(FOTO/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 276! Duševni mir nam je izuzetno važan za dijetu! Crni otkriva gde obavezno morate da odete da biste smirili glavu ali i imali odličan trening!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučio sam da ovim tekstom, videom i fotografijama posavetujem sve vas gde obavezno morate da odete kako biste postigli i duševni mir a pritom imali i odličnu fizičku aktivnost. Iako to vrlo često zaboravimo ili zapostavimo, "mirna i stabilna glava", nam je izuzetno važna i u životu i u našoj dijeti. Ako smo psihički rastrzani i labilni nećemo sigurno izgurati ni ovaj ni bilo koji drugi cilj

Na prvom mestu razumem da nije lako, jer svi mi imamo brojne i poslovne i privatne probleme, uz to je ova godina izuzetno teška i stresna, a na sve to treba da treniramo i da se odreknemo poslastica koje najviše volimo zbog mršavljenja. Stoga je i prirodno da često "pucamo", budemo jako nervozni ili depresivni. Da te stvari ne biste "lečili" raznoraznim pilulama ili još gore nekim porocima imam za vas jedan zanimljiv savet a to je da posetite Hram Svetog Save.

Foto: A. Crnomarković

Da počnem od toga što će svakome od nas trebati neko nemalo vreme da peške stigne do Hrama i da se vrati što je odličan trening. Pored toga kada uđete unutra i provedete neko vreme u svoj onoj lepoti shvatićete koliko će vam se glava izbistriti i koliko će vam biti lakše. Uz to hram ne čini samo plato nego možete da se penjete do horskih galerija i vidikovaca što je kao kada biste išli uz neku jako visoku zgradu. Tako ponovo radimo na kondiciji a u isto vreme slike odozgo i sa tih vidikovaca su toliko impozantne da će vam zaista biti mnogo lepo. Pokušao sam koliko je moguće da vam to prikažem u slikama.

Foto: A. Crnomarković

Foto: A. Crnomarković

Zbog svega ovoga odlazim tamo često, da napunim baterije, i to i svima vama toplo preporučujem. Niko od nas nije od čelika i svi smo mi ljudi sa svojim slabostima a ako postoji zdrava i bezbolna injekcija spokoja i duševnog mira onda ćete je sigurno dobiti posetom Hramu Svetog Save.

Foto: A. Crnomarković

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz mršavljenje bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa ogroman. Uz to, moramo uprkos slavama i praznicima da poštujemo režim ishrane uz što vise fizičke aktivnosti. Pobeda nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću nije daleko i zato sada nikako ne smemo da odustanemo!