• aktuelno
Netfliks potvrdio: Nova sezona serije koja se masovno gleda u Srbiji Nova saobraćjanica kroz Šumadiju: Evo koliko će skratiti putovanje Partizan gubio, pa se probudio i slavio: Sekova dominacija u Surdulici "Pi*da i kukavica": Jovana Jeremić urnisala oženjenog partnera Milice Todorović (VIDEO) Preokret na "Marakani": Stanković povukao veto, stranac na izlaznim vratima Licemerje: Mirković na tzv. "studentskoj listi": Kritikuje vlast i RTS, a uzima novac od države (FOTO/VIDEO) Zvezda juriša na nova tri boda: Novi Pazar bez Gaćinovića stiže na "Marakanu" "Bar je poligon bio dobar": Ovi momenti su obeležili Jodžirovo učešće u Exatlonu (VIDEO) Haos u Makedoniji: Gore gume na autoputevima, blokirani gradovi – isplivao bizaran zahtev demonstranata (VIDEO) Sporni snimak o Obami uklonjen nakon 12 sati: Tramp otkrio ko je zakazao, ali poručio samo jedno - "Ne smatram da sam pogrešio" (VIDEO)
Netfliks potvrdio: Nova sezona serije koja se masovno gleda u Srbiji Nova saobraćjanica kroz Šumadiju: Evo koliko će skratiti putovanje Partizan gubio, pa se probudio i slavio: Sekova dominacija u Surdulici "Pi*da i kukavica": Jovana Jeremić urnisala oženjenog partnera Milice Todorović (VIDEO) Preokret na "Marakani": Stanković povukao veto, stranac na izlaznim vratima Licemerje: Mirković na tzv. "studentskoj listi": Kritikuje vlast i RTS, a uzima novac od države (FOTO/VIDEO) Zvezda juriša na nova tri boda: Novi Pazar bez Gaćinovića stiže na "Marakanu" "Bar je poligon bio dobar": Ovi momenti su obeležili Jodžirovo učešće u Exatlonu (VIDEO) Haos u Makedoniji: Gore gume na autoputevima, blokirani gradovi – isplivao bizaran zahtev demonstranata (VIDEO) Sporni snimak o Obami uklonjen nakon 12 sati: Tramp otkrio ko je zakazao, ali poručio samo jedno - "Ne smatram da sam pogrešio" (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Vreme danas automobili Španija Nikola Jokić Slava Na merama Vladimir Putin donald tramp
Video
Društvo
author image
Informer.rs

Novinar

29.08.2024

10:14

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Shuterstock

Vesti

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Podeli vest

Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja? Upitao je Srbin putem socijalne platforme "X", a potom je usledio i odgovor.

Zbog toga što ih bije glas da su puna holesterola, evo šta doktori kažu.

17 doktora uključujući kardiologe i onkologe su složni u jednom: doručak ne sme da se preskače. Oni tvrde da je najzdraviji doručak ovsena kaša sa jogurtom ili sa semenkama. Ali šta se dešava ako svaki dan doručkujemo jaja?

 Novija istraživanja kažu da su bezbedna za jelo. Međutim, postoji podeljeno mišljenje među doktorima.

Foto: Shutterstock

 

Pojedini kardiolozi više vole da jedu samo belance, koji ne sadrže holesterol. Drugi, dok kardiolozi pokušavaju da izbegnu jaja u potpunosti.

Cela jaja „su odličan izvor čistih proteina i nekih dobrih masti“, ističu onkolozi, ali ih treba jesti umereno.

Čak i inostrani onkolozi, poput dr Džejmsa O'Kif, član radne grupe za ishranu i životni stil Američkog koledža za kardiologiju, se slaže. Kaže dva jaja dnevno, šest dana u nedelji je razumna količina. On smatra da je važno jesti jaja obogaćena omega-3 jer kaže da se ispostavilo da su važna hranljiva materija za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ
Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!
Društvo

Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!

Sportska takmičenja, odnosno utakmice, stresna su i za navijače, pored samim učesnika, a profesor dr Miljko Ristić, naš čuveni kardiohirurg i savetnik direktora Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje" objašnjava da najviše problema mogu da imaju starije osobe, koje već imaju neke kardiovaskularne i probleme sa krvnim pritiskom.

09.08.2024

10:48

Tagovi:

Holesterol jaja Doručak onkolozi kardiolozi

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set