JOŠ JEDNA DOJAVA O BOMBI! Hitno evakuisana Gradska uprava u Beogradu!
U Gradskoj upravi u Beogradu danas je stigla dojava o bombi, radnici su hitno evakuisani, a zgrada se pregleda
07.06.2022
11:24
Jedna mlađa osoba je želela da se uključi u porodični posao, ali je roditelji nisu hteli da joj dozvole da se ozbiljno angažuje i da se oni polako povlače. Međutim, njihova ćerka je bila potpuno spremna da preuzme posao i bila je ljuta na svoje roditelje zbog njihovog tradicionalnog pristupa poslu.
- Savetovala sam je da sedne sa roditeljima i da smireno porazgovara sa njima. Kada su videli koliko je njihova ćerka zrela, sposobna i odgovorna polako su počeli da joj prepuštaju posao. Devojka je i pre toga pokušavala da priča sa njima, ali kroz svađu, umesto mirno, staloženo i sa argumentima - kaže za portal Informer.rs Ljiljana Jagodić, klinički psiholog.
Naša sagovornica dodaje da joj se klijenti obraćaju i zbog česte promene rasploženja, koje su danas mnogo češće zbog ubrzanog tempa života.
- Stres je posledica tog tempa i raznih situacija koje ne možemo da kontrolišemo, a koje izazivaju promenu raspoloženja. Kada se desi neka situacija koja izbaci iz takta, ljudi postaju impulsivni. I to je normalno - navodi Jagodić za portal Informer.rs
E, sad da li raspoloženje češće menjaju žene ili muškarci, čini se da dileme nema. Mnogi bi rekli da je ta pojava ''rezervisana'' za pripadnice lepšeg pola.
- Instistira se na tome da žene lakše menjaju raspoloženja, a u prilog tome postoji i biološka potvrda. Jer, hormonski faktor kod žena se menja svakog meseca, zbog čega su one sklone promeni raspoloženja. To je poznati PMS kada svi beže od tih žena - kaže Jagodić uz smeh.
Na pitanje kakve su manifestacije čestih promena raspoloženja, sagovornica portala Informer.rs odgovara da se radi o impulsivnim reakcijama kada ljudi ispoljavaju bes ili se povlače i agresiju usmeravaju na unutra.
- Tada se može govoriti o psihosomatskim manifestacijama dugoročnog potiskivanja stresa (povišen krvni pritisak, gastrointestinalne smetnje, anksioznost) - ističe naša sagovornica.
Što se tiče mentalnih bolesti kod kojih su najintenzivnije promene raspoloženja, Jagodić navodi bipolarni poremećaj, koji karakteriše intenzivna manična faza (ljudi malo spavaju, puno izlaze, koriste narkotike), a posle upadnu u fazu kada ne mogu da ustanu iz kreveta.
- Depresija je, pak, jedna vrsta mentalnog poremećaja sa poremećajem raspoloženja (to nije samo tuga, već nedostatak životne energije i osećaj krivice i povlačenja). To se javlja i u graničnim poremećajima ličnosti kod osoba, koje ne mogu da kontrolišu svoje impulse - ukazuje Jagodić.
Ona dodaje da osoba koja ima čestu promenu raspoloženja retko primeti nešto što je uznemirava. Ali, zato će njeni prijatelji i članovi porodice primetiti da je postala impulsivna i razdražljiva ili da se povlači.
- Klijent će tek u razgovoru sa terapeutom da se seti situacija u kojoj je imala neku agresivnu epizodu usled čega je pokvarila odnose sa bliskim ljudima - kaže Jagodić za portal Informer.rs
Za tinejdžerske godine i doba adolescencije, karakteristično je da do promena raspoloženja dolazi usled hormonskih promena. Istraživanja su pokazala da u tom periodu, sazrevanje tela i uma traje prosečno do 25. godine. Ako ni posle tog perioda ne dođe do smirenja, onda to govori o ''teškom'' karakteru, koji je gotovo nemoguće promeniti. To se objašnjava emocionalnom nezrelošću, jer kada je neko izraženo impulsivan i depresivan u zrelim godinama, to se definiše kao emocionalna nezrelost, objašnjava Jagodić.
Kada se klijent obrati za pomoć, naučiće sve o tehnikama opuštanja, koje će posle moći sam da primenjuje, podvlači naša sagovornica. U pitanju su autogeni trening, tehnike disanja i razne vežbe (posebno joga nidra, koja utiče na smanjenje impulsivnosti, zatim meditacija dva puta dnevno po deset minuta).
Osim toga, kako kaže Jagodić za portal Informer.rs kada osoba zatraži stručnu pomoć, zbog čestih promena raspoloženja, to znači da je ''zdrava, jer preuzima ličnu odgovornost''.
U psihologiji se kaže da negativne emocije i intenzivnije promene raspoloženja jedino imaju opravdanje kada se radi o umetnosti. Jer, umetničko delo je nastalo u trenucima intenzivnih emocija. Poznat je Salvador Dali po čestim promenama ekstremnih rasploženja.
- Imam slučajeve kod kojih je jedan razgovor bio dovoljan, jer psihoterapeut uputi klijenta na ''okidače'' za čestu promenu raspoloženja. Pritom, klijentu uvek naglasim da je uspeh pola-pola, jer terapeuti ne mogu da promene osobu, već samo da je usmere, a potonji treba savete svakodnevno da primenjuju - objašnjava Jagodić.
Prema njenim rečima, osoba treba da se javi lekaru čim promene raspoloženja počnu da utiču na njen život (loši poslovni rezultati i komunikacija sa drugim ljudima).
Konačno, Jagodić ukazuje da ljudi treba da obrate pažnju na to šta ih najviše izvodi iz takta.
- Ukoliko su u pitanju neke osobe, onda treba na minimum da svedu viđanje sa njima, kao i da izbegavaju određene okolnosti i situacije. Tada se preporučuje fizička aktivnost, odnosno plivanje za izbacivanje nagomilane negativne energije, kao i da se vodi računa o dnevnom ritmu (da leže i ustaje u isto vreme, da se zdravo hrani, da što više vremena provodi u bavljenju nečim u čemu uživa) - savetuje Jagodić za portla Informer.rs
Na našu konstataciju da li to znači da ''treba spustiti loptu'', Jagodić zaključuje:
- Čovek uvek treba da se pita da li hoću da sam srećan ili da sam u pravu.
Bonus video:
Završen je još jedan u nizu studentskih protesta predvođenih vođama opozicije na kome se sakupilo prema zvaničnoj proceni MUP-a negde oko 29.000 ljudi.
22.12.2024
21:02
Totalno ludilo opozicije, tvrde da su protesti bili na 45.000 kvadrata, a Slavija ima 8.000 kvadrata.
22.12.2024
21:14
Hrvatski portal Indeks objavio je vest o političkom protestu održanim u Beogradu u nedelju, a njihov izveštaj poklapa se sa zvaničnim izveštajem MUP-a Srbije
22.12.2024
22:11
U albanskim medijima osvanuo je tekst podrške rušenju Srbije.
22.12.2024
21:37
Vladimir Đukanović oglasio se na svom X nalogu nakon današnjih protesta održanih na Slaviji.
22.12.2024
21:12
Večeras na Informer televiziji počinje nova emisija "Astro Zapisi". Ko-voditeljka i poznata astrološkinja Biljana Maklenov biće stalni član emisije i na vezi sa gledaocima.
22.12.2024
21:34 >> 21:35
Lider tajkunske opozicije Dragan Đilas prvi je napao aktiviste Srpske napredne stranke a potom pokušao sebe da predstavi kao žrtvu!
22.12.2024
11:18
Stefan Srbljanović iz Centra za društvenu stabilnost bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
22.12.2024
10:12
U novoj emisiji "Stav" na Informer televiziji gosti su bili prof. dr Srđan Perišić, pukovnik Milan Jolović Legenda i Alek Račić predsednik PSS.
22.12.2024
01:01
Advokat i poslanik SNS Vladimir Đukanović bio je gost večerašnjeg Specijala na Informer televiziji.
21.12.2024
22:30
Smrt brata i sestre, blizanaca Milana i Nede Pavlović iz Niša, uznemirila je čitavu javnost tog aprila, 2017. godine, kada su poginuli u eksploziji plinske boce.
22.12.2024
23:20
Na deonici magistralnog puta između Užica i Zlatibora, kod drugog tunela, večeras je došlo do saobraćajne nezgode u kojoj je učestvovalo više vozila.
22.12.2024
22:07
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se večeras u Novom Sadu, kada je došlo do direktnog sudara četiri vozila.
22.12.2024
21:29
Večeras je na Novom Beogradu izbio požar u jednoj baraki.
22.12.2024
20:24
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
22.12.2024
20:04
Srpski trener Slaviša Jokanović već duže vreme pominje se kao jedan od kandidata za klupu Partizana, ali planove bi sada mogao da im pokvari gruzijski vicešampion.
22.12.2024
20:32
Fudbaler Romano Florijani Musolini (21), praunuk fašističkog diktatora Benita Musolinija, postigao je pobedonosni gol za Juve Stabiju protiv Ćezene (1:0) u 18. kolu Serije B, ali je meč ostao u senci skandala koji su izazvali domaći navijači.
22.12.2024
23:46
Bogat nedeljni program u Seriji A završen je pobedom Juventusa na gostovanju "fenjerašu" ekipu Monce - 1:2 (1:2).
22.12.2024
22:51
Srpski reprezentativac Andrija Živković (28) upisao se u strelce u trijumfu PAOK-a nad ekipom Atromitosa - 3:0, u okviru 16. kola grčke Superlige!
22.12.2024
21:07
Srpski košarkaš Uroš Trifunović odigrao je najbolju meč u karijeri. On je u pobedi Tofaša nad Turk Telekomom (93:82) postigao 27 poena na šta je dodao i šest skokova.
22.12.2024
21:52
Administracija odlazećeg američkog predsednika Džozefa Bajdena zabrinuta je da bi Iran mogao da napravi nuklearno oružje, izjavio je danas savetnik Bele kuće za nacionalnu bezbednost Džejk Salivan.
22.12.2024
21:40
Turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan izjavio je danas u Damasku da u budućnosti u Siriji neće biti mesta za kurdske militante, pozivajući da se raspusti sirijska kurdska militantna grupa YPG.
22.12.2024
22:00
Rusija će od ponedeljka započeti humanitarne isporuke električne energije otcepljenom gruzijskom regionu Abhaziji, preneli su danas ruski mediji.
22.12.2024
21:00
Izraelski premijer Benjamin Netanijahu biće uhapšen po nalogu Međunarodnog krivičnog suda (MKS) ukoliko dođe u Poljsku 27. januara na obeležavanje 80. godišnjice oslobođenja koncentracionog logora Aušvic u Drugom svetskom ratu, saopštila je poljska Vlada.
22.12.2024
21:20
Inženjer u američkoj kompaniji za istraživanje veštačke inteligencije OpenAI, Sučir Baladži, koji je ukazao na kršenje američkog zakona o autorskim pravima u toj firmi, preminuo je u 26. godini, saopštila je njegova porodica.
22.12.2024
23:00
Ćerka čuvene holivudske lepotice Natali Vud dala je nedavno intervju za jedan magazin povodom 43. godišnjice od smrti svoje majke koja je nestala 29. novembra 1981. godine.
22.12.2024
21:45
Dragan Nikolić i Miliena Dravić nikada nisu imali dece, ali su mnoge svoje mlađe kolege voleli kao da su im deo porodice.
22.12.2024
10:30
Glumica Blejk Lajvli tužila je svog filmskog partnera Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje uz navode da su on i njegov tim smislili "plan" da unište njen ugled.
22.12.2024
11:25
Glumac, reditelj i profesor Zijah Sokolović rođen je 22. decembra 1950. godine.
22.12.2024
15:15
Nova godina je pred vratima, ali prehlada ili grip mogu lako pokvariti prazničnu čaroliju. Otkrijte koje namirnice vam mogu pomoći da ojačate imunitet i ostanete zdravi u danima slavlja.
22.12.2024
16:00
Mnoge žene glume orgazam tokom odnosa, ali postoje jasni znaci koji otkrivaju kada je zaista doživela vrhunac.
22.12.2024
15:00
Sofija Vergara zapalila je mreže sa odmora na Karibima, provokativnim fotkama u toplesu.
22.12.2024
13:00
Muškarci imaju svoje omiljene poze u krevetu, ali koje su to? Iako su ukusi individualni, postoji nekoliko klasičnih poza koje im pružaju maksimalno zadovoljstvo. Saznajte koje su najpopularnije i zašto ih toliko vole!
22.12.2024
23:20
Skijanje ne mora da bude skupo! Ako želite da savladate ovu zimsku veštinu, ali ne želite da potrošite bogatstvo, postoji nekoliko mesta koja nude kvalitetne časove za pristupačne cene.
22.12.2024
22:20
Naša jedina evrovizijska pobednica Marija Šerifović pridružila se Aleksandri Prijović na sceni u Areni, kao njen drugi specijalni gost na koncertu.
22.12.2024
23:14
Poslednji koncert u okviru turneje "Od istoka do zapada" za Aleksandru Prijović veoma je emotivan. Pevačica se slušajući punu Arenu kako uglas peva, ponovo rasplakala, a onda su je verni fanovi iznenadili poklonom.
22.12.2024
22:51
Aleksandra Prijović večeras održava koncet kojim će završiti turneju "Od istoka do zapada", a među brojnim kolegama u publici je bila i Aleksandra Mladenović.
22.12.2024
22:33
Pevač Nikola Rokvić prvi je gost na koncertu Aleksandre Prijović, a nakon što je izašao na scenu zapevao je svoj veliki hit "Med i slatko grožđe".
22.12.2024
22:13
Muzička zvezda Aleksandra Prijović večeras održava poslednji koncert u punoj Beogradskoj Areni, odakle je i krenula sa turnejom "Od istoka do zapada", a nakon što je izašla na binu pevačica je pozdravila publiku sa suzama u očima.
22.12.2024
21:53
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.