Estrada
OTKRILA TAJNU USPEŠNOG BRAKA! Branka Sovrlić dala savet za zdrav ODNOS SA SUPRUŽNIKOM!
Pevačica Branka Sovrlić danas je dobila prestižno priznanje na SEMUS dodeli nagrada.
22.03.2022
21:00
Estrada
GLADUJEM 48 SATI MESEČNO! Emina Jahović otkrila detalje RIGOROZNE dijete i podelila recept!
Emina Jahović jednom mesečno gladuje 48 sati kako bi pročistila organizam!
Pop zvezda nikada nije imala problema s kilažom, a mnogi su je čak kritikovali da je premršava i na granici anoreksije. I pored toga pevačica je stalno da dijeti!
- Volim da budem mršava. To je moj izbor, dobro se osećam tako i trudim se da se ne ugojim. Pazim šta jedem i redovno vežbam. Svakog meseca gladujem 48 sati kako bih pročistila organizam. U tom periodu unosim samo vodu - priča Emina i objašnjava kako, osim u danima posta, izgleda njen jelovnik:
- Iz ishrane sam izbacila ugljene hidrate, šećer, grickalice, alkohol i kasne večere. Sokove sam zamenila običnom vodom. Često pijem i limunadu, vodu s malo pomorandže ili đumbira. Unosim i mnogo biljnih čajeva. Jedem nemasno meso, salate i malo voća. Izbegavam gluten, smatram da nije dobar za organizam.
Pevačica voli i sokove od zelenog povrća, za koje kaže da joj daju energiju:
- Ako me pitate koji mi je omiljeni doručak, to bi bio omlet, s malo maslinki, sa salatom i hlebom bez glutena. Ipak, ne jedem ga stalno. S vremena na vreme preporučujem ženama detoks! U takvoj prilici doručkujem šejk od zelenih listova povrća, pre svega celera, uključujući i svežanj peršuna, ceo limun, đumbir i krastavac...
Emina ponekad prekrši dijetu, pa se zasladi kolačem. Da li je preterala u opuštanju, meri po starim farmerkama:
- Oblačim ih svakog jutra da vidim da li sam sam se ugojila. Ukoliko su mi tesne, to znači da je došlo do zadržavanja tečnosti u organizmu i da sam unela više soli nego što je potrebno. Svaka žena treba da čuva stare farmerke i po njima meri da li se ugojila. Ja moje nisam mogla da obučem jedino kada sam bila trudna.
TRIK SAVET
Kurkuma, mlevena papričica, biber i himalajska so ubrzavaju metabolizam
OVO JEDE EMINA JAHOVIĆ
Doručak:
Palenta sa kefirom ili kiselim mlekom
Ručak:
Brancin i salata
Večera:
Salata od krastavca
POGLEDAJTE EMISIJU "DO KOSKE SA JOVANOM JEREMIĆ":
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Planeta
EKSPRESAN ODGOVOR ZAHAROVE NA PRETNJE ADMIRALA NATO: Nisu završili čitanje ažurirane nuklearne doktrine
125. 11. 2024. u 19:20
225. 11. 2024. u 19:20
Planeta
OTKRIVENI SATELITSKI SNIMCI: "Znamo šta se događa u ključnom vojnom kompleksu Severne Koreje" (FOTO)
125. 11. 2024. u 18:13
225. 11. 2024. u 18:13
Estrada
OTKRILA TAJNU USPEŠNOG BRAKA! Branka Sovrlić dala savet za zdrav ODNOS SA SUPRUŽNIKOM!
Pevačica Branka Sovrlić danas je dobila prestižno priznanje na SEMUS dodeli nagrada.
22.03.2022
21:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.