DIJETA U DOBA KORONE! DAN 229! Da li vežbe u kućnim uslovima mogu da zamene fizičku aktivnost napolju, šta sve od vitamina da uzimamo, da li u ovakvoj epidemiološkoj situaciji savetujete konjsko meso!
Podeli vest
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jubilarni 30. "Draga Saveta day"
Danas ću, kao i prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došlo je vreme slava i uprkos trenutnoj epidemiološkoj situaciji sigurno ćete otići kod ljudi iz najbliže porodice i kumova. Zbog toga sam uz poštovanje epidemioloških mera, koje se ogleda u nošenju maski i držanju odstojanja na proslavama, odlučio da vas posavetujem i kako da se hranite na gozbama a da ispoštujete "domaćicu" i da budete siti
04.11.2020
20:27
Od prošlog utorka stiglo mi je ukupno 279. poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U ovome i jeste poenta svega što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.
Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života.
I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 49. kilograma, na videu sam odgovarao na 49. , 98. ,147. i 196. poruku koju sam dobio.
БЛИЗУ
Pitanja je i ovog puta bilo raznih, od toga da li vežbe u kućnim uslovima mogu da zamene fizičku aktivnost napolju, do toga šta sve od vitamina da uzimamo. Zanimalo vas je i da li u ovakvoj epidemiološkoj situaciji savetujem jedenje konjskog mesa, kao i kako da modifikujemo režim ishrane ako imamo koronavirus.
Moram da vas pohvalim da ste i ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao ranije. Jedino što se ponovo nemali broj vas interesovao za teme u vezi sa zdravljem, što govori da postoji strah, koji je normalan i opravdan shodno rekordnom broju zarazenih koronavirusom.
Bilo kako bilo, meni je svaki “Draga Saveta day” zanimljiv i produktivan, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka.
Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz podizanje kondicije i forme bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa konstantno raste i veci je nego ikada a takodje nam pristize i epidemija gripa. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane i fizička aktivnost na otvorenom. Sutra nas očekuje i merenje i nadamo se još manji broj kilograma. Pobeda nije daleko, nema odustajanja!
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došlo je vreme slava i uprkos trenutnoj epidemiološkoj situaciji sigurno ćete otići kod ljudi iz najbliže porodice i kumova. Zbog toga sam uz poštovanje epidemioloških mera, koje se ogleda u nošenju maski i držanju odstojanja na proslavama, odlučio da vas posavetujem i kako da se hranite na gozbama a da ispoštujete "domaćicu" i da budete siti
Pet porodica tragično stradalih u padu nadstrešnice 1. novembra u Novom Sadu do sada su se javno oglasile i osudile pokušaje opozicije sakrivene iza studenata da tragediju koriste u političke svrhe i za izazivanje nereda širom Srbije.
Studenti koji hoće da uče proveli su osmu noć na hladnoći i pod šatorima koji su danima postavljeni u Pionirskom parku u centru Beograda, dok su ih kukavice gađale kamenjem sa okolnih zgrada!
Antisrpkinja Sonja Biserko dala se u kampanju zajedno sa islamističkim i crnogorskim medijima podržavajući blokadere u Srbiji i priželjkujući nasilje, a sve u želji da se reše Vučića koji brani Srbiju od njenih stavova.
Ministarstvo unutrašnjih poslova saopštilo je da je, tokom sinoćnog neprijavljenog okupljanja u Beogradu, bilo više incidenata koji su uglavnom bili usmereni ka učesnicima drugog skupa studenata koji hoće da uče u Pionirskom parku, kao i da su uhapšene dve osobe.
Nenad Lazić Laki (29) ubijen je 15. marta 2012. godine u Padinskoj Skeli. Za ubistvo je optužen Milan Jovičić Robi, ali je, naposletku, pravosnažno oslobođen optužbi. Ipak, njegov saučesnik nije, što taj slučaj čini jednim od najčudnijih u domaćem pravosuđu.
Najnovije informacije o kući strave u Brčkom, u kojoj je otriveno 31 dete, od kojih najmlađe ima svega nekoliko meseci, otkrivaju jezive detalje, između ostalog i to da su deca zapuštana i zlostavljana.
Mađarski državljanin (73) uhapšen je zbog sumnje da je ubio bivšu suprugu (65) i pokušao da iscenira saobraćajnu nesreću tako što je zapalio neno telo u automobilu na šumskom putu kod Petrinje.
Navijači Partizana na društvenim mrežama osuli su paljbu po košarkašu Barselone Kevinu Panteru, koji je u jučerašnjoj utakmici 29. kola Evrolige ubacio 25 poena protiv bivšeg kluba.
Navijači Partizana na društvenim mrežama teško su podneli poraz od Barselone u 29. kolu Evrolige! Prema njihovom mišljenju, crno-beli su imali odličnu priliku da naprave brejk u Kataloniji i načine veliki korak ka plasmanu u narednu rundu.
Najbolji košarkaš današnjice Nikola Jokić u subotu ujutru režirao je veliki preokret Denvera protiv Los Anđeles Lejkersa, a utakmicu je osim trojke Džamala Mareja, prelomio i potez Jokića na 48 sekundi do kraja utakmice.
Dušan Tadić napušta Fenerbahče i vraća se u Ajaks naredne sezone, prenose turski mediji. Iako je kapiten istanbulskog tima jedan od ključnih igrača ekipe Žozea Murinja, kako se navodi, on je postigao dogovor sa holandskim velikanom.
Nikola Jokić i Luka Dončić u noći između petka i subote imali su zanimljiv susret u Denveru, iako slovenački reprezentativac nije mogao da igra zbog velike potrošnje u prethodnim utakmicama.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je bio "malo sarkastičan" kada je tokom kampanje više puta tvrdio da bi rat između Rusije i Ukrajine mogao da završi u roku od 24 časa.
Premijer Andrej Plenković primljen je u petak uveče u Kliničko-bolnički centar Zagreb zbog povremenog poremećaja srčanog ritma benignog karaktera, zahvat je ranije planiran i protekao je u najboljem redu, saopštila je Vlada Hrvatske.
Proukrajinski demonstranti, koji su uznemiravali američkog potpredsednika Džej Di Vensa i uplašili njegovu trogodišnju ćerku tokom šetnje, trebalo bi da odu na front u Ukrajinu i dokažu svoju podršku Kijevu sopstvenim novcem i životima, izjavila američka kongresmenka iz Republikanske partije Marjori Tejlor Grin.
Lejdi Gaga je poznata po svojoj kontroverznoj karijeri, a za ovih 15 godina koliko je na javnoj sceni, uradila je mnoge stvari koje su šokirale javnost.
Ivan Gavrilović sprema nove pesme, ali prati i aktuelna dešavanja na estradi. O prijateljstvu sa Cecom Ražnatović u čijoj je emisiji nedavno gostovao govori sa puno poštovanja, a evo šta kaže o pevačicinom sukobu sa Jelenom Karleušom.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar