• aktuelno
KURTIJEVA POLICIJA UPALA U CENTRALNU SRBIJU! Ministarstvo odbrane zatražilo da KFOR hitno reaguje INFORMER PRENOSI VUČIĆEV INTERVJU ZA RTS! Predsednik Srbije o hapšenjima, nasilnim protestima i ostalim udarnim temama - POBEDIĆEMO SILEDŽIJE! Podigli smo lestvicu prijateljstva na novi nivo! Predsednik Vučić: Veoma važna i produktivna poseta dragog prijatelja i velikog državnika Roberta Fica Svi spremi za koncert Marine Tadić: Marina Visković, Marko Rokvić, Ilda Šaulić i Andrija Milošević zapevali "Otrove" Putin promenio pravila igre! Zelenski se hitno oglasio, sve gori! Sakrio 30.000 evra i slagao je! Jelena iznela nove detalje iz odnosa sa Ivanom: "Kamatario je i Miljanu i zvao Mariju da vrati pare!" Uzela je nož i odsekla mu "muškost"! Udovicu Aleksiju pokušao je da siluje pijani trgovac! Kralj je stao u njenu odbranu Napred, momci! Srbija u Kopenhagenu traži treću pobedu! "DOS I ŠOLAK PLASIRAJU NARATIV OSMIŠLJEN VAN GRANICA SRBIJE!" Brnabić: Privođenja su posledica straha tužilaštva, a ne ozbiljne istrage! GOSPOĐO, MOŽDA JE IPAK DO VAS! Antonijević citirao Đinđića i rasturio opoziciju!
KURTIJEVA POLICIJA UPALA U CENTRALNU SRBIJU! Ministarstvo odbrane zatražilo da KFOR hitno reaguje INFORMER PRENOSI VUČIĆEV INTERVJU ZA RTS! Predsednik Srbije o hapšenjima, nasilnim protestima i ostalim udarnim temama - POBEDIĆEMO SILEDŽIJE! Podigli smo lestvicu prijateljstva na novi nivo! Predsednik Vučić: Veoma važna i produktivna poseta dragog prijatelja i velikog državnika Roberta Fica Svi spremi za koncert Marine Tadić: Marina Visković, Marko Rokvić, Ilda Šaulić i Andrija Milošević zapevali "Otrove" Putin promenio pravila igre! Zelenski se hitno oglasio, sve gori! Sakrio 30.000 evra i slagao je! Jelena iznela nove detalje iz odnosa sa Ivanom: "Kamatario je i Miljanu i zvao Mariju da vrati pare!" Uzela je nož i odsekla mu "muškost"! Udovicu Aleksiju pokušao je da siluje pijani trgovac! Kralj je stao u njenu odbranu Napred, momci! Srbija u Kopenhagenu traži treću pobedu! "DOS I ŠOLAK PLASIRAJU NARATIV OSMIŠLJEN VAN GRANICA SRBIJE!" Brnabić: Privođenja su posledica straha tužilaštva, a ne ozbiljne istrage! GOSPOĐO, MOŽDA JE IPAK DO VAS! Antonijević citirao Đinđića i rasturio opoziciju!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Društvo
author image
Informer.rs

Novinar

29.08.2024

10:14

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Shuterstock

Vesti

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Podeli vest

Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja? Upitao je Srbin putem socijalne platforme "X", a potom je usledio i odgovor.

Zbog toga što ih bije glas da su puna holesterola, evo šta doktori kažu.

17 doktora uključujući kardiologe i onkologe su složni u jednom: doručak ne sme da se preskače. Oni tvrde da je najzdraviji doručak ovsena kaša sa jogurtom ili sa semenkama. Ali šta se dešava ako svaki dan doručkujemo jaja?

 Novija istraživanja kažu da su bezbedna za jelo. Međutim, postoji podeljeno mišljenje među doktorima.

Foto: Shutterstock

 

Pojedini kardiolozi više vole da jedu samo belance, koji ne sadrže holesterol. Drugi, dok kardiolozi pokušavaju da izbegnu jaja u potpunosti.

Cela jaja „su odličan izvor čistih proteina i nekih dobrih masti“, ističu onkolozi, ali ih treba jesti umereno.

Čak i inostrani onkolozi, poput dr Džejmsa O'Kif, član radne grupe za ishranu i životni stil Američkog koledža za kardiologiju, se slaže. Kaže dva jaja dnevno, šest dana u nedelji je razumna količina. On smatra da je važno jesti jaja obogaćena omega-3 jer kaže da se ispostavilo da su važna hranljiva materija za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ
Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!
Društvo

Ovakvo opterećenje organizam teško izdrži! Čuveni kardiohirurg otkriva kako gledanje utakmica utiče na srce: Gledaocima puls ide i do 200!

Sportska takmičenja, odnosno utakmice, stresna su i za navijače, pored samim učesnika, a profesor dr Miljko Ristić, naš čuveni kardiohirurg i savetnik direktora Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje" objašnjava da najviše problema mogu da imaju starije osobe, koje već imaju neke kardiovaskularne i probleme sa krvnim pritiskom.

09.08.2024

10:48

Tagovi:

Holesterol jaja Doručak onkolozi kardiolozi

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika
Tužilaštvo se uplašilo najgorih, podlegli su pritiscima ulice! Brnabić oštro o današnjim hapšenjima: Hapsite zbog nečinjenja? Pa krenite od Đilasa i Pajtića!
Politika

Tužilaštvo se uplašilo najgorih, podlegli su pritiscima ulice! Brnabić oštro o današnjim hapšenjima: Hapsite zbog nečinjenja? Pa krenite od Đilasa i Pajtića!

Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić poručila je na svom Iks profilu, a povodom hapšenja ministra u ostavci Gorana Vesića, Anite Dimovski, vršioca dužnosti pomoćnika ministra za železnički i intermodalni transport i Jelene Tanasković, vršioca dužnosti generalne direktorke Akcionarskog društva "Infrastruktura železnice Srbije", da je Tužilaštvo podleglo pritiscima ulice i uplašilo se najgorih.

21.11.2024

14:09

TV

Hronika
SNIMAK HAPŠENJA ALIJE BALIJAGIĆA!
Hronika

SNIMAK HAPŠENJA ALIJE BALIJAGIĆA!

Alija Balijagić (65) uhapšen je noćas u selu Pribojska Goleša, a u međuvremenu je objavljen i snimak privođenja osumnjičenog za dvostruko ubistvo!

21.11.2024

09:04

Sport

Planeta
Udarno iz Haga! Izdat nalog za hapšenje Netanjahua!
Planeta

Udarno iz Haga! Izdat nalog za hapšenje Netanjahua!

Međunarodni krivični sud (MKS) izdao je danas naloge za hapšenje premijera Izraela Benjamina Netanjahua, bivšeg ministra odbrane Izraela Joava Galanta i lidera Hamasa Muhameda Dijaba al Masrija zbog optužbi za ratne zločine i zločine protiv čovečnosti tokom sukoba u Gazi, javlja AP.

21.11.2024

13:21

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set