• aktuelno
(FOTO) Izronoila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra Pakleno i u septembru: Objavljena najnovija prognoza - Evo kada stiže promena Bliži se spektakl! Evo koliko koštaju karte za "večiti derbi" "Ko zna koliko su mrtvi": Misterija smrti majke i sina u Nišu - Oglasile se komšije (FOTO) Sramno! Evo čemu se nadaju Hrvati nakon smrti Mladića - Osvanuo skandalozan tekst, traže žestoku kaznu za Srbiju Drama o Jasenovcu uzdrmaće ceo region: Sve o filmu koji otvara ovogodišnji FEST "Ako ti odeš i ja sam mrtva od veceras!" Potresna objava Atine Ferari digla internet na noge Sada i definitivno: Predrag Mijatović napustio Partizan Sada je zvanično! Evo kada startuje Exatlon: Spremite se za spektakl na Informer televiziji Raspada se Kijev! Ukrajina raspalila po stranim plaćenicima: Rusi u čudu gledaju šta se dešava, hitno se oglasio Mirošnik
(FOTO) Izronoila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra Pakleno i u septembru: Objavljena najnovija prognoza - Evo kada stiže promena Bliži se spektakl! Evo koliko koštaju karte za "večiti derbi" "Ko zna koliko su mrtvi": Misterija smrti majke i sina u Nišu - Oglasile se komšije (FOTO) Sramno! Evo čemu se nadaju Hrvati nakon smrti Mladića - Osvanuo skandalozan tekst, traže žestoku kaznu za Srbiju Drama o Jasenovcu uzdrmaće ceo region: Sve o filmu koji otvara ovogodišnji FEST "Ako ti odeš i ja sam mrtva od veceras!" Potresna objava Atine Ferari digla internet na noge Sada i definitivno: Predrag Mijatović napustio Partizan Sada je zvanično! Evo kada startuje Exatlon: Spremite se za spektakl na Informer televiziji Raspada se Kijev! Ukrajina raspalila po stranim plaćenicima: Rusi u čudu gledaju šta se dešava, hitno se oglasio Mirošnik
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Društvo

Izvor: A. Crnomarković

25.12.2020

17:39

(FOTO/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 276! Duševni mir nam je izuzetno važan za dijetu! Crni otkriva gde obavezno morate da odete da biste smirili glavu ali i imali odličan trening!

Vesti

(FOTO/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 276! Duševni mir nam je izuzetno važan za dijetu! Crni otkriva gde obavezno morate da odete da biste smirili glavu ali i imali odličan trening!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučio sam da ovim tekstom, videom i fotografijama posavetujem sve vas gde obavezno morate da odete kako biste postigli i duševni mir a pritom imali i odličnu fizičku aktivnost. Iako to vrlo često zaboravimo ili zapostavimo, "mirna i stabilna glava", nam je izuzetno važna i u životu i u našoj dijeti. Ako smo psihički rastrzani i labilni nećemo sigurno izgurati ni ovaj ni bilo koji drugi cilj

Na prvom mestu razumem da nije lako, jer svi mi imamo brojne i poslovne i privatne probleme, uz to je ova godina izuzetno teška i stresna, a na sve to treba da treniramo i da se odreknemo poslastica koje najviše volimo zbog mršavljenja. Stoga je i prirodno da često "pucamo", budemo jako nervozni ili depresivni. Da te stvari ne biste "lečili" raznoraznim pilulama ili još gore nekim porocima imam za vas jedan zanimljiv savet a to je da posetite Hram Svetog Save.

Foto: A. Crnomarković

Aleksandar Crnomarković, hram Svetog Save

Da počnem od toga što će svakome od nas trebati neko nemalo vreme da peške stigne do Hrama i da se vrati što je odličan trening. Pored toga kada uđete unutra i provedete neko vreme u svoj onoj lepoti shvatićete koliko će vam se glava izbistriti i koliko će vam biti lakše. Uz to hram ne čini samo plato nego možete da se penjete do horskih galerija i vidikovaca što je kao kada biste išli uz neku jako visoku zgradu. Tako ponovo radimo na kondiciji a u isto vreme slike odozgo i sa tih vidikovaca su toliko impozantne da će vam zaista biti mnogo lepo. Pokušao sam koliko je moguće da vam to prikažem u slikama.

Foto: A. Crnomarković

Aleksandar Crnomarkvoić, hram Svetog Save

Foto: A. Crnomarković

Hram Svetog Save

Zbog svega ovoga odlazim tamo često, da napunim baterije, i to i svima vama toplo preporučujem. Niko od nas nije od čelika i svi smo mi ljudi sa svojim slabostima a ako postoji zdrava i bezbolna injekcija spokoja i duševnog mira onda ćete je sigurno dobiti posetom Hramu Svetog Save.

Foto: A. Crnomarković

Hram Svetog Save

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz mršavljenje bitno da čuvamo zdravlje jer broj zaraženih od koronavirusa ogroman. Uz to, moramo uprkos slavama i praznicima da poštujemo režim ishrane uz što vise fizičke aktivnosti. Pobeda nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću nije daleko i zato sada nikako ne smemo da odustanemo!


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Aleksandar Crnomarković Vežbanje Hram Svetog Save dijeta u doba korone

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin
Da li nas telefoni zaista prisluškuju? Istina je mnogo čudnija nego što mislite
Hi-Tech

Da li nas telefoni zaista prisluškuju? Istina je mnogo čudnija nego što mislite

Stručnjaci tvrde da telefon uglavnom ne mora da prisluškuje naše razgovore da bi znao šta nas zanima. Umesto toga, algoritmi prikupljaju i analiziraju veliki broj podataka koje svakodnevno ostavljamo na internetu. Oni prate koje sajtove posećujemo, šta pretražujemo, koje objave gledamo i lajkujemo, koje aplikacije koristimo i gde se nalazimo.

31.08.2026

12:30

Džet set