POCEPAO TENISKU JAVNOST NA POLA! Mnogi u šoku šta Nik Kirjos šalje mladim teniserima (FOTO)
105. 01. 2025. u 19:42
205. 01. 2025. u 19:42
Zaštitnik potrošača
Natpisi na proizvodima "imuno" i "vitamini" uglavnom nisu merilo zdrave hrane, upozoravaju stručnjaci!
Mnogi proizvođači uvideli su i iskoristili sve veću potrebu potrošača za dodatnim unosom vitamina i jačanjem imuniteta, pa na ambalaži raznih namirnica dominiraju skraćenice, oznake i izrazi u kojima ističu sadržaj vitamina i korisnih sastojaka, a zapravo sve je to paravan za proizvode pune šećera i aditiva.
Na ovaj problem i obmanu upozorili su i brojni čitaoci Zaštitnika potrošača, koji smatraju da su obmanuti jer im se kao zdravi prezentuju proizvodi "bogati vitaminima i mineralima" ili "sadrže 9 vitamina", a čijom konzumacijom zapravo unosite ogromnu količinu šećera, ali ni približnu dozu vitamina koja zadovoljava dnevne potrebe organizma.
Šećer nije jedini problem. Tu su veštačke boje, konzervansi, ali i neki sastojci koje proizvođači kriju, pa često ne znamo šta ti proizvodi sve sadrže
Jovana Srejić, nutricionista
- Od kada su počeli apeli lekara da jačamo svoj imunitet kako bismo se zaštitili od virusa, pokušavam da se hranim što zdravije. Uvek posegnem za proizvodima na kojima je istaknuto da su bogati vitaminima ili da podižu imunitet, a kada pročitam deklaraciju sokova, jogurta ili čokoladnih pahuljica, shvatim da je sve to samo šarena laža. Mislim da kada se malo bolje pogleda nutritivna tabela, ispada da nas proizvođači obmanjuju i da nam podvaljuju apsolutno nezdravu hranu kao nešto što će nam pomoći da budemo zdraviji - kaže Jovana Marković iz Beograda, koja se javila našoj redakciji i prenela svoja zapažanja.
Tragom ove priče krenuli smo u potragu za informacijama o "vitamini" i "imuno" hrani, šta ona zapravo sadrži i da li zaista doprinosi poboljšanju našeg zdravlja.
Jedan od najgorih primera na koji smo nasumično naišli jeste flašica "hello multivitamin" soka. Kada popijete pola litra ovog napitka, u svoj organizam nećete uneti ni približno dovoljne količine vitamina A, niti vitamina E, koji su istaknuti na flašici, ali ćete zato uneti čak 47 grama šećera! To je dva puta više od maksimalne preporučene dnevne doze od strane Svetske zdravstvene organizacije, koja kaže da odrastao čovek ne bi smeo dnevno da unese više od 25 grama šećera, što je ekvivalentno količini koja stane u šest malih kašičica. Ništa mnogo bolja situacija nije ni ako popijete porciju "neskvika" koji mahom konzumiraju deca. Ona vam neće obezbediti dovoljan dnevni unos vitamina C, D, gvožđa niti cinka (istaknuto na ambalaži), a na sve to unećete i 10,25 grama šećera. Ukoliko se odlučite za vodu "jana collagen beauty", istina, unećete i više nego dovoljno vitamina C, ali, s druge strane, morate znati da ako popijete celu flašicu od pola litra, u svoj organizam unosite i čak 14,50 grama šećera!
Ministarstvo poljoprivrede ne radi redovna ispitivanja takvih proizvoda i potrošačima ostaje samo da nagađaju da li je istina ili zabluda ono što je navedeno na pakovanju
Zoran Nikolić, NOPS
Ukoliko ste ljubitelj "cedevite", treba da znate da u čaši soka nema dovoljno ni vitamina C, ni vitamina E da zadovolje vaše dnevne potrebe. Da stvar bude gora, u svoj organizam sa samo jednom čašom unećete i neverovatnih 15,96 grama šećera, što nikako nije dobro! Isti proizvođač u ponudi ima i proizvod "jana vitamin happy", koji u boci od pola litra ima 18 grama šećera (pogledajte grafiku).
Nutricionista Jovana Srejić kaže da je zbog trenutne epidemiološke situacije trend da se kupuje sve što ima naznaku "imuno" i što ima vitamine, ali je pitanje koji je sastav u pitanju, koji oblik vitamina i u kojoj količini ih ima.
- Najbolji primer su multivitaminski sokovi jarkonarandžaste boje, na kojima piše da su puni vitamina. Međutim, istina je da u ovakvim proizvodima ima veoma malo vitamina, a mnogo šećera, tako da se sve što je zdravo faktički anulira. Međutim, šećer u ovom slučaju nije jedini problem. Tu su veštačke boje, konzervansi, ali i neki sastojci koje proizvođači kriju, pa često ne znamo šta ti proizvodi sve sadrže. Takođe, na nekom proizvodu može da bude naznačeno da sadrži "značajnu" količinu vitamina samo u slučaju da oni čine 15 odsto od nutritivne vrednosti koja je preporučena za dnevni unos tog vitamina. Recimo, preporučeni dnevni unos vitamina C je 80 mikrograma - kaže Srejićeva.
Ona dodaje da postoji dosta napitaka sa ambalažama na kojima su istaknuti vitamini.
- Ugljeni hidrati, odnosno šećeri, preovlađuju nad vitaminima u gotovo svakom od tih proizvoda, a ono što je važno da znate, nije dobro ni kada taj proizvod ima veću količinu određenog vitamina od preporučene doze. Takođe, primećeni su i neki proizvodi koji su nalik slatkišima, pahuljicama, a i na njima je naznačeno da sadrže nekoliko vitamina B grupe. Takođe, sokovi imaju u sebi limunsku kiselinu i šećer i nikako nisu zdravi proizvodi i ne bi smeli u svom nazivu da imaju reč "imuno". Zato dobro obratite pažnju na ambalaže, deklaracije i natpise, i vodite računa šta zapravo unosite u sebe. Ne dajte da vas šareno pakovanje, slike voća i vitamina zavara, jer najbolji izvor vitamina je uvek sveža hrana - dodaje Srejićeva.
Ona upozorava da posebno deci koja konzumiraju ovakve napitke i namirnice preti čitav niz zdravstvenih problema, među kojima i dijabetes, mogu da budu gojazna, stradaju im zubi.
- Proizvodi koji se reklamiraju kao "vitaminski instant napici" su najopasniji za decu, ali svakako i svi proizvodi koji u sebi sadrže ogromnu količinu šećera, bez obzira na to što imaju i vitamine. Zato, roditelji, ukoliko želite deci da dajete nešto zdravo i da vaši mališani unose vitamine i jačaju imunitet, dajte im sveže voće i povrće, jer je to jedini siguran put ka zdravlju.
Zoran Nikolić, potpredsednik Nacionalne organizacije potrošača Srbije, kaže da proizvođač ne sme da vas obmane kada je reč o osobinama koje proizvod ne poseduje.
- Ovo se odnosi na isticanje prisustva ili odsustva određenih sastojaka i hranljivih materija, gde ne bi smelo da se kupci dovode u zabludu. Ukoliko se neki sastojak istakne rečima ili slikom na ambalaži, proizvođač je dužan da napiše i tačnu količinu tog sastojka u namirnici. Dakle, kada vidite reč "vitamin" istaknut na proizvodu, obavezno pročitajte i u kojoj meri ga zapravo ima. Generalno, problem je što Ministarstvo poljoprivrede ne radi redovna ispitivanja takvih proizvoda i potrošačima ostaje samo da nagađaju da li je u pitanju istina ili zabluda ono što je navedeno na pakovanju - kaže Nikolić.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je eksluzivni intervju za Aletihad u Beogradu gde je izrazio duboko divljenje rukovodstvu UAE, posebno njegovoj ulozi u promovisanju međunarodnog mira. Istakao je da su Ujedinjeni Arapski Emirati dugo pravi i nepokolebljivi prijatelj Srbiji, pružajući ključnu podršku u kriznim vremenima, što je značajno doprinelo ekonomskom rastu i razvoju zemlje, ali i sve veći značaj saradnje Srbije i Ujedinjenih Arapskih Emirata u oblikovanju prosperitetne budućnosti oba naroda.
06.01.2025
10:49
Specijalni izaslanik EU za dijalog Brograda i Prištine Miroslav Lajčak nakon trogodišnjeg mandata, napustiće tu funkciju krajem meseca, a uprkos spekulacijama ko bi mogao da bude naslednik slovačkog diplomate, zvaničnog imena još nema. Međutim, među imenima koja se pominju su finski političar Peka Havisto i Danac Peter Sorensen.
06.01.2025
11:08
Slavko Šaranović, otac ministra policije Crne Gore Danila Šaranovića javno je pozvao svog sina da podnese ostavku kao moralni čin nakon masakra na Cetinju kada je ubijeno 12 osoba, od toga dvoje dece.
06.01.2025
10:56
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić čestitao je danas Badnji dan svim pravoslavnim vernicima, ističući da je to dan pomirenja i blagosti i sve ljude u našoj zemlji zamolio da se sa baš takvim osećanjima u srcu odnose prema svojim bližnjima i svima drugima.
06.01.2025
10:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je, na Badnji dan, uneo Badnjak u zgradu Predsedništva na Andrićevom vencu.
06.01.2025
09:10
Novinar Dejan Anđus i advokat Pavle Staničić bili su gosti večerašnje emisiji "Otvoreni studio" na Informer televiziji.
05.01.2025
21:24
Gosti Info jutra na Informer televiziji bili su analitičar Veljko Jovanović, član GO Srpska napredne stranke Zoran Babić i Sava Stambolić iz Centra za društvenu stabilnost koji su govorilo o pokušaju obmanje građana od strane Arhiva javnih skupova i medija Dragana Šolaka, ali i zloupotrebi dece na njegovim televizijama.
05.01.2025
11:25
Generalni direktor "Srbija Gas" Dušan Bajatović gostujući na Informer TV govorio je o najavljenim sankcijama NIS-u od strane Sjedinjenih Američkih država.
05.01.2025
10:38
Gost Info dana na Informer televiziji bio je narodni poslanik Nebojša Bakarec koji je, između ostalog, prokomentarisao podkast "DLZ", koji je nazvao sredstvom za širenje ekstremizma i mržnje. Takođe, istakao je fantastične rezultate koje je Srbija postigla tokom 2024. godine, naglašavajući ulogu predsednika Aleksandra Vučića, Vlade Srbije i Srpske napredne stranke u ostvarivanju tih uspeha.
03.01.2025
19:09
Direktor Arhiva Vojvodina Nebojša Kuzmanović bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
03.01.2025
13:43
Lazar Šćepanović, vršilac dužnosti direktora crnogorske policije otkrio je detalje masakra na Cetinju i kako je policija otišla na pogrešne adrese usled nepotpunih informacija osoba koje su prijavile zločin koji je počinio Aco Martinović.
06.01.2025
10:16
Vršilac dužnosti direktora Uprave policije Lazar Šćepanović ispričao je za medije šta su pokazale nadzorne kamere kafane u kojoj je Aco Martinović započeo masakr u kom je ubio 12, a ranio četvoro nedužnih ljudi.
06.01.2025
09:54
Nikola P., Milan I., Filip K., Saša K. i Bogdan P. se terete optužnicom Višeg javnog tužilaštva u Beogradu da su pripremali ubistvo Luke Bojovića. Tokom istrage, svi osim Bogdana P. su se branili ćutanjem, a on na saslušanju tvrdio da je obmanut i zloupotrebljen.
06.01.2025
08:04
Policija otkriva nove detalje masakra na Cetinju, u kojem je ubijeno 12 osoba, među kojima i dvoje dece, a četiri su ranjene. Nakon brojnih spekulacija o tome da li je policija dala pravi vremenski okvir kako je tekao masakr, zašto je policiji trebalo toliko da stigne na prvo mesto zločina, direktor Uprave policije Crne Gore Lazar Šćepanović, otkrio je kako je došlo do toga da patrola prvo ode na pogrešno lice mesta.
06.01.2025
07:00
Muškarac (58) izvučen je iz živog blata u blizini niškog sela Kravlje, potvrđeno je u Policijskoj upravi u Nišu.
06.01.2025
06:30
Najviše volim utakmice protiv Partizana, zato što sam svestan značaja tog meča i koliki je ulog. Istorijski het-trik u Humskoj mi je definitivno omiljeni, kao i taj derbi, a golovi do sada najdraži u karijeri, priča u Božićnom intervjuu za Informer Šerif Ndijaje, prvi strelac Crvene zvezde i Superlige.
06.01.2025
10:00
Malo košarke za Badnji dan! Mega i Partizan odmeravaju snage na parketu "hale Pionir" u 15. kolu ABA lige.
06.01.2025
11:30
I dalje živim za to da sa Partizanom osvojim titulu koja se godinama čeka. To mi je zvezda vodilja i voleo bih silno da to ostvarim, kao i da mlađeg brata, koji igra za kadete Teleoptika, dočekam u prvom timu, poručuje srpski fudbaler Nemanja Nikolić (32) u prazničnom razgovoru za Informer.
06.01.2025
07:00
Nikola Jokić igra najbolju sezonu u karijeri, beleži brojke koje NBA liga nije videla, ali Dvajt Hauard, nekada jedan od najboljih centara NBA lige, kaže da je Srbina moguće zaustaviti.
06.01.2025
07:39
Srpska teniserka Lola Radivojević nije uspela da prođe prvo kolo kvalifikacija za Australijan Open, pošto je na startu poražena od Britanke Heder Votson rezultatom - 2:1 (7:5, 6:7 (16:14), 6:2).
06.01.2025
10:40
Bivši šef NATO-a Jens Stoltenberg imenovan je za novog kopredsedavajućeg uticajne Bilderberg grupe, čiji pojedini članovi imaju visoke uloge u odbrambenoj industriji i samim tim i ratu u Ukrajini u ovom trenutku.
06.01.2025
10:53
Šef kijevskog režima Vladimir Zelenski nije isključio da bi sastanak sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom o okončanju oružanog sukoba mogao biti održan 25. januara.
06.01.2025
09:32
Predsednik Džo Bajden priprema se da zabrani bušenje naftnih i gasnih bušotina na više od 250 miliona hektara priobalnih područja na pacifičkoj i atlantskoj obali SAD, prenosi Blumberg pozivajući se na izvore iz administracije.
06.01.2025
06:15
Ukrajinske bezbednosne službe masovno likvidiraju protivnike režima Volodimira Zelenskog, tvrdi poslanik Vrhovne rade Artem Dmitruk u intervjuu novinaru Aleksandru Šelestu.
06.01.2025
06:40
Nezadovoljstvo Slovačke zbog prekida tranzita ruskog gasa kroz Ukrajinu moglo bi da bude okidač za raspad NATO-a, upozorio je bivši analitičar CIA Rej Makgavern u intervjuu za Jutjub kanal "Dialogue Works."
06.01.2025
06:00
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika hit na stranim televizijama je film "Sam u kući", a na domaćim "Agi i Ema"! Reč je o prvom porodičnom prazničnom filmu u Srbiji, koji je snimljen 2007. godine.
06.01.2025
09:37
Niskobudžetni film "Brutalista", drama koja govori o pojedincu koji je preživeo Holokaust i odlazi u SAD gde postaje arhitekta, veliki je pobednik sa tri nagrade na ovogodišnjoj, 82. dodeli Zlatnog globusa.
06.01.2025
08:53
Srpski glumac Ivan Bosiljčić i njegova supruga, pop pevačica Jelena Tomašević, kažu da se od svih praznika najviše raduju Božiću.
06.01.2025
07:47
Lazar Tasić (22) kaže da ga ljudi na ulici često zaustavljaju i pitaju da li je on Uroš Ristić iz serije "Sablja"!
05.01.2025
19:03
Nekoliko velikih holivudskih zvezda pristvovalo je dodeli Zlatnih globusa u čudnim kreacijama, koje su delovale jeftino i kičasto.
06.01.2025
11:45
Prava bosanska pita - maslenica, specijalitet je koji osvaja nepce već pri prvom zalogaju.
06.01.2025
11:30
Godišnja dodela filmskih i televizijskih nagrada Zlatni globus održana je sinoć u "Beverli Hiltonu" na Beverli Hilsu u Kaliforniji. Mnoge slavne glumice blistale su u zanosnim kreacijama.
06.01.2025
09:24
Večeras je Badnje veče, a u toku je i Božićni post, pa ako želite da obogatite vašu trpezu preukusnim jelom naš predlog je posni podvarak sa lososom.
06.01.2025
06:21
Isprobajte ove tri seksi poze koje koriste loptu kako bi obogatile vaš seksualni život, omogućile bolje iskustvo i poboljšale intimnost sa partnerom.
05.01.2025
23:20
Kristijan Golubović je žestok momak koji iza sebe ima burnu prošlost. On je u rijalitiju pričao o nekim svojim akcijama, dok je druge krio kao zmija noge. Jedna od tih je i krađa prasića iz obora u Kraljevu, a tu "akciju" je izveo 2015. godine.
06.01.2025
10:08
Polufinalista "Zvezda Granda", Rajo Simonović, slomljen je nakon jezive tragedije koja se dogodila na Cetinju. On je ovog jutra poželeo svima srećan Badnji dan, pa uputio snažan apel.
06.01.2025
09:19
Danijela Karić i njen suprug Ivan Mileunsić prisetili su se detinjstva i otkrili kako su provodili Božić sa svojim najmilijima.
06.01.2025
08:42
Luna Đogani ispričala je u kakvom sećanju joj je ostala Lidija Ocokoljić.
06.01.2025
08:01
Ahmed Orahovčić je svojevremeno bio miljenik žirija, ali i publike tokom takmičenja u "Zvezdama Granda", ali malo ko zna da se nakon finala povukao iz javnosti zbog ozbiljnih zdravstvenih problema.
06.01.2025
06:31
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.