NIKO NIJE ZNAO DA SE DRUŽE! Sin ŠABANA ŠAULIĆA se pojavio na rođendanu Aleksandre Mladenović - NIJE ŠTEDEO NA POKLONU! (VIDEO)
Došao je u lepom raspoloženju!
02.06.2020
22:23
Estrada
"Kako su one dobre ribe" prvo je što svako kaže kada se pomenu devojke iz grupe "Harikejn"! Međutim, Ivana Nikolić, Sanja Vučić i Ksenija Knežević uglas tvrde da su se tokom karantina zbog koronavirusa ugojile ukupno 21 kilogram i sad kreću na strogu dijetu i naporne treninge.
One su nam otkrile za koji režim ishrane su se odlučile kako bi im tela ponovo bila u top-formi.
- Nema tu mnogo filozofije. Treba unositi proteine, dosta salate i dozvoljenog povrća: spanać, blitvu, pečurke, paprike, kupus, karfiol, brokoli, šargarepu... Važno je da jedete na tri sata i pijete najmanje tri litra tečnosti dnevno. Korona nas je sve upropastila. Samo smo spremale i jele, uživale u slatkišima. Ali sve ćemo to brzo srediti - kaže za Hit Ivana Nikolić, koja se u poslednja dva meseca ugojila sedam kilograma. Ksenija, koja je nabacila čak osam kilograma, tvrdi da je ključ u dobrim treninzima:
Foto: HIT dodatak/informer
Foto: HIT dodatak/informer
- Bacila sam se na vežbanje, krenula sam u teretanu čim su ih otvorili. Kada sam stala na vagu, nije mi bilo dobro. Pričala sam sa Sanjom i Ivanom i shvatile smo da sam se ja najviše ugojila. Ali pošto još nismo počele da nastupamo, posvetila sam se zdravoj ishrani i treninzima. Često se nađemo, pa zajedno trčimo oko Ade i vežbamo.
Sa treninga im najčešće izostane Sanja Vučić, koja više voli da se preznojava sa dečkom:
- Meni momak mnogo pomaže. Zajedno treniramo u kući. On me kontroliše da sve uradim pravilno i da ne zabušavam. Brzo ćemo se mi vratiti na kilažu od pre korone, a možda sve tri smršamo još više - kaže Vučićeva.
Mi smo im poverovali na reč i dogovorili smo se sa uragankama da specijalno zbog naših čitaoca za nekoliko nedelja ponovo stanu na vagu, da vidimo da li su njihovi treninzi i dijeta dali rezultate.
Doručak: Omlet od belanaca sa paprikom
Izmutimo dva belanceta sa jednim celim jajetom. Iseckamo sitno papriku i sve to propržimo na malo maslinovog ulja. Uz to jedemo i sezonsku salatu.
Užina: jabuka
Ručak: Musaka od tikvica
Mlevenu junetinu izdinstamo na luku i maslinovom ulju. Dodamo paradajz sos, začine. Očistimo i iseckamo tikvicu na kolutove. Ređamo red tikvice, red mesa, pa opet tikvice. Sve to prelijemo čašom kiselog mleka.
Užina: Čašu kiselog mleka pomešamo sa ovsenim pahuljicama.
Večera: Proteinski šejk
Ubacimo u blender dve merice "whey" proteina, jednu veliku bananu i jednu kašiku bademovog putera i večera je spremna.
* trik savet: svakog jutra popijemo dve čaše tople vode pre doručka
Trening:
Kako izgleda trening devojaka iz "Harikejn" pogledajte na tvin.rs i na Instagram profilu Hit_Instagram
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
"Blokaderi" iz redova opozicije se neprestano svađaju i time pokazuju da nikakvo jedinstvo ne bi postojalo ako bi oni, kojim slučajem, krojili politički kaput Srbije.
29.04.2026
16:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sutra sa predsednikom Predstavničkog doma Parlamenta Češke Tomiom Okamurom, a razgovaraće o unapređenju bilateralne saradnje i političkog dijaloga.
29.04.2026
15:48
Šokantan snimak koji je prvi objavio Informer - a na kome se vidi kako jedan blokader provocira aktiviste SNS na Limanu u Novom Sadu - zatresao je Srbiju, a sada su isplivali još šokantniji detalji.
29.04.2026
15:35
Istorijska poseta predsednika Švajcarske Gi Parmelana Srbiji bila je povod za izliv mržnje na tajkunskim televizijama.
29.04.2026
09:58 >> 14:27
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovaće sutra, 30. aprila, u Nacionalnom dnevniku na televiziji Pink, sa početkom u 18.30 časova.
29.04.2026
13:50
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Ne propustite!
25.04.2026
11:29
Samo na TV Informer!
24.04.2026
15:04
Najnoviji radarski snimci pokazuju formiranje jakih padavinskih zona nad centralnom i zapadnom Srbijom, dok meteorolozi najavljuju sneg na planinama i prizemni mraz tokom praznika.
29.04.2026
12:52
Iz Sekretarijata za privredu, saopštili su kakvo će radno vreme zanatskih i trgovinskih objekata u Beogradu biti za predstojeći praznik, Prvi maj.
29.04.2026
11:00
Na sajtu Ministarstva unutrašnje i spoljne politike Republike Srbije, saopšteno je da se sa tržišta povlače gume za laka komercijalna vozila.
29.04.2026
12:15
Oznaka "E" na pojedinim manuelnim menjačima označava ekonomični režim vožnje, koji doprinosi manjoj potrošnji gotiva.
29.04.2026
11:40
Nedaleko od saobraćajne petlje "Autokomanda", u smeru ka Nišu, priključeno na saobraćajnicu "Nova 8", otvoriće se novo autobusko stajalište "Beograd (jug)". Iz tog razloga, biće uspostavljen novi režim rada linija međumesnog, prigradskog i gradskog prevoza.
29.04.2026
10:31
Nakon lažnih objava u pojedinim medijima da pripadnici SAJ-a masovno napuštaju tu jedinicu, oglasio se MUP.
29.04.2026
17:36
Poslednjih dana zabeležene su vožnje u kontra smeru na auto-putevima Srbije, u kojima su stradale četiri osobe, a glavni uzrok je želja za dokazivanjem i uloga izazova, tvrdi za Informer.rs predsednik Strukovnog udruženja sektora bezbednosti Dejan Milutinović.
29.04.2026
11:53
Osnovno državno tužilaštvo u Kotoru ponovo će ispitivati tragediju u kojoj je prilikom parasejlinga prošle godine u Budvi poginula Novosađanka Tijana R. (19).
29.04.2026
16:32
Suđenje Veljku Belivuku, Marku Miljkoviću, Filipu Ivanovskom, njihovim suprugama i Belivukovoj tašti nastavljeno je danas u Specijalnom sudu u Beogradu dopunom odbrane Marka Miljkovića i saslušanjem svedoka Igora Arizanovića.
29.04.2026
15:12
Građevinski radnik star 56 godina zadobio je teške telesne povrede nakon što je juče oko 13 časova pao sa četvrtog sprata zgrade u izgradnji u Dubrovačkoj ulici u Nišu.
29.04.2026
15:11
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da ukrajinsko oružje dugog dometa može da pogađa ciljeve na udaljenosti većoj od 1.500 kilometara.
29.04.2026
17:00
Rat na Bliskom istoku, 61. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
29.04.2026
07:17 >> 16:58
Veštačka inteligencija mogla bi da predstavlja egzistencijalnu pretnju, sličnu scenariju iz filma Terminator (1984), upozorio je američki milijarder Ilon Mask.
29.04.2026
16:30
Plan Bele kuće da objavi ograničeno izdanje pasoša sa likom predsednika Donalda Trampa izazvao je oštre reakcije i podsmeh na društvenim mrežama.
29.04.2026
16:00
Dragan Nikolić bio je bard domaćeg glumišta, koji je rođen na današnji dan 1943. godine u Beogradu, a rođendan nije prosalvljao zbog smrti svog brata.
29.04.2026
15:15
Glumica Zlata Petković je gotovo celu svoju trudnoću sa prvim detetom držala u tajnosti.
29.04.2026
14:14
Glumica Đovana Antoneli (50), koju publika širom regiona i danas pamti kao Žade iz serije "Zabranjena ljubav", i dalje privlači veliku pažnju javnosti.
29.04.2026
11:56
Nekadašnji glumci Aleksandra Guberinić i Rastko Lušulović samo su neki od poznatih ličnosti koji su scenu zamenili manastirskom životom.
29.04.2026
10:52
Glumica Olivija Vajld (42) pojavila se nedavno na dodeli nagrada u Los Anđelesu u izdanju koje je odmah pokrenulo glasine o korišćenju Ozempika.
29.04.2026
09:29
Vlasnici kućnih ljubimaca često zanemare jedan važan znak da nešto nije u redu sa vašim psom ili mačkom, ato je promena mirisa daha.
29.04.2026
18:20
Maska od kafe i meda postala je popularan prirodni trik za brzu negu lica, posebno kada koža deluje umorno, bez sjaja i pod stresom.
29.04.2026
17:00
Ulazak u pedesete mnogi stručnjaci opisuju kao važnu životnu prekretnicu, jer se tada jasno vidi koliko su ranije navike i odluke oblikovale svakodnevicu.
29.04.2026
16:20
Prvi maj i roštilj su gotovo nerazdvojni, a među najomiljenijim jelima svakako su pljeskavice.
29.04.2026
15:40
Snimak koji se munjevito proširio internetom prikazuje neobičan zadatak koji je deveruša dobila odmah po završetku venčanja, a reakcije publike su podeljene.
29.04.2026
15:00
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar