Plivanje najpopularniji sport među decom: Evo kako utiče na razvoj

Sve više roditelja odlučuju se da svoje mališane upišu na plivanje, kako bi kroz igru i zabavu zavoleli sport, ali i razvili gotovo svaki deo tela!

Plivanje je postalo jedan od najpopularnijih sportova među najmlađima, a razlozi za to su brojni, od zdravstvenih koristi, preko razvoja samopouzdanja, do stvaranja zdravih životnih navika.

Mnogi roditelji uviđaju da plivanje nije samo rekreativna aktivnost, već i sport koji pozitivno utiče na celokupan razvoj deteta. Tokom plivanja, aktiviraju se gotovo svi mišići u telu, što doprinosi pravilnom razvoju mišićnog sistema, jačanju kostiju i poboljšanju držanja. Osim toga, boravak u vodi smanjuje pritisak na zglobove, pa je plivanje idealno i za decu koja su u fazi intenzivnog rasta.

Pored fizičkih koristi, plivanje ima snažan uticaj i na psihološki razvoj deteta. Redovan trening razvija disciplinu, upornost i samopouzdanje.

Deca uče da postavljaju ciljeve, savladavaju strah od vode i stiču osećaj sigurnosti. Takođe, treninzi u grupi podstiču druženje, timski duh i međusobno poštovanje.

Foto: Shutterstock

Majka petogodišnjaka iz Beograda I.K. istakla je za Informer da je njeno dete preporođeno od kada je krenuo da trenira plivanje.

- Na plivanje sam ga upisala sa 4 godine, jer sam želela da višak energije usmeri na sport. Nisam se stvarno nadala da će kroz igru toliko zavoleti plivanje, sada sa isčekivanjem i nestrpljenjem čekamo svaki trening. Pored stvarno vidiljivog fizičkog razvoja, primetila sam da mi je sin znatno strpljiviji, ali i disciplinovaniji u svojim svakodnevnim rutinama - ističe ova majka. 

Beogradski sportski centri i škole plivanja nude programe prilagođene različitim uzrastima - od beba koje prave prve pokrete u vodi, do tinejdžera koji se pripremaju za takmičenja. Sve veća dostupnost bazena i kvalitetnih trenera doprinela je popularizaciji ovog sporta, pa ne čudi što sve više roditelja bira upravo plivanje kao najbolji način da njihova deca rastu zdravo i srećno.

Ovaj projekat je realizovan u saradnji sa Gradom Beogradom.