DIJETA U DOBA KORONE! DAN 96! Da je lako kilometre prelaziti na nogama ljudi ne bi izmislili prevozna sredstva! Crni u borbi sa umorom i upalama! (VIDEO)
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, imali smo još jedan izuzetno aktivan vikend i jako sam ponosan na volju koju smo pokazali, kilometre koje smo prešli, kalorije koje smo potrošili i na svaku kap znoja koju smo prolili u želji da steknemo što bolju kondiciju i napravimo najbolje moguće rezultate na merenju. Međutim, sve u životu košta...
Kao što nema besplatnog ručka, tako nema ni fizičke aktivnosti bez nuspojava koje se najčešće ispoljavaju u obliku umora i upala raznoraznih mišića. Kao i posle putovanja na Staru Planinu i sada sam dan po povratku kući zaista izmoren.
Neću ponoviti greške od tada, kada sam zapeo svom snagom po povratku u Beograd i razboleo se, već ću sebi ostaviti jedan dan za odmor. To savetujem i svima vama, jer kao što je neophodno da se imamo fizičku aktivnost i da se trošimo tako je nakon svega toga organizmu preko potreban odmor. Naravno, nećemo sada odmarati tri dana, ali je 24 sata sasvim u redu i čak i poželjno. I tokom ovog dana odmora vi možete da prošetate do posla, ili posle posla, šta god vam prija ali nemate nikakvo opterećenje i zaista probajte da se što više odmorite.
Nastavljamo dalje nakon ovog dana odmora, sa našom uobičajnom rutinom koja se pokazala kao veoma efikasna. Maksimalno vodimo računa o ishrani i fizički smo aktivni kada god možemo i koliko god možemo. Ide nam dobro, biće još bolje, samo nikako ne smemo da odustanemo.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ovo je nažalost jedna od onih nedelja koju moram da provedem na poslu a siguran sam da nisam jedini. Zbog toga sam odlučio da vam otkrijem koristan trik koji bi trebalo da primenjujete u situacijama kada radite za vikend, a napolju je ovako lepo i sunčano vreme kao danas
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ovo je nažalost jedna od onih nedelja koju moram da provedem na poslu a siguran sam da nisam jedini. Zbog toga sam odlučio da vam otkrijem koristan trik koji bi trebalo da primenjujete u situacijama kada radite za vikend, a napolju je ovako lepo i sunčano vreme kao danas
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu sjajan snimak iz Banata, gde je nakon posete Kini odmah krenuo u obilazak naših mesta i razgovor sa građanima.
Hrvatski premijer - Andrej Plenković, govorio je kako treba preispitati rečnu granicu između Srbije i Hrvatske, što znači da bi se delovi koji pripadaju Srbiji pripojili Hrvatskoj.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je prilikom uključenja na Informer TV, da se protiv njega već duže vreme vodi organizovana kampanja iz Crne Gore, ali da ga to neće sprečiti da nastavi da radi u interesu Srbije i njenog naroda.
Član Glavnog odbora SNS Radoslav Marjanović izjavio je da će večeras u 19.00 sati biti uklonjen baner sa natpisom Srbija pobeđuje sa zgrade palate Albanija i da će mladunci bele čiope biti zaštićeni, ali je ukazao da je tokom popodneva organizovan politički performans kojim se skupljaju jeftini politicki poeni, a ugrožava bezbednost građana.
Poznato je da Nenad Rašić, potrčko Aljbina Kurtija javno podržava blokadere, koji više od godinu dana pokušavaju destabilizaciju Srbije i izazivaju nerede širom zemlje. Međutim, sada su blokaderi otišli korak dalje.
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić poručila je da blokaderima nije stalo ni do belih čiopa niti do bilo koje druge biljne ili životinjske vrste, već da svaku situaciju pokušavaju da iskoriste za političke ciljeve.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće sutra svečanoj akademiji povodom obeležavanja Dana Ministarstva unutrašnjih poslova i Dana policije, koja će biti održana u Palati Srbija.
Načelnik granične policije pri Policijskoj upravi Prijepolje, Danilo Femić, poginuo je u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila sinoć kod Bijelog Polja.
Crnogorac D.B. (45) iz Podgorice, uhapšen je u Srbiji po međunarodnoj poternici NCB Interpol Podgorica, zbog sumnje da je učestvovao u stvaranju kriminalne organizacije i švercu narkotika.
Pripadnici MUP, UKP, Službe za borbu protiv droga, u koordinaciji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili su 36 kilograma marihuane i uhapsili D. P, V. P. i A. A. zbog sumnje na neovlašćenu proizvodnju i stavljanje u promet opojnih droga.
Maloletni M. G. (17) uhapšen je zbog sumnje da je nakon žestoke porodične svađe u Bečeju, ubio svog oca Jovana G. (54). Tinejdžer je sam pozvao policiju, prijavio da se potukao sa ocem i priznao da postoji velika verovatnoća da ga je ubio.
Jermenija mora unapred da zna gde će prodavati svoju robu ako odluči da napusti Evroazijsku ekonomsku uniju i okrene se Evropskoj uniji, poručio je ruski predsednik Vladimir Putin.
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski pokušava da uvuče Evropu u direktan sukob sa Rusijom, ocenio je finski političar Armando Mema, komentarišući pad drona na stambenu zgradu u rumunskom gradu Galacu.
Pozivi da NATO pokaže spremnost za napad na Kalinjingradsku oblast Rusije neodgovorni su i ne smeju se izgovarati olako, poručio je hrvatski predsednik Zoran Milanović, kritikujući izjavu litvanskog ministra spoljnih poslova Kestutisa Budrisa.
Američki predsednik Donald Tramp nalazi se u odličnom zdravstvenom stanju i potpuno je sposoban da obavlja dužnost predsednika SAD i vrhovnog komandanta, naveo je lekar Bele kuće Šon Barbabela posle pregleda u vojnoj bolnici Volter Rid.
Marša Lukas, slavna filmska montažerka i dobitnica Oskara za kultni film "Ratovi zvezda", preminula je u sredu u Rančo Miražu u Kaliforniji u 80. godini života.
Narodno pozorište Timočke krajine "Zoran Radmilović" iz Zaječara ostvarilo je veliki međunarodni uspeh osvajanjem Gran prija za najbolju predstavu na 30. Festivalu ruske klasike, koji je danas završen u gradu Lobnja, nadomak Moskve, za predstavu "Čehovljeva soba – sezona prva" u režiji Nikole Zavišića.
Bred Pit se suočava sa tužbom koju su protiv njega podneli proizvođači jedne luksuzne kreme za penis, i to zbog navodne prevelike sličnosti u nazivima njihovih kozmetičkih linija.
Rumer Vilis, ćerka glumačkih legendi Brusa Vilisa i Demi Mur, optužila je bivšeg partnera Dereka Ričarda Tomasa da ju je psihički zlostavljao sve zbog borbe oko starateljstva nad detetom.
Paola Tombini, italijanski farmer iz čuvene kompanije "Cirio", otkriva četiri ključne tajne kako da uzgajate paradajz na italijanski način i izvučete maksimum iz svakog ploda.
Ovog leta dovoljan je samo jedan upečatljiv komad da ceo outfit izgleda moderno, skupo i sređeno bez mnogo truda. Upravo zato su efektne suknje postale apsolutni hit sezone i već preplavile ulice, modne piste i društvene mreže.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar