Šok za organizam: Sa jučerašnjih 26 prelazimo na jutarnjih 2 stepena

Nakon jučerašnjih 26 stepeni izmerenih u nekim krajevima Srbije, danas i sutra će uslediti pravi šok. Meteorolozi najavljuju da će minimalna jutarnja temperatura sutra biti 2 stepena, pa stručnjaci upozoravaju na ovakvu promenu koja će uticati na mnoge pacijente.

Primarijus dr. Nada Macura kaže za Informer da svaka vremenska promena utiče na organizam i da treba reagovati odmah.

- Mislim da treba da se naviknemo da živimo u skladu sa prirodom, a ne da očekujemo da se ona prilagođava nama. Ovih dana će na udaru biti srčani bolesnici, zatim kardiovaskularni, ali i astmatičari. Može doći do skoka krvnog pritiska, pa je važno da redovno pijete terapiju koju vam je prepisao lekar. Osobe koje imaju bilo kakve respiratorne probleme, takođe mogu da osete tegobe - objašnjava Macura i dodaje:

- Kada je reč o simptomima, glavobolja i vrtoglavica mogu biti učestalije. S obzirom na to da će oblaci biti prisutni, čak će i zdravima to predstavljati opterećenje, osećaće kao da imaju teg nad glavom - kaže doktorka.

Zbog pada temperature, najvažnije je da se dobro obučete.

- Prvo garderoba, jer će ona zagrejati telo. Zatim, šetnja u toku dana, makar 15 minuta. Vitamin D je veoma važan tokom jesenjih i zimskih meseci. Vitamini se generalno preporučuju. Ishrana je takođe bitna. Pijace su bogate jesenjim namirnicama poput bundeva, jabuka, krušaka, dinja... Hidrirajte se, pijte limunadu sa medom - savetuje Macura.

Foto: Tanja Andric

Zbog nižih temperatura mnogi će dogrejavati prostorije u kojima borave, pa je zato važno raditi jednu stvar.

- U zagrejanim prostorijama koža i sluzokoža se isušuju, pa je potrebno da redovno provetravate. Idealna temperaturua u stanu/kući treba da bude između 20 i 25 stepeni - objašnjava Macura.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.