, ali ograničeno, međutim, svakako omogućavaju bolji kvalitet života ovih pacijenata i olakšavaju negu i brigu negovateljima.
- Ono što je svakako vrlo bitno u cilju odlaganja ili sprečavanja nastanka Alchajmerove bolesti su intervencije, posebno u srednjoj životnoj dobi i kasnije, gde moramo da vodimo računa o tome da se eliminiše visok pritisak, zatim da se vodi računa o šećeru u krvi. Vrlo je bitan lipidni status, odnosno kontrola holesterola, triglicerida. Onda, ako imamo neke hronične bolesti, one se moraju držati pod kontrolom, da se redovno koristi terapija. Takođe je bitno kod osoba koje imaju depresiju da se ta depresija leči, jer to takođe može biti jedan od faktora koji doprinose razvoju Alchajmerove bolesti - ističe doktor i dodaje:
- Kognitivni trening su praktično različite intelektualne i kreativne aktivnosti. Od onog čuvenog rešavanja ukrštenica, preko rešavanja određenih zagonetki, pisanja pesama, bavljenja umetnošću, do učenja novih jezika. Učenje novih fraza je vrlo bitno jer je to kombinacija fizičke aktivnosti i kognitivnog treninga.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Intervju tužioca Gordane Janićijević, ličnog predstavnika Zagorke Dolovac u Hagu, objavljen u novini Dragana Šolaka, na najbolji način pokazuje do koje mere je, prema oceni dr Uglješe Mrdića, organizovana tužilačko-kriminalna struktura Dolovac – Nenadić – Stamenković otela i privatizovala tužilaštvo u Srbiji.
16.03.2026
13:51
Poruka ispisana na engleskom jeziku da je jedini genocid na Balkanu bio nad Srbima, za Pokret slobodnih građana na čijem čelu je Pavle Grbić je čin vandalizma i pokušaj zastrašivanja.
16.03.2026
12:21
Blokaderi svaki dan sve više pomeraju granice svog ludila.
16.03.2026
10:57
Predsednik Aleksandar Vučić obišao je juče Opštinu Bajina Bašta gde ga je ugostila porodica Knežević - porodica čija svakodnevica nosi i veliku borbu i veliku nadu.
16.03.2026
07:22
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević prokomentarisao je ko će pobediti na lokalnim izborima zakazanim za 29. mart.
16.03.2026
12:54
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
Na Informer televiziji, od danas je počeo prvi rani jutarnji program u Srbiji - Budilnik.
16.03.2026
07:26
Veliki povratak voditelja Petra Latinovića donosi emisiju "Politički okvir", koja će se emitovati svakog petka u 22 časa na Informer TV i kroz razgovore o ključnim temama oblikovati pogled na savremena politička dešavanja iz potpuno novog ugla.
14.03.2026
14:19
Književnik Dragoslav Bokan i marketinški stručnjak Nebojša Krstić gostovali su u emisiji "Info jutro" na televiziji Informer. Oni su govorili o nabavci supersoničnih raketa iz Kine, kao i o Hrvatskoj i blokaderima.
14.03.2026
10:26
Vatrogasci i Žandarmerija intenzivno tragaju za nepoznatom osobom koja je sinoć, oko ponoći, pala sa Lazarevačkog mosta u kanal Dunav-Tisa-Dunav (DTD) u Zrenjaninu
16.03.2026
14:34
Muškarci I.V. (42) i A.B. (42) iz Zemun polja brutalno su pretučeni tokom ulične tuče u ovom naselju, primljeni su u subotu u Urgentni centar sa teškim telesnim povredama opasnim po život.
16.03.2026
13:54
Vatrogasci u Novom Sadu podneli su tri prekršaјne priјave protiv građana koјi su na područјu Bukovca, Šakotinca i Sviloša, spaljivanjem biljnih ostataka, poljoprivrednog otpada ili niskog rastinja, izazvali tri požara na otvorenom prostoru
16.03.2026
13:35
Sudija krivičnog suda u Gvajakilu u Ekvadoru, Anhele Enrike Tapije Veleza, uhapšen je zbog sumnje da je uticao da se jedan od najbližih saradnika narko-bosa Srđana Jezdimira, pusti na slobodu.
16.03.2026
12:27
Saobraćajna nesreća dogodila se danas oko 12 sati kod manastira Gornjak, kada je automobil sleteo u reku.
16.03.2026
13:00
Ruski dron sa elementima veštačke inteligencije pao je na Majdan nezavisnosti u Kijevu tokom jutarnjeg napada bespilotnim letelicama, prenose ukrajinski izvori.
16.03.2026
13:40
Neobičan svetleći objekat primećen na nebu iznad Turske izazvao je paniku među građanima, dok su se na društvenim mrežama pojavile brojne spekulacije o tome da li je reč o projektilu, meteoru ili čak neidentifikovanom letećem objektu.
16.03.2026
13:10
Ukrajina je postala globalni poligon za testiranje najnovijih vojnih tehnologija, a među njima se sada nalaze i humanoidni roboti Fantom MK-1.
16.03.2026
12:40
Američka vojska raspoređuje elitnu jedinicu marinaca na Bliski istok, izveštava britanski „Telegraf“, pozivajući se na procenu borbenih sposobnosti jedinice.
16.03.2026
12:10
Ceremonija dodele Oskara za 2026. godinu je završena, a pobednik večeri je film "Jedna bitka za drugom" koji je osvojio ukupno šest zlatnih statua.
15.03.2026
23:03
Svi su verovali da će Timoti Šalame za ulogu u filmu "Marti veličanstveni" lako osvojiti Oskara, ali to se nije dogodilo.
16.03.2026
13:00
Večeras se na Informer TV u 21.00 sat emituje 11. epizoda serije "Katarina Velika".
16.03.2026
10:31
Ostvarenje Pola Tomasa Andersona "Jedna bitka za drugom" osvojilo je šest Oskara - za najbolji film i kasting, najboljeg reditelja i sporednog glumca, najbolju montažu, kao i za najbolje adaptirani scenario.
16.03.2026
10:20
Zvezda filma "Grešnici" Džek O’ Konel šokirao je prisutne u Dolbi teatru kada se na crvenom tepihu pojavio sa vampirskim očnjacima.
16.03.2026
03:25
Odri Nuna na Oskar parti stigla kao luksuzna simfonija u zlatu. Da li je ovo visoka moda ili se pevačica maskirala u džinovsku zlatnu kuglicu?
16.03.2026
14:43
Holivudska zvezda Anya Taylor-Joy zablistala je na Vanity Fair afterpartiju Oskara u smelom crnom kombinezonu, uz dramatičan šešir i dijamantski nakit koji su privukli sve poglede.
16.03.2026
13:58
Nova generacija mobilnih mreža 6G očekuje se oko 2030. godine i donosi mnogo veće brzine, AI u mreži i tehnologiju koja može detektovati objekte pomoću radio signala.
16.03.2026
13:25
Na ovogodišnjoj "Vanity Fair Oscar Party", nakon 98. dodele Oskara, model Amelia Grei Hamlin je potpuno ukrala pažnju svojom smelom odevnom kombinacijom.
16.03.2026
12:39
Jedna od najpoznatijih svetskih manekenki, Emili Ratajkovski, ponovo je uspela da ukrade svu pažnju na glamuroznom "Vanity Fair Oscar Party", koji je održan povodom 98. dodele Oskara.
16.03.2026
07:54
Peđa Jovanović održao je sjajan nastup na Malti o kojem će se sigurno još dugo pričati. Interesovanje za njegov dolazak bilo je ogromno, a karte su gotovo rasprodate mesec dana unapred.
16.03.2026
13:54
Kompozitor Goran Ratković Rale nedavno je izašao iz bolnice, a sada mu je zakazana operacija srca za 26. mart.
16.03.2026
13:25
Voditelj Milan Milošević je posetio majku u staračkom domu, gde se vratila nakon što je zbog narušenog zdravlja nekoliko meseci provela u bolnici.
16.03.2026
12:58
Pevačica Ksenija Pajčin ubijena je na današnji dan u svom stanu, a nekoliko godina nakon tragedije progovorile su njene komšije.
16.03.2026
12:35
Komšije pevača Radiše Trajkovića Đanija izrazile su zabrinutost za njegovo zdravstveno stanje nakon što mu je ugrađeno pet stentova.
16.03.2026
11:52
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar