(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 35: Crni apeluje! Tokom dijete morate da slušate lekare i pijete redovnu terapiju!

Dragi moji gurmani, gurmanke i svi ostali verni pratioci, došao je red na temu kojom se nažalost nisam bavio do sada tokom ovog "čelendža" a smatram da je izuzetno važna. Naime, nakon mojih svakodnevnih saveta na polju ishrane, treninga i vitaminske suplementacije, neki od vas su možda pomislili da je dovoljno slušati mene i da treba da zanemare savete lekara i terapiju koju piju

Moram odmah da vam kažem da je to najveća greška koju možete da napravite i ako planirate da slušate samo mene a ne lekare onda vas molim da me ne pratite i da ne držite "Crni dijetu". To što sam u nekim vlogovima kritikovao nutricioniste i dijetetičare jer im dijete nemaju smisla i imaju slab efekat, to se nikako ne odnosi na lekare, jer lekar je osoba sa preozbiljnim šestogodišnjih fakultetom a često i specijalizacijom a nutricioniste i dijetetičari ni nemaju fakultet.

Sve u svemu, koliko god neka dijeta bila dobra, a po ko zna koji put tvrdim da je "Crni dijeta" najbolja, ona je veliki šok za naš organizam jer brzo gubimo veliku kilažu i neophodno je ići na preglede kod lekara i redovno raditi krvnu sliku. Uz to, za sve hronične bolesnike, je obavezno da u toku dijete piju redovnu terapiju, pogotova sada kada hara ovaj opaki virus koji je najopasniji baš po te ljude. Kad to kažem mislim na sve, bez razlike da li imaju problem sa pritiskom, aritmijama ili sa anksioznošću i depresijom.  Nemojte se igrati ljudi, ko Boga vas molim, jer ne želim da me ceo život muči savest jer se nekome od vas nešto dogodilo.

 

Takođe, primetio sam da sam tokom ove dijete dosta nadut i to se verovatno mnogima od vas događa. Razlog za to je što pijemo mnogo vode a solimo i obroke i salatu. Idealno rešenje ovog problema bi bilo da smanjimo unos vode i da prekinemo da solimo. Međutim ne pada mi na pamet da to uvedem jer je dobro što pijemo dosta tečnosti i zbog hidratacije i zbog detokcikacije, a so nam održava pritisak koji nam verovatno pada zbog slabijeg unosa hrane.

A uz to nisam ni toliki tiranin da vam na svu ovu restrikciju, zabranim i so, pa da jedete i neslano i bljutavo povrće. Za one koji su teško bolesni ili imaju visok pritisak to ima smisla ali za većinu nas koji nemamo te probleme je potpuno besmisleno. Zbog toga savetujem da se konsultujete sa lekarom, i da ga pitate da li smete da počnete da pijete neki lek koji će vam pomoći da izbacujete sav taj višak vode. Nemojte ništa na svoju ruku, ukoliko to ne škodi vašem zdravlju, lekar će vam to sigurno dozvoliti kao što je i meni.

Nastavljamo jako i maksimalno disciplinovano. Sutra nas čeka merenje i nadam se još manja brojka na vagi.