• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: A. CRNOMARKOVIĆ

22.04.2020

19:25

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 35: Crni apeluje! Tokom dijete morate da slušate lekare i pijete redovnu terapiju!

Vesti

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 35: Crni apeluje! Tokom dijete morate da slušate lekare i pijete redovnu terapiju!

Podeli vest

Dragi moji gurmani, gurmanke i svi ostali verni pratioci, došao je red na temu kojom se nažalost nisam bavio do sada tokom ovog "čelendža" a smatram da je izuzetno važna. Naime, nakon mojih svakodnevnih saveta na polju ishrane, treninga i vitaminske suplementacije, neki od vas su možda pomislili da je dovoljno slušati mene i da treba da zanemare savete lekara i terapiju koju piju

Moram odmah da vam kažem da je to najveća greška koju možete da napravite i ako planirate da slušate samo mene a ne lekare onda vas molim da me ne pratite i da ne držite "Crni dijetu". To što sam u nekim vlogovima kritikovao nutricioniste i dijetetičare jer im dijete nemaju smisla i imaju slab efekat, to se nikako ne odnosi na lekare, jer lekar je osoba sa preozbiljnim šestogodišnjih fakultetom a često i specijalizacijom a nutricioniste i dijetetičari ni nemaju fakultet.

Sve u svemu, koliko god neka dijeta bila dobra, a po ko zna koji put tvrdim da je "Crni dijeta" najbolja, ona je veliki šok za naš organizam jer brzo gubimo veliku kilažu i neophodno je ići na preglede kod lekara i redovno raditi krvnu sliku. Uz to, za sve hronične bolesnike, je obavezno da u toku dijete piju redovnu terapiju, pogotova sada kada hara ovaj opaki virus koji je najopasniji baš po te ljude. Kad to kažem mislim na sve, bez razlike da li imaju problem sa pritiskom, aritmijama ili sa anksioznošću i depresijom.  Nemojte se igrati ljudi, ko Boga vas molim, jer ne želim da me ceo život muči savest jer se nekome od vas nešto dogodilo.

 

Takođe, primetio sam da sam tokom ove dijete dosta nadut i to se verovatno mnogima od vas događa. Razlog za to je što pijemo mnogo vode a solimo i obroke i salatu. Idealno rešenje ovog problema bi bilo da smanjimo unos vode i da prekinemo da solimo. Međutim ne pada mi na pamet da to uvedem jer je dobro što pijemo dosta tečnosti i zbog hidratacije i zbog detokcikacije, a so nam održava pritisak koji nam verovatno pada zbog slabijeg unosa hrane.

A uz to nisam ni toliki tiranin da vam na svu ovu restrikciju, zabranim i so, pa da jedete i neslano i bljutavo povrće. Za one koji su teško bolesni ili imaju visok pritisak to ima smisla ali za većinu nas koji nemamo te probleme je potpuno besmisleno. Zbog toga savetujem da se konsultujete sa lekarom, i da ga pitate da li smete da počnete da pijete neki lek koji će vam pomoći da izbacujete sav taj višak vode. Nemojte ništa na svoju ruku, ukoliko to ne škodi vašem zdravlju, lekar će vam to sigurno dozvoliti kao što je i meni.

Nastavljamo jako i maksimalno disciplinovano. Sutra nas čeka merenje i nadam se još manja brojka na vagi.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

TV

Želimo li mirniju budućnost ili povratak u prošlost? Ne propustite Info dan od 15 časova!
Live TV

Želimo li mirniju budućnost ili povratak u prošlost? Ne propustite Info dan od 15 časova!

Juče se predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio javnosti sa važnom porukom: „Važno je da u ovom trenutku nastavimo da radimo zajedno, da sve naše razlike ne ostavljamo po strani, ali da pokušamo da razumemo da su nam mir i stabilnost u zemlji od izuzetnog značaja.“ Njegove reči dolaze u trenutku kada deo opozicije poziva na sukobe i nemire, što podseća na mračne epizode iz prošlosti.

23.12.2024

12:48

Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske
"Bosanski lonac" pred pucanjem?!

Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske

Gost "Info jutra" na Informer televiziji bio je predsednik udruženja Krajišnika Mile Bosnić koji je govorio o spletu velikih tenzija sa izvorištem u odlukama Kristijana Šmita, visokog predstavnika u Bosni i Hercegovini kojeg Banjaluka ne priznaje, a koje su išle direktno na štetu Republike Srpske uoči presude protiv lidera Republike Srpske Milorada Dodika i o tretnjama da se ovaj splet okolsnosti izrodi u najveću krizu od potpisivanja Dejtonskog sporazuma, a samu Srpsku dovede na korak od proglašenja samostalnosti.

23.12.2024

10:51

Hronika

Sport

Planeta

(VIDEO) Haos na ulicama Hersona! Rusija već počela?! Ovo je Putinova vojska upravo uradila u gradu: Svuda su ih bacili...
NAPETO

(VIDEO) Haos na ulicama Hersona! Rusija već počela?! Ovo je Putinova vojska upravo uradila u gradu: Svuda su ih bacili...

U jeku priprema za potencijalnu ofanzivu ukrajinskih snaga na Herson, ruske trupe navodno koriste sofisticirane taktike kako bi usporile kretanje i destabilizovale protivničke linije. Prema izveštajima oblasne vojne uprave Hersona, ruske snage bacaju tzv. "ježeve" zamke po putevima – metalne trouglaste naprave osmišljene da buše gume na vozilima.

23.12.2024

13:10

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Škorpija - godišnji horoskop za 2025! Pluton u Vodoliji donosi veliku životnu prekretnicu, a Jupiter u Raku džak para
Horoskop

Škorpija - godišnji horoskop za 2025! Pluton u Vodoliji donosi veliku životnu prekretnicu, a Jupiter u Raku džak para

Ulazak Plutona u Vodoliju imaće veliki uticaj na Škorpije, pre svega na porodična dešavanja, ali i pitanja stana. Pluton u Vodoliji simbolizuje borbu za slobodu, tako da će Škorpije promeniti način na koji shvataju bliskost sa dragim ljudima. Jupiter u Raku od 9. juna donosi vam srećan period, tako da je drugi deo 2025. godine obećavajući na finansijskom planu.

23.12.2024

11:00

Džet set