VISOKE TEMPERATURE NE PRIJAJU NI VAŠEM AUTOMOBILU! Evo šta sve može da se dogodi vašem četvorotočkašu!
Letnja vrelina može da uzrokuje pucanje guma, ali ovakav scenario je moguće izbeći
30.06.2022
23:20
Vesti
Da bi se uživalo u letu, koje smo dugo čekali, najpre je potrebno da se vodi računa o ishrani. Drugim rečima, treba izbegavati namirnice sa puno kalorija, koje povećavaju temperaturu tela.
- To su pečenja, slanine, jako začinjena teška jela i jela koja imaju mnogo šećera, kremovi i torte, sve ono što proizvodi dosta energije i povećava telesnu temperaturu. U letnjem periodu se preporučuje lagana hrana sa puno voća i povrća - kaže za portal Informer.rs dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine, koja je 40 godina svog radnog veka provela u Hitnoj pomoći.
Osim što se tečnost gubi znojenjem i aktivnošću, tečnost treba nadoknađivati na pravi način - vodom, čajevima i voćnim sokovima. Naša sagovornica naglašava da i u vrelim letnjim danima ne treba uzimati gazirana i jaka alkoholna pića, energetske napitke i jake kafe. Rečju, sve ono što deluje irititajuće na vegetativni nervni sistem i na cirkulaciju.
- Zatim treba povesti računa o oblačenju, te glavu zaštititi (kapom, kačketom, šeširom, suncobranom), a oči naočarima. Valja nositi lagane lepršave pamučne stvari. A u najtoplijem delu dana (između 12 i 16 časova) ne treba raditi teške fizički naporne poslove na otvorenom, osim ako nije redovan regularan posao što podrazumeva posebne mere opreza - ističe dr Šehić.
Ona dodaje da je poželjno da se izlazi u jutarnjim ili kasnim popodnevnim časovima. Ukoliko se to ne ispoštuje, mogu se desiti tri stvari - pad krvnog pritiska ili kolaps, sunčanica i toplotni udar.
- Kolaps može svako da doživi u bilo kom dobu života, a naročito se dešava kod onih koji koriste lekove za snižavanje krvnog pritiska, koji doprinesu brutalnijem padu krvnog pritiska. Osim toga, kolaps podrazumeva i zadržavanje krvi u venskim depoima. Ljudi kada je toplo imaju otoke nogu zato što su zidovi vena takvi da zalisci ne mogu da pokrenu veću količinu krvi ka vitalnim centrima, te dolazi do pada krvnog pritiska - navodi sagovornica portala Informer.rs
U suštini, kolaps to je bezazleno stanje, jer ako dođe do zadesne povrede pri padu, osoba se postavljanjem u ležeći položaj rashlađivanjem ili davanjem tečnosti brzo povrati.
Što se tiče sunčanice, ona je česta i nastaje kao posledica delovanja sunca na glavu i centralni nervni sistem. Ukoliko je glava nezaštićena, a osoba izložena jakoj temperaturi i direktnom delovanju sunčeve radijacije dolazi do pojave sunčanice. To se dešava ukoliko osoba dugo boravi u spoljašnjoj sredini nezaštićena, napominje dr Šehić za portal Informer.rs
Simptomi sunčanice su vrlo specifični. Osoba ima intenzivnu glavobolju, nagon na povraćanje, ispade u vidnom polju (u smislu da ima omaglice i gubi oštrinu vida), blago je dezorijentisana, nekada te osobe i povraćaju, a nekada prijave da im trnu ruke i noge ili da osećaju mravinjanje po koži. Takvu osobu treba izmestiti u debeli hlad, omogućiti joj da se raskomoti, dati joj malu količinu vode, a rashlađivati joj ekstremitete i oko vrata. Kada se osoba opusti može da se da i lek protiv glavobolje u kućnim uslovima. Neko vreme treba da izbegava izlazak na otvoreno i izlaganje suncu. Nema posledica po zdravlje - kaže dr Šehić.
Jedno od najdramatičnijih stanja, koja mogu da nastanu pod uticajem visoke spoljašnje temperature je toplotni udar. Svojevrsni centar za termoregulaciju nalazi se u velikom mozgu ili ''klima uređaj'' u organizmu. Do toplotnog udara dolazi usled pregrejanosti tela, usled dugog izlaganja visokoj temperaturi, obično kod osoba koje dugo stoje u mestu na autobuskim stanicama ili u redovima van klimatizovanih prostorija.
- Te osobe su možda pod nekom terapijom (antihipertenzivnom, sedativnom) i dolazi do pregrejavanja organizma kada prestaje proces znojenja. Tada je taj najfiniji proces rashlađivanja organizma blokiran i telo ''ključa'' - objašnjava dr Šehić.
Prema njenim rečima, takvu osobu treba smestiti u prostoriju gde organizam može da se rashlađuje, proveriti stanje svesti, jer su tada osobe veoma zbunjene, zažarene u licu, a nekada imaju i usporeni govor, pri čemu je značajna i suvoća kože.
- Za toplotni udar je tipično da se takve osobe bukvalno sruče, odnosno kao ''čarapa'' se srozaju. Takvu osobu treba rashladiti, raskomotiti, kada dođe sebi dati joj isto kao i kod kolapsa, stavljati hladne obloge (ne ledene) oko vrata, na unutrašnju stranu ruku gde su krvni sudovi, može i po nogama i polako je rashlađivati uz dodatak tečnosti. Za razliku od kolpsa i od sunčanice gde osobe ne moraju da se javljaju lekaru, ako se desi toplotni udar to stanje treba ipak propratiti, proveriti dotadašnju terapiju i korigovati je uz savete lekara, te proveriti opšte stanje organizma - savetuje dr Šehić za portal Informer.rs
Rashlađivanje je jako važno, jer se pregreje krv i potrebno je vensku krv rashlađivati i to najbolje vodom (tuširanje tokom dana mlakom vodom). Naši stari su bili jako pametni, ''kupaju se u lavoru'', stavljali su noge u lavor sa mlakom ili hladnom vodom, jer su na nogama venski depoi i kada se noge stave u takav lavor brzo se celo telo rashladi. Drugo, promajom se rahlađuje prostor u kojem se nalazimo radi promene ustajalog vazduha koji je ugrejan. Ali, čovek ne treba da stane usred tog cirkulisanja, nego da se izmesti i udalji. Treće, upotreba ventilatora, naročito kružnog koji pomera vazduh u više pravaca. Ali, opet nije uputno oznojen i vruć stati spred ventilatora, već se treba udaljiti. Četvrto, bez klima uređaja ne može da se zamisli savremeni život, ali može i da se zloupotrebi. Klima mora najpre da bude očišćena, jer je filter leglo bakterija. Potrebno je podesiti klimu da razlika između sobne temperature i spoljašnje sredine ne bude veća od sedam stepeni Celzijusa. Klima ne treba da bude uključena i tokom noći, jer u toku spavanja telo se rashlađuje, temperatura tela pada i može da se prehladi. Nikako ne stajati u pravcu gde klima deluje, naglašava dr Šehić.
- Još jedan način rashlađivanja je izlazak na gradske plaže. Važno je znati da ne treba ulaziti vreo u vodu, jer je to šok za organizam i deluje isto kao udar struje. Tada dođe do akutnog srčanog zastoja i to je životno ugrožavajuće stanje. Zato pre nego što se uđe u vodu, treba malo posedeti u hladu i lagano se navikavati na vodu - dodaje dr Šehić.
Što se tiče mališana, njih ne treba izvoditi u vreme najtoplijeg dela dana, jer nemaju razvijen centar za termoregulaciju. Deci treba, kada se izvedu napolje, staviti kapice i stalno im davati vodu, lagano ih oblačiti i držati ih u debelom hladu, zaključuje naša sagovornica.
Najugroženiji je onaj ko je najneodgovorniji, a to je onaj ko ne vodi računa o savetima i ponaša se drsko prema sebi i svom organizmu. Oni koji su mladi, okretni, poletni i oni koji kažu ''Meni ništa ne može nikakvo vreme'' takvi dožive neprijatnosti, upozorava dr Šehić.
Bonus video:
Antisrpski medij iz Beograda još jednom je pokazao i dokazao narodu svu svoju dvoličnost u punom sjaju kada su pohvalili Hrvatsku koja se priprema u slučaju nuklearnog rata, dok je isti portal samo pre dva dana rekao da Aleksandar Vučić paniči kada je govorio upravo o tome.
22.11.2024
07:47
Islamistička Slobodna Bosna opet je povilenela, jer im je predsednik Aleksandar Vučić i njegova briga o Srbima u Republici Srpskoj večiti trn u oku!
22.11.2024
08:34
Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!
22.11.2024
07:16
Brutalno nasilje koje opozicija sprovodi u Novom Sadu, ali i u Beogradu, svakog dana poprima drugačiji i žešći oblik, a poslednji u nizu skandal bio je u režiji poslanika Demokratske stranke Zorana Lutovca, Nebojša Novaković, koji je brutalno udarao i psovao srpske policajce!
22.11.2024
07:13
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić za danas ima zakazana dva veoma važna sastanka.
22.11.2024
06:54
Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.
21.11.2024
22:19 >> 23:21
Gosti Informerovog "Otvorenog studija" bili su profesor dr Boris Bratina sa Fakulteta u Kosovskoj Mitrovici i predsednik GO Zemun Gavrilo Kovačević. Oni su komentarisali današnja hapšenja vezana za tragediju u Novom Sadu.
21.11.2024
21:44
Skandalozna odluka novosadskog tužilaštva da se uhapse bivši ministar Goran Vesić i v.d. direktorka "Infrastruktura Železnice" Jelena Tanasković posledica su jezivog pritiska opozicije i tajknuskih medija!
21.11.2024
15:41
Deo srpskog pravosuđa u Novom Sadu otela je žuta hobitnica!
21.11.2024
15:01
Hapšenje Alije Balijagića, a zatim i osumnjičenih da su odgovorni za pad nadstrešnice na železničkoj stanici u Novom Sadu obeležilo je ovo jutro.
21.11.2024
12:02
Džihadista i vehabija Nermin A. (37) iz Novog Pazara uhapšen je juče jer je na društevnim mrežama objavljivao fotografije, video klipove i audio snimke u kojima je pozivao na rat protiv Srba i pravoslavaca!
22.11.2024
07:30
Apelacioni sud u Nišu potvrdio je presudu Višeg suda u Nišu kojom je Jovanu Nikoliću (41) iz Niša izrečena mera obaveznog lečenja i čuvanja u psihijatrijskoj ustanovi, jer je pokušao da na podmukao način ubije Svetlanu S. (63) kojim je bilo u emotivnoj vezi. Jovan je prvo bio optužen za pokušaj teškog ubistva ali je veštačenjem utvrđeno da boluje od nespecifikovane neorganske psihoze, pa mu je umesto zatvorske kazne izrečena mera lečenja i čuvanja na psihijatriji.
22.11.2024
09:03
Alija Balijagić (65) sproveden je na saslušanje u Više javno tužištvo u Užicu.
21.11.2024
23:08
Zemunac Dragan Ugarković (35), poznatiji kao Ugar, pripadnik stare garde zemunskog podzemlja i jedan od onih koji se nije plašio nikoga i ničega, likvidiran je u Novom Beogradu pre tačno 25 godina, 21. novembra 1999.
21.11.2024
21:00
Alija Balijagić ukrao psa i glumio lovca.
21.11.2024
17:56
Crvena zvezda je izgubila utakmicu od Partizana u 11. kolu Evrolige 89:77 , a navijači crveno-belih su prilično ljuti na košarkaše.
22.11.2024
06:17
Bivši igrač crveno-belih Milutin Aleksić izneo je svoje viđenje bolnog poraza koji je njegov tim doživeo u poslednjem "večitom derbiju".
22.11.2024
09:16
Nemanja Nedović je bio surovo iskren posle poraza Crvene zvezde od Partizana u 11. kolu Evrolige (89:77) i rekao da su svi odigrali kukavički.
22.11.2024
07:58
Srbija će posle žreba u Nionu u 12 časova saznati sa kim će igrati u baražu za opstanak u A diviziji Lige nacija.
22.11.2024
07:24
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu u meču 11. kola Evrolige na njenom parketu u Beogradskoj areni, pa je usledilo ludo slavlje crno-belih.
22.11.2024
06:55
Novoizabrani predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp imenovao je danas bivšeg državnog tužioca Floride Pam Bondi za funkciju državnog tužioca SAD, preneo je Rojters.
22.11.2024
08:50
Velika Britanija je sada "direktno uključena" u rat u Ukrajini pošto su njene rakete Storm šedou korišćene za napad na ciljeve unutar Rusije, rekao je ruski ambasador u Britaniji Andrej Kelin.
22.11.2024
06:30
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski reagovao je danas na izjavu ruskog predsednika Vladimira Putina o upotrebi nove ruske balističke rakete, rekavši da je time ekslairana situacija u ratu u Ukrajini i prekršena Povelja UN.
22.11.2024
00:15
Ambasador Ukrajine u Velikoj Britaniji, bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine Valerij Zalužnji, izjavio je danas da, posle direktnog uplitanja saveznika Rusije u rat protiv Ukrajine, može da se smatra da je počeo Treći svetski rat.
22.11.2024
00:00
Brazilska federalna policija saopštila je danas da je podnela krivičnu prijavu protiv bivšeg brazilskog predsednika Žaira Bolsonara zbog njegove uloge u navodnom pokušaju državnog udara nakon što je izgubio predsedničke izbore 2022. godine.
21.11.2024
22:30 >> 23:40
Već smo navikli da pop zvezda Lejdi Gaga dobija filmske uloge, ali sve nas je posebno šokirala kada se pre 9 godina pojavila u seriji "Američka horor priča" i to u scenama koje su prepune seksa, golotinje i krvi.
21.11.2024
22:07
Većina pamti seriju "Ranjeni orao", ali malo ko zna da je ova priča najpre zaživela na pozornici. Evo ko su bili prvi glumci koji su oživeli likove iz vanvremenskog romana Mir-Jam.
21.11.2024
20:39
Ljubinka Bobić, nenadmašna diva srpskog teatra, pokazala je ogromnu hrabrost kada je tokom Drugog svetskog rata odbila da glumi u okupiranom Beogradu.
21.11.2024
19:17
Projekcija filma za građanstvo održaće se 7. decembra u Jugoslovenskoj kinoteci u dva termina - 18h i 20.30h.
21.11.2024
16:35
Mačak koji je spavao u neobičnom položaju nasmejao je milione.
22.11.2024
09:00
Ako ste ljubitelj slatkiša, onda možete da napravite kremasti rolat koji se lako pravi.
22.11.2024
09:32
Cimet i voda su novi trend u čišćenju podova.
22.11.2024
08:00
Bez obzira na to da li preferirate stimulaciju prstima, oralni seks, seksualne igračke ili kreativnu igru iznad pojasa, ključ do zadovoljstva leži u istraživanju sopstvenog tela i povezivanju sa partnerom. Evo kako da uživate u intimnosti na potpuno nov način!
21.11.2024
23:20
Lekari preporučuju da se napitak od karanfilića pije pre spavanja, jer deluje blagotvorno na jetru i ublažava nadutost i kašalj.
21.11.2024
22:50
Pola estrade okupilo se sinoć u domu balkanske dive Lepe Brene na Bežanjskoj kosi, a proslava krsne slave Živojinovića trajala je do zore.
22.11.2024
09:14
Zlata Petrović ima dvojicu sinova, Jovana koji se trunutno nalazi u rijaliti programu "Elita 8", a kojeg je dobila sa voditeljem Zoranom Pejićem Pejom, i Mikija, kojeg je dobila sa Hasanom Dudićem.
22.11.2024
08:44
Atrakivna pevačica Marina Visković, mnogo voli da provodi vreme u Emiratima, zbog čega je sada odlučila i da pokrene privatni biznis tamo.
22.11.2024
07:02
Ukućani su pokušali na sve načine da smire Aleksandru Nikolić, koja je neutešno plakala zbog svega što joj je Jelena Ilić uradila.
21.11.2024
23:44
Anastasija Ražnatović danas je iznenadila pratioce na društvenim mrežama i pokazala lice bez trunke šminke.
21.11.2024
23:27
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.