(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 40! Duh debelića i proždrljivaca u nama, napokon napušta ovaj svet! Crni pokazuje pojačane treninge!
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, prošli smo zajedno prvih 40 dana ovog "čelendža". Nije bilo lako, imali smo i teških i lepih momenata, ali smo pregurali sigurno trećinu ovog mučnog puta do vitke linije i zdravijeg organizma
Što je još bitnije, mislim da je prošao najkritičniji period, i da smo se nakon gotovo šest nedelja u ovom režimu ishrane navikli na njega i "krize" su nam sve ređe i ređe, sve do onog trenutka kada ih više uopšte ne budemo ni imali. Ako bih mogao slikovitije da se izrazim, a da se crkva i vernici ne naljute, svi znamo da je 40 dana period kada je duša čoveka koji je umro još uvek na zemlji i nakon toga napušta ovaj svet. Hrabro ću napraviti paralelu i reći da smatram da je onaj duh slabašnih debelića i proždrljivaca, kakvi smo bili, napokon nestao i da sada na ovom svetu ostajemo novi, znatno jači, odlučniji i disciplinovaniji MI.
Dragi moji gurmani, gurmanke i svi ostali verni pratioci, došao je red na temu kojom se nažalost nisam bavio do sada tokom ovog "čelendža" a smatram da je izuzetno važna. Naime, nakon mojih svakodnevnih saveta na polju ishrane, treninga i vitaminske suplementacije, neki od vas su možda pomislili da je dovoljno slušati mene i da treba da zanemare savete lekara i terapiju koju piju
22.04.2020
19:25
Zbog svega toga, ali i činjenice da kako vreme prolazi sve manje kilograma izgubimo nedeljno, odlučio sam da dodatno pojačamo treninge. Na početku je išlo lako, ali sada se organizam "brani" i moramo da preduzmemo sve što je do nas da ga nateramo da topi više masti. Zbog toga počinjemo da trčimo, ali polako, i kraće distance. Organizujte se onako kako vam je najzgodnije, ja predlažem period od 17 do 18 sati jer tada ima najmanje ljudi i neku veliku ulicu koja vam je najbliža.
Primera radi, ja sam počeo tako što trčim od raskrsnice do raskrsnice u Kneza Miloša i tu nikome ne smetam i niko mi ne smeta. Ne preporučujem mesta gde se svi rekreiraju jer su tu gužve što je loše i za vaš trening i zbog trenutne epidemiološke situacije. Druga stvar koju ćemo uvesti je hodanje pod opterećenjem, tako što ćemo u ranac stavljati određenu težinu, ali o tome ću vam pričati više u narednim danima.
Napravili smo velike stvari, ali nemamo prava na predah i opuštanje jer su odlučujuće bitke tek pred nama. Zato samo jako, odlučno i disciplinovano, i imajte na umu da smo svakim danom odricanja i sa svakom kapljicom znoja sve bliži željenom cilju.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani, gurmanke i svi ostali verni pratioci, došao je red na temu kojom se nažalost nisam bavio do sada tokom ovog "čelendža" a smatram da je izuzetno važna. Naime, nakon mojih svakodnevnih saveta na polju ishrane, treninga i vitaminske suplementacije, neki od vas su možda pomislili da je dovoljno slušati mene i da treba da zanemare savete lekara i terapiju koju piju
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp nazvao je telefonski razgovor sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom, koji je juče trajao skoro dva sata, "sjajnim" i rekao da su razgovarali o "mnogim temama" u cilju postizanja mira u ratu između Rusije i Ukrajine.
Premijer Srbije Miloš Vučević govorio je o važnim društveno-političkim temama za Pink televiziju u emisiji "Novo jutro", gde je istakao da će svi koji su širili dezinformacije o upotrebi zvučnog topa odgovarati.
Dr Bojana Dimić Surla, redovni profesor dekan uputila je zvanični dopis studentima. U dopisu se navodi da će pokrenuti disiplinske mere protiv blokadera koji uključuju izbacivanje sa fakulteta. Ona se takođe u pismu izvinjava studentima koji žele da studiraju, a kojima je to onemogućeno zbog blokadera.
Severna Makedonija se još oporavlja od velike tragedije koja je zadesila ovu zemlju, kada je u noći između subote i nedelje stradalo 59 ljudi, a 196 povređeno u požaru u diskoteci "Puls".
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku juče je obavljena obdukcija tela dvoje supružnika muškarca J.B. (76) i M.B (72) , koje je sin M.B. (41) usmrtio ubodima nožem. Otac i majka Čačanina preminuli su od posledica uboda u srce.
Andrija Delibašić, bivši fudbaler i trener, preminuo je danas u 44. godini života, a među prvima je na tužnu vest reagovao njegov bivši klub, španska Majorka.
Tužan dan za Srbiju, Crnu Goru, posebno navijače Partizana. Tragične vesti stigle su iz Podgorice, posle duge i teške bolesti preminuo je bivši napadač crno-belih Andrija Delibašić (43).
Andrija Delibašić je baš kao i njegov veliki prijatelj Goran Bunjevčević, na čijoj je utakmici igrao povodom njegove smrti, preminuo od problema sa mozgom.
Ruske vlasti pomno prate da li će Ukrajina slediti nameru Ruske Federacije i Sjedinjenih Američkih Država da učine sve da se krene ka mirnom kursu, izjavio je danas portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
Nekoliko sati nakon završetka razgovora ruskog predsednika Vladimira Putina i američkog lidera Donalda Trampa, kijevski režim je sa tri drona napao objekat energetske infrastrukture u selu Kavkasko u Krasnodarskom kraju, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
Turske vlasti uvele su ograničenja pristupa društvenim mrežama, uključujući Iks, Jutjub, Instagram i TikTok, nakon hapšenja gradonačelnika Istanbula Ekrema Imamoglua i još 100 osoba, saopštila je organizacija "Netblocks".
Akcioni spektakl "Opaki radnik" ("A working man"), sa Džejsonom Stejtamom u glavnoj ulozi, u režiji Dejvida Ajera, a prema scenariju Silvestera Stalonea, stiže u domaće bioskope 27. marta.
Nedavno su se pojavili izveštaji da je "Dizni" ponudio Džoniju Depu ogroman honorar od 301 milion dolara kako bi se vratio u franšizu "Pirati sa Kariba"
Izložba umentičkih fotografija "Magi - kad krenem ka", posvećena muzičarki Margiti Stefanović (1959-2002) otvorena je večeras u Galeriji Doma omladine Beograda (DOB), gde će trajati do 30. marta.
Tanja Savić po prvi put se javno oglasila na prozivke pevača Nemanje Nikolića, pa iako joj nije svojstveno da komentariše kolege, žustro je odgovorila svom nekadašnjem saborcu.
Rada Manojlović važi za ženu čija lepota može da zavrti pamet svakom muškarcu. Ipak, njene ljubavi nisu imale srećan kraj, a to će se uskoro promeniti, tvrdi astrolog.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar