NIKO NIJE ZNAO DA SE DRUŽE! Sin ŠABANA ŠAULIĆA se pojavio na rođendanu Aleksandre Mladenović - NIJE ŠTEDEO NA POKLONU! (VIDEO)
Došao je u lepom raspoloženju!
02.06.2020
22:23
Estrada
"Kako su one dobre ribe" prvo je što svako kaže kada se pomenu devojke iz grupe "Harikejn"! Međutim, Ivana Nikolić, Sanja Vučić i Ksenija Knežević uglas tvrde da su se tokom karantina zbog koronavirusa ugojile ukupno 21 kilogram i sad kreću na strogu dijetu i naporne treninge.
One su nam otkrile za koji režim ishrane su se odlučile kako bi im tela ponovo bila u top-formi.
- Nema tu mnogo filozofije. Treba unositi proteine, dosta salate i dozvoljenog povrća: spanać, blitvu, pečurke, paprike, kupus, karfiol, brokoli, šargarepu... Važno je da jedete na tri sata i pijete najmanje tri litra tečnosti dnevno. Korona nas je sve upropastila. Samo smo spremale i jele, uživale u slatkišima. Ali sve ćemo to brzo srediti - kaže za Hit Ivana Nikolić, koja se u poslednja dva meseca ugojila sedam kilograma. Ksenija, koja je nabacila čak osam kilograma, tvrdi da je ključ u dobrim treninzima:
Foto: HIT dodatak/informer
Foto: HIT dodatak/informer
- Bacila sam se na vežbanje, krenula sam u teretanu čim su ih otvorili. Kada sam stala na vagu, nije mi bilo dobro. Pričala sam sa Sanjom i Ivanom i shvatile smo da sam se ja najviše ugojila. Ali pošto još nismo počele da nastupamo, posvetila sam se zdravoj ishrani i treninzima. Često se nađemo, pa zajedno trčimo oko Ade i vežbamo.
Sa treninga im najčešće izostane Sanja Vučić, koja više voli da se preznojava sa dečkom:
- Meni momak mnogo pomaže. Zajedno treniramo u kući. On me kontroliše da sve uradim pravilno i da ne zabušavam. Brzo ćemo se mi vratiti na kilažu od pre korone, a možda sve tri smršamo još više - kaže Vučićeva.
Mi smo im poverovali na reč i dogovorili smo se sa uragankama da specijalno zbog naših čitaoca za nekoliko nedelja ponovo stanu na vagu, da vidimo da li su njihovi treninzi i dijeta dali rezultate.
Doručak: Omlet od belanaca sa paprikom
Izmutimo dva belanceta sa jednim celim jajetom. Iseckamo sitno papriku i sve to propržimo na malo maslinovog ulja. Uz to jedemo i sezonsku salatu.
Užina: jabuka
Ručak: Musaka od tikvica
Mlevenu junetinu izdinstamo na luku i maslinovom ulju. Dodamo paradajz sos, začine. Očistimo i iseckamo tikvicu na kolutove. Ređamo red tikvice, red mesa, pa opet tikvice. Sve to prelijemo čašom kiselog mleka.
Užina: Čašu kiselog mleka pomešamo sa ovsenim pahuljicama.
Večera: Proteinski šejk
Ubacimo u blender dve merice "whey" proteina, jednu veliku bananu i jednu kašiku bademovog putera i večera je spremna.
* trik savet: svakog jutra popijemo dve čaše tople vode pre doručka
Trening:
Kako izgleda trening devojaka iz "Harikejn" pogledajte na tvin.rs i na Instagram profilu Hit_Instagram
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Branko Babić, poznati biznismen i influenser, odlučio je da donira 30.000 evra manastiru Pinosava u selu Kusadak.
11.02.2026
00:49
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević bez pardona prokomentarisao je besramno udvaranje Dragana Bjelogrlića ustašama u Zagrebu.
10.02.2026
21:18
Vladimir Štimac, blokader sa dna kace, bivši košarkaš, hteo je da sruši kuću prvom komšiji u Višnjičkoj Banji kako bi imao pogled na reku.
10.02.2026
14:03
Miroslav Parović, predsednik Predsedništva minornog i vanparlamentarnog Narodnog slobodarskog pokreta, verovali ili ne, rekao je da je Beograd na vodi ravan ostrvu Džefrija Epstina.
10.02.2026
22:49
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić odgovorila je Draganu Đilasu na uvrede na Iks mreži, ističući razliku između korupcije i percepcije korupcije.
10.02.2026
20:37
Rezultatom 8:5 Plavi tim je nadigrao Crveni u 27. epizodi Exatlona i tako upisao 22. trijumf u dosadašnjem toku takmičenja.
10.02.2026
22:49
Takmičaru Exatlona Marku Nikoliću desila se nesvakidašnja situacija na poligonu kada mu je patika odletela i pogodila lopte koje je trebao da gađa!
10.02.2026
22:20
Nakon što je Jovan Radulović Jodžir napustio takmičenje, Boško Marinković otkrio je kakva atmosfera vlada u timu!
10.02.2026
21:38
Andrej Bedić osvojio je srca publike Exatlon Srbija svojom skromnošću, smirenošću, ali i savršeno izvajanim telom.
10.02.2026
20:01
Možda se ponekada ne slažu, ali su ovoga puta oba tima jedinstvena u stavu da se Jovan Radulović Jodžir lavovski borio dok je učestvovao u Exatlonu.
10.02.2026
18:01
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Gojaznost u Srbiji je u porastu, dok sve veći broj građana odlaže fizičku aktivnost ili odustaje od vežbanja ubrzo nakon početka.
10.02.2026
22:30
Prema najnovijem izveštaju Državne lutrije Srbije, u 12. kolu igre na sreću Loto sedmica iznosila je 3.800.000 evra.
10.02.2026
22:00
Tinejdžerka Magdalena Đ. (16) iz Smedereva, nestala je prošlog četvrtka i od tada joj se gubi svaki trag.
10.02.2026
22:32
Prva rešenja za upis bespravnih objekata u okviru programa "Svoj na svome" počela su da stižu građanima, a već je obrađeno oko 200 prijava.
10.02.2026
22:02
Polasci BG voza na relacijama Lazarevac - Ovča i Lazarevac - Zemun ponovo će biti uvedeni od 18. februara, saopšteno je iz Opštine Barajevo.
10.02.2026
21:00
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Alekse I. (24) zbog sumnje da je 21. septembra 2025. godine na svirep način ubio D.V. u kući na teritoriji GO Zemun.
10.02.2026
22:39
Večeras je više osoba uhapšeno kod Vukovog spomenika u Beogradu.
10.02.2026
21:17
Otmica pevača Daniela Kajmakoskog, izvedena usred noći u jednom od najprometnijih delova Beograda, otvorila je ozbiljna pitanja o bezbednosti javnih ličnosti, ali i o profilu ljudi spremnih da se upuste u ovakav zločin.
10.02.2026
21:00
Jaroslava Dugošija Dobrenov (77), penzionisana novinarka Radio-televizije Vojvodine svirepo je ubijena u svojoj kući 9. februara 2016. godine.
10.02.2026
20:30
U današnjoj velikoj akciji crnogorske policije, u potrazi za Radojem Zvicerom, pretreseno je više vila i objekata u Kotoru i na Obali Đuraševića, koja koriste vođa kavačkog klana i njegova supruga Tamara Zvicer.
10.02.2026
18:49
Lusi Harison (23) iz Voringtona pogođena je hicem u grudi 10. januara prošle godine u kući svog oca u Prosperu, nedaleko od Dalasa, nakon ranije svađe koja je tog dana izbila između njih zbog Donalda Trampa, saopšteno je na istražnom ročištu u Velikoj Britaniji.
10.02.2026
23:30
Posle više od četrdeset godina mirovanja, jedan dugo neaktivan vulkan ponovo pokazuje zabrinjavajuće znake aktivnosti, zbog čega je privukao posebnu pažnju naučnika.
10.02.2026
23:00
Dokument FBI pokazuje kakav je bio odnos budućeg američkog predsednika prema ozloglašenom seksualnom prestupniku Džefriju Epstinu.
10.02.2026
22:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin je u Nemačkoj na Minhenskoj konferenciji 2007. prvi put otvoreno osporio zapadnu dominaciju i najavio kraj unipolarnog poretka. Minhen 2026. je podsetnik da je taj govor bio početak nove ere.
10.02.2026
22:00
Lako je gledati filmove, naročito kada domaća kinematografija decenijama unazad pruža vrhunsko umetničko zadovoljstvo. Mnogo je teže, međutim, setiti se kada su ta dela zapravo nastala.
10.02.2026
19:03
Najgledanija i najskuplja ruska serija svih vremena stiže na male ekrane - "Katarina Velika" uskoro na televiziji Informer!
10.02.2026
17:22
Glumac Nikola Pejaković je na panel-diskusiji na Zlatiboru rekao da Filmski centar Srbije zajedno sa producentima mora naći razlog zašto se dogodio problem da se 53 filma nisu snimila, a dat je novac za njihovo sufinansiranje.
10.02.2026
17:05
Glumac Milivoje Mića Tomić izgradio je karijeru na sporednim ulogama, ali je upravo tim putem postao jedno od najprepoznatljivijih lica domaćeg filma.
10.02.2026
16:01
Legendarna Šakira doživela je nezgodu na bini u San Salvadoru, kada se tokom nastupa okliznula i pala pred hiljadama fanova.
10.02.2026
15:03
Kada muškarac prema vama gaji dublja osećanja, retko će to odmah otvoreno priznati, umesto toga, emocije se često otkrivaju kroz sitne promene u ponašanju, gestove i način na koji reaguje u određenim situacijama.
10.02.2026
23:20
Za manje od dvadeset minuta i uz minimalan broj sastojaka možete pripremiti mekane, nežne njoke od krompira koje su savršena osnova za razne vrste sosova.
10.02.2026
22:20
Otkrijte kako da uz nekoliko jednostavnih navika produžite životni vek svog pametnog telefona. Pravilna briga o bateriji, pametno upravljanje memorijom i optimizacija performansi mogu vam pomoći da telefon radi pouzdano godinama.
10.02.2026
21:00
Starinski prženi kiseli kupus je jelo koje je danas pomalo zaboravljeno, a priprema se mnogo brže od podvarka i ima sjajan ukus
10.02.2026
19:40
Ako ste mislili da su sahrane zauvek rezervisane za crninu, tišinu i pognute glave – vreme je da vas internet demantuje.
10.02.2026
18:20
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar