03.06.2024
19:00
Shutterstock
Zdravlje
Terapeut Džejms Mur, poznat po korisnim savetima o zdravlju, podelio je zanimljiv trik koji može značajno unaprediti kvalitet sna i umanjiti pritisak na kukove.
Svi znamo koliko kašalj može biti naporan, naročito noću kada se nikako ne smiruje. Sada je bivša medicinska sestra otkrila nešto što njenoj deci svaki put pomogne - kašika meda pre spavanja.
28.05.2024
18:00
Ako želite da znate kako nešto funkcioniše u avionu, pitajte stjuardesu. One već dovoljno dugo lete da znaju sve trikove i savete koji olakšavaju ovo iskustvo.
22.05.2024
10:34
Mnogi se suočavaju sa umorom nakon buđenja, a jedan od potencijalnih uzroka može biti položaj u kojem spavaju. Džejms ističe da postavljanje jastuka između kolena ili butina može održavati prirodno poravnanje kukova i karlice tokom sna, što može pomoći u smanjenju pritiska na ligamente i mišiće, doprinoseći opuštanju i udobnosti tokom noćnog odmora.
Ovaj jednostavan trik, koji je Džejms demonstrirao u video snimku, može imati značajan uticaj na san i opšte zdravstveno stanje, nudeći jednostavno rešenje za svakodnevne probleme umora i nelagodnosti.
Ukoliko ste ljubitelj čokolade, obradovaće vas informacija da upravo ova namirnica pomaže da lakše i bolje spavate.
25.03.2024
20:00
Sigurno vas je makar jednom u životu zadesila nesanica i znate koliko to stanje može biti naporno. Srećom, uz ove savete nećete morati više da prolazite kroz to stanje.
27.05.2024
22:00
Spavanje u pravilnom položaju može biti ključno za očuvanje zdravlja tela. Džejms Mur naglašava da pravilno poravnanje kukova i karlice može doprineti smanjenju pritiska na određene delove tela, što može biti od velike koristi za osobe koje se bore sa bolovima u leđima, kukovima ili drugim delovima tela. Osim toga, pravilan položaj može poboljšati cirkulaciju i doprineti opuštanju mišića, što može dovesti do dubljeg i kvalitetnijeg sna.
Džejms Mur, koji broji više od 4 miliona pratilaca na svom Instagram profilu, redovno deli korisne savete o zdravlju i blagodetima pravilne nege tela. Njegova jednostavna, ali efikasna rešenja za svakodnevne zdravstvene tegobe privlače pažnju široke publike, naglašavajući važnost pravilne nege tela i uma za očuvanje opšte dobrobiti.
Uzimajući u obzir značaj pravilnog položaja tokom spavanja, kao i jednostavnost primene saveta terapeuta Džejmsa Mura, mnogi ljudi mogu pronaći olakšanje od svakodnevnih tegoba i poboljšati kvalitet svog sna. Ovaj pristup predstavlja primer kako male promene u svakodnevnim navikama mogu imati veliki uticaj na opšte zdravlje i blagostanje.
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
120. 12. 2024. u 18:35
220. 12. 2024. u 18:35
120. 12. 2024. u 15:43
220. 12. 2024. u 15:43
Ako već dugo osećate nadutost ili imate zatvor, primenite ove savete i uradite prirodno čišćenje debelog creva.
29.05.2024
16:10
Postoji mnogo vrsta tumora, a sa tim i mnoštvo simptoma. Ipak, jedan znak može biti češći nego ostali, a to je noćno znojenje.
19.05.2024
20:00
Doktor Džon Dilard tvrdi da spavanje na desnoj strani može da vam skrati život za čak 15 godina.
23.10.2024
11:00
Svi znamo koliko kašalj može biti naporan, naročito noću kada se nikako ne smiruje. Sada je bivša medicinska sestra otkrila nešto što njenoj deci svaki put pomogne - kašika meda pre spavanja.
28.05.2024
18:00
Ruska vojska je, kao odgovor na nedavni raketni napad Zapada na region Rostov, jutros udarila na kontrolni centar ukrajinske špijunske agencije SBU, saopštilo je rusko ministarstvo odbrane.
20.12.2024
09:26
Tajkun i lider Stranke slobode i pravde Dragan Đilas noćas je sa svojim telohraniteljem napao aktiviste SNS i izazvao tuču.
20.12.2024
06:53
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić stavio je tačku na pokušaje opozicije da insinuira da će po isteku mandata Vučić pobeći iz zemlje.
20.12.2024
22:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je neviđenu bahatost lidera opozicije tajkuna Dragana Đilasa.
20.12.2024
21:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostuje u emisije "Ćirilica" na Hepi gde je govorio o razvoju situacije u Ukrajini.
20.12.2024
21:53
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gost je emisije "Ćirilica" na Hepi televiziji.
20.12.2024
22:10
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić je rekao, komentarišući fizički obračun u kojem je sinoć učestvovao lider SSP Dragan Đilas, da on to može da posmatra kao predsednik stranke, političar i kao ministar unutrašnjih poslova koje postupa po tom pitanju.
20.12.2024
21:41
Celodnevni Specijalni program Informer televizije govori o brutalnom nasilju tajkuna Dragana Đilasa nad aktivistima SNS-a, koje je potreslo Srbiju.
20.12.2024
19:12
Gost Info jutra na Informer televiziji bio je narodni poslanik Nebojša Bakarec koji je komentarisao ponašanje opozicije.
19.12.2024
14:59
O kulminaciji terora na Kosovu i Metohiji u emisiji "Info jutro" na Informer TV govorili su Demo Beriša, predsednik Matice Albanaca u Srbiji.
19.12.2024
12:51
Predsednica Pokrajinske vlade AP Vojvodine Maja Gojković gostovala je u "Info jutru" televizije Informer.
19.12.2024
12:25
Gost Info jutra na televiziji Informer bio je prof. dr Radomir Milašinović iz Evroazijskog bebednosnog foruma koji je govorio jučerašnjem Samitu Evropske unije i Zapadnog Balkana u Briselu, na kojem je učestvovao i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
19.12.2024
11:55
U noći kada se dočekuje nova 2025. godina u restoranima, kafanama i hotelima širom Srbije gosti će plaćati pozamašan ceh, a mnogi ugostiteljski objekti tom prilikom ne nude "ol inkluziv" uslugu iako su podigli cene kako za ulaznice, tako i za određene uslove rezervacija koji premašuju cifru od 1.100 evra!
20.12.2024
19:25
Tokom večeri očekuje nas sneg i drastični pad temperature, a vikend nam donosi oblačno i hladno vreme kao i dodatne snežne padavine, najavio je Republički hidrometeorološki zavod.
20.12.2024
19:05
Virus gripa, potvrđen je u još četiri okruga u Srbiji, tako da je sada ova zarazna bolest prisutna u 10 regiona u našoj zemlji, a tokom sezone 2024/25. laboratorijski su potvrđena još tri tipa gripa u našoj zemlji, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
20.12.2024
17:05
Prema predlogu Ministarstva prosvete, Vlada Srbije je najavila da zimski raspust za sve učenike počinje u utorak 24. decembra, što je nedelju dana pre nego što je prvobitno bilo u planu, što deci iz Vojvodine ne menja ništa, jer je njihov raspust svakako trebao da počne tog datuma, prema školskom kalendaru za 2024/25. godinu.
20.12.2024
16:15
Žarko Velimirović koji je uhapšen zbog sumnje da je maskiran ukrao preko milion dinara i povredio radnika menjačnice bio je četvorostruki državni prvak u rvanju.
20.12.2024
22:52
Miodrag Stojanović Gidra(51) čuveni borac i jedan od najjačih ljudi sa ovog prostora, likvidiran je 18 februara 2001. godine ispred stadiona Partizana u Beogradu.
20.12.2024
22:30
U poslovnom objektu "Teranova" u Banjaluci, u Gospodskoj ulici izbio je požar, a na intervenciji učestvuje veliki broj vatrogasaca.
20.12.2024
21:35
Bračni par Tahirović iz Srbije je poginuo, dok je njihovo četvoro dece povređeno u saobraćajnoj nesreći nedaleko od Segedina. Porodica je bila na putovanju ka Nemačkoj, gde je N. Tahirović radio kao građevinski radnik.
20.12.2024
20:32
Selo Đerekare, nadomak Tutina, danas je zavijeno u crno nakon vesti o stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u Mađarskoj, nedaleko od Segedina. U nesreći su život izgubili N.T. i njegova supruga, dok je njihovo četvoro dece povređeno.
20.12.2024
19:49
U 17. kolu Evrolige, Partizan je, nakon dobre igre, poražen na gostovanju od Efesa, dok je Crvena zvezda u Beogradskoj Areni savladala Makabi.
20.12.2024
23:01
Košarkaši Crvene zvezde ostvarili su važan trijumf u utakmici 17. kola Evrolige. Četa Janisa Sferopulosa savladala je ekipu Makabija u Beogradskoj areni - 81:73
20.12.2024
22:26
Nismo pravili faulove, stali smo da igramo odbranu, to je bilo ključno, rekao je Željko Obradović po završetku utakmice u Istanbulu i poraza od Efesa u 17. kolu Evrolige - 86:77 (20:27, 11:13, 25:23, 28:16)
20.12.2024
20:56
Košarkaši Partizana izgubili su večeras u Istanbulu od ekipe Efesa sa 86:77 (20:27, 11:13, 25:23, 28.16) u okviru 17. kola Evrolige.
20.12.2024
20:19
Bilo nam je potrebno da pronađemo put do pobede, i uspeli smo! Iako je ekipa Makabija igrala odlučnije u drugom poluvremenu, mi smo igrali našu igru i to je bio ključ za trijumf, poručuje košarkaš Crvene zvezde, Jago Dos Santos (25)!
20.12.2024
23:22
Premijer nemačke pokrajine Saksonija-Anhalt Rajner Haselof izjavio je da je među stradalima u terorističkom napadu u Magdeburgu i malo dete.
20.12.2024
23:00 >> 22:55
Vernici Umajadske džamije u Damasku danas su čekićem s mramorne ploče uklonili ugravirani natpis s imenom Hafeza al-Asada, oca svrgnutog sirijskog vođe Bašara al-Asada.
20.12.2024
22:30
Osumnjičeni za teroristčki napad u Magdeburgu je prema prvim informcijama iz Saudijske Arabije, piše WELT.
20.12.2024
21:50 >> 21:55
Nemački kancelar Olaf Šolc oglasio se povodom terorističkog napada u Magdeburgu, gde je vozač automobilom uleteo u masu i pobio najmanje 11 ljudi.
20.12.2024
21:31 >> 21:41
Društvenim mrežama uveliko se širi snimak hapšenja nakon jezivog terorističkog napada koji se večeras dogodio na popularnom božićnom marketu u nemačkom gradu Magdeburg.
20.12.2024
21:14 >> 21:29
Svetska zvezda Laura Pauzini nakon spektakularnog koncerta koji je održala 18. decembra u Beogradskoj areni, odlučila je da obiđe srpsku prestonicu i njene znamenitosti.
20.12.2024
09:37
Novogodišnji koncert Beogradske filharmonije biće u znaku najlepših simfonijskih finala koja će orkestar izvesti pod palicom Kristijana Šumana, u petak 27. decembra (Kolarac, 20č).
20.12.2024
14:56
Kolarčeva zadužbina i ove godine 31. decembra organizuje novogodišnji matine, a glavna zvezda je proslavljeni violinista Stefan Milenković.
20.12.2024
14:45
U sredu 25. decembra u 12 sati u Malom pozorištu "Duško Radović", biće održana audicija za mlade glumce i studente glume do 24 godine starosti, za ulogu mladog Tesle u novoj produkciji "Tesla". Početak rada na projektu je 15. januar, a premijera je planirana za 4. april.
20.12.2024
14:36
Milica Veličković večeras se prvi put pojavila u javnosti nakon izlaska iz "Elite 8" i saopštila svoju definitivnu odluku da Terzu ne upiše kao oca svog deteta u matične knjige.
20.12.2024
23:59
Tragedija koja je se dogodila u Zagrebu šokirala je javnost i izazvala talas tugu i muk širom regiona, a zatečen strašnom vešću ostao je i Đorđe David.
20.12.2024
23:11
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović već decenijama živi na Dedinju, a u kući koju je nasledila od pokojnog supruga Željka Ražnatovića Arkana zaposleno je mnogo ljudi, među kojima i kućna pomoćnica iz Azije.
20.12.2024
21:19
Vest o napadu na đake u jednoj osnovnoj školi u Zagrebu potresla je region, a tim povodom oglasile su se mnoge javne ličnosti koje su pokazale solidarnost.
20.12.2024
20:17
Milica Veličković večeras će ponovo biti deo rijaliti programa, ali ovoga puta kao gošća u studiju u Šimanovcima. Ovo će biti njeno prvo pojavljivanje nakon izlaska iz "Elite 8".
20.12.2024
19:45
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.