• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

10.08.2025

14:11

Roditelji, oprez - Sve više dece ima krivu kičmu, ovo je jedini lek

Shutterstock

Vesti

Roditelji, oprez - Sve više dece ima krivu kičmu, ovo je jedini lek

Zbog nedovoljne fizičke aktivnosti i nepravilnog sedenja, sve više mališana pati od deformiteta kičmenog stuba.

Da stvar bude još gora, to značajno utiče na njihov dalji rast i razvoj. Sport, vožnja bickle, trčanje, savetuju stručnjaci, najbolje su rešenje za pravilan razvoj tela, za stopala, kičmu, držanje tela.

U gradu Beogradu ima dovoljno igrališta, terena, sportskih klubova i udruženja koja omogućavaju deci da se bave raznim aktivnostima.

 

- Mi ovde imamo sve generacije onih koji imaju degenerativne promene nastalih zbog deformiteta, zbog skolioza i drugih stanja. U našoj ordinaciji ” u Ovčar Banji koristimo procedure kao uvodne da bi iza toga, posle jednog toplog pakovanja primenili adekvatan način kinezi terapiju kod pacijenata sa tim problemima - rekao je dr  Svetomir Aleksić.

Saveti za pravu kičmu

Pravilno sedenje

Ograničeno vreme pred ekranima

Odgovarajući ranac

Fizička aktivnost svaki dan

Vežbe za pravilno držanje

Pravilno ležanje i spavanje

Redovni pregledi kod lekara

 

Zdrava kičma je osnova pravilnog rasta, dobrog držanja i opšteg zdravlja. Roditelji i učitelji imaju ključnu ulogu u stvaranju dobrih navika od malih nogu. Najvažnije – dete koje se kreće, igra i pravilno sedi, razvija ne samo leđa, već i samopouzdanje!

Ovaj projekat rađen je u saradnji sa gradom Beogradom. 


sledeća vest

Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!
Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!

Kandidatkinja za poslanicu i doskorašnja predsednica parlamentarnog odbora za Kosovo i Metohiju Danijela Nikolić najoštrije je osudila akciju Kosovske policije u srpskim selima Crkolez i Osojane, u opštini Istok, tokom koje su privedeni Žikica Belošević, Grujica Belošević i Obrad Tijanić. U međuvremenu, Tijanić je pušten na slobodu.

29.10.2026

18:29

Exatlon

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set