DIJETA U DOBA KORONE! DAN 98! šta da radim kada izgubim motivaciju, koliko vremena treba da se smrša 40 kilograma, kako da zategnem višak kože, da li sme da se jede meso za večeru? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jedanaesti "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka
Od prošlog utorka stigle su mi ukupno 192. poruke, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U tome i jeste poenta svega ovoga što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost. Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni ona javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, imali smo još jedan izuzetno aktivan vikend i jako sam ponosan na volju koju smo pokazali, kilometre koje smo prešli, kalorije koje smo potrošili i na svaku kap znoja koju smo prolili u želji da steknemo što bolju kondiciju i napravimo najbolje moguće rezultate na merenju. Međutim, sve u životu košta...
22.06.2020
19:46
I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 30.05 kilograma, na videu sam odgovarao na 30. , 60. ,90. i 120. poruku koju sam dobio.
Pitanja je i ove nedelje bilo raznih, od toga šta da radite ako izgubite motivaciju do toga koliko vremena treba da se izgubi 40 kilograma. Zanimalo vas je i kako da zategnete višak kože kao i da li smete da jedete meso za večeru. Moram da vas pohvalim da ste ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao prethodnih sedmica.
Bilo kako bilo, meni je svaki "Draga Saveta day" zanimljiv i šaljiv, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e-mail adresu aleksandar.crnomarkovicŽinformer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka.
Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Čuvajte zdravlje, poštujte sva pravila u ishrani, trenirajte što više, i imajte uvek na umu činjenicu da nipošto ne smete da odustanete.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
korona voli debele
pre 5 godina
gumicom kao konjski repić
kolagen ????i malo usporiti tempo ?
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, imali smo još jedan izuzetno aktivan vikend i jako sam ponosan na volju koju smo pokazali, kilometre koje smo prešli, kalorije koje smo potrošili i na svaku kap znoja koju smo prolili u želji da steknemo što bolju kondiciju i napravimo najbolje moguće rezultate na merenju. Međutim, sve u životu košta...
Američka avijacija oborila je dronove povezane sa meksičkim narko-kartelima nakon što su upali u vazdušni prostor Sjedinjenih Američkih Država, zbog čega je vazdušni prostor iznad grada El Paso u Teksasu hitno zatvoren, saopštila je Bela kuća.
Igor Novaković, predsednik Skupštine grada Niša i član Socijalističke partije Srbije (SPS), otkrio je malo poznate detalje iz karijere advokata Zdenka Tomanovića, jednog od glavnih ideologa blokadera i uzdanika takozvanih studenata na njihovoj listi za izbore.
Neviđeni skandal kakav se u Srbiji dugo ne pamti "eksplodirao je" nakon što je obelodanjeno da su zaposleni na Institutu za uporedno pravo sa sedištem u srcu Beograda organizovali bahanalije u prostorijama te institucije, a potom je u vezi sa tim usledilo i šok-otkriće - jedan od najpoznatijih blokadera zaposlen je upravo ovde.
Sestrić javne tužiteljke Bojane Savović, bliske ekipi Zagorke Dolovac, jedan je od privedenih lica koja se dovode u vezu sa serijom bombaških napada na kafiće i automobile na teritoriji beogradske opštine Vračar.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je povodom večerašnjeg spektakla "Srećna kineska Nova godina - proslava kineske Nove godine uz melodije Pekinške opere" da se čelično prijateljstvo Srbije i Kine temelji i na iskrenim i toplim osećanjima između dva naroda koja se izražavaju i kroz dodir dveju kultura.
Narativ koji dolazi sa pojedinih ustaških portala i iz blokaderskih političkih krugova ima jasan cilj – prikazati Srbiju kao problem, osporiti njen prosperitet i stvoriti sliku društva u haosu.
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
Kruševac je zanemeo nakon svirepog zločina u kom je jedna žena, Biljana B. (59), ubijena, a njen sin Janko B. (32) uhapšen zbog sumnje da je počinio ubistvo.
Prava drama odigrala se danas u Novom Pazaru kada je muškarac B. Dž. uhapšen nakon što je na ulici, u blizini jedne škole, pred policajcem verbalno pretio ženi da će je ubiti.
Kriminalna grupa poznata kao „vračarski klan“ nije nastala u luksuznim vilama i skupim automobilima, već u Crvenom parkiću na Vračaru, gde se početkom 2000-ih okupljala grupa mladića koja je od sitnog kriminala krenula ka najtežim zločinima.
Ruska vojska se verovatno brže prilagođava tehnologijama na bojištu nego NATO, izjavio je admiral Pjer Vandije, vrhovni komandant savezničkih snaga za transformaciju (SACT) u NATO.
Američki predsednik Donald Tamp saopštio je da je danas tokom sastanka sa premijerom Izraela Benjaminom Netanjahuom u Vašingtonu insistirao da Sjedinjene Američke Države nastave pregovore sa Iranom kako bi se videlo da li je moguće postići sporazum.
Domeni velikih digitalnih platformi uklonjeni su iz evidencije ruskog Nacionalnog sistema domenskih imena (NDNS). Među njima su YouTube, WhatsApp, Facebook i Instagram. Korisnicima u Rusiji biće onemogućen pristup ovim servisima putem standardne internet infrastrukture.
Američka naftna blokada gura Kubu u duboku energetsku krizu. Zbog nestašice goriva, vlasti su primorane na strogo racionisanje i višesatna isključenja struje, što ozbiljno remeti svakodnevni život u komunističkoj državi sa oko 11 miliona stanovnika.
Prema glasinama koje su pratile Katarinu Veliku tokom njene vladavine, ova ruska carica je navodno imala više od 300 ljubavnika i koristila ih je kako za strast, tako i za očuvanje vlasti.
Meksička telenovela "Bezdušna" (La Desalmada), koja je oborila rekorde gledanosti širom Latinske Amerike, konačno stiže pred domaću publiku na televiziju K1.
Kapri torta je prava zvezda za rođendane, slavlje ili bilo koji svečani trenutak. Spoj hrskave kore sa orasima, sočnog voćnog želea i bogatog vanila fila čini je neodoljivom.
Jutjub Music, jedna od vodećih muzičkih streaming platformi, započela je globalno uvođenje "paywalla" za tekstove pesama, značajne promene koja utiče na korisnike koji koriste aplikaciju bez pretplate.
Južnokorejska tehnološka kompanija Samsung je najavila da će naredni događaj Galaksi anpekd (Galaxy Unpacked) biti održan 25. februara u San Francisku, kada se očekuje predstavljanje nove serije pametnih telefona Galaksi S26.
Pevač Dejan Ćirković Ćira nikada iskrenije nije govorio o prijateljstvu sa pokojnim Sašom Popovićem, otkrivši da su na snimanju filma u njegovu čast plakali više nego na sahrani.
Pevačica Sandra Rešić ispričala je kako je Mina Kostić ukrala 500 evra bendu, a ne direktno njoj i otkrila kako su pevačicinu adresu tražili kako bi vratili novac.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar