DIJETA U DOBA KORONE! DAN 113! Zašto dobijamo koronavirus ako se zdravo hranimo, da li je pametno sada držati dijetu I biti fizički aktivan, šta sve od alternative I vitamin treba da koristimo u vreme pandemije, koji je najbolji čaj za mršavljenje?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i trinaesti "Draga Saveta day"

Uprkos novonastaloj situaciji I činjenici da sam u karantinu, i danas ću, kao I prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.

Od prošlog utorka stiglo mi je ukupno 199. poruka, što znači da njihov broj jošuvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U tome i jeste poenta svega ovoga što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.

Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam
bolestan i kada mi nije do života. 

I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 32. kilograma, na videu sam odgovarao na 32. , 64. ,96. i 128. poruku koju sam dobio. 

Pitanja je i ove nedelje bilo raznih, od toga kako nas je “napao” koronavirus ako se zdravo hranimo do toga da li je uopšte pametno sada držati dijetu I biti fizički aktivan. Zanimalo vas je I šta sve od alternative I vitamina treba da koristite u, vreme epidemije I koji je najbolji čaj za mršavljenje.

Moram da vas pohvalim da ste ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao prethodnih sedmica.

Bilo kako bilo, meni je svaki "Draga Saveta day" zanimljiv i šaljiv, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovicŽinformer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka. 

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je najbitnije da čuvamo zdravlje, pošto vidite koliko je epidemiološka situacija opasna I koliko ljudi je zaraženo koronavirusom. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane I fizička aktivnost na otvorenom.