• aktuelno
Rafa junior gledao oca u Madridu i ukrao šou! (FOTO) Lazarice obasjale noć! Vatre gorele kikindskim sokacima, od greha narod čistile (VIDEO) Barsa srušila Olimpijakos i izjednačila! PAPARACO! Informer uhvatio Novaka na Adi Ciganliji! Evo šta je radio posle treninga! (VIDEO) "Razmišljam kako će izgledati Vaskrs bez Aleksandra" Šest meseci Kodićeve tuge, progovorio o bivšoj: Ona sada nema nikoga na svetu... Putin kriv za propalestinske proteste?! Politički vrh u Americi načisto poludeo, Nensi Pelosi predvodi haos! "Ukrali su mi 19 hiljada evra, živim bez struje i vode" Bubnjar "YU grupe" prolazi kroz pakao, otkrio i krivce Toma Fila ne veruje da će mala Danka ikad biti pronađena: Za pronalazak tela postoji jedno ključno pitanje! "Šarl de Gol" pod palicom NATO! Američki admiral preuzima rukovodstvo francuskim nosačem aviona, prvi put u istoriji! Srbi će ostati žigosani za sva vremena! Zapadu se žuri da donese sramnu rezoluciju o Srebrenici!
Rafa junior gledao oca u Madridu i ukrao šou! (FOTO) Lazarice obasjale noć! Vatre gorele kikindskim sokacima, od greha narod čistile (VIDEO) Barsa srušila Olimpijakos i izjednačila! PAPARACO! Informer uhvatio Novaka na Adi Ciganliji! Evo šta je radio posle treninga! (VIDEO) "Razmišljam kako će izgledati Vaskrs bez Aleksandra" Šest meseci Kodićeve tuge, progovorio o bivšoj: Ona sada nema nikoga na svetu... Putin kriv za propalestinske proteste?! Politički vrh u Americi načisto poludeo, Nensi Pelosi predvodi haos! "Ukrali su mi 19 hiljada evra, živim bez struje i vode" Bubnjar "YU grupe" prolazi kroz pakao, otkrio i krivce Toma Fila ne veruje da će mala Danka ikad biti pronađena: Za pronalazak tela postoji jedno ključno pitanje! "Šarl de Gol" pod palicom NATO! Američki admiral preuzima rukovodstvo francuskim nosačem aviona, prvi put u istoriji! Srbi će ostati žigosani za sva vremena! Zapadu se žuri da donese sramnu rezoluciju o Srebrenici!
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Recepti

Autor: Novosti.rs/Informer.rs

01.07.2019

21:48

ZA DOBRO RASPOLOŽENJE! Ove namirnice podstiču osećaj zadovoljstva!

Recepti

ZA DOBRO RASPOLOŽENJE! Ove namirnice podstiču osećaj zadovoljstva!

Podeli vest

Određene namirnice mogu da podstaknu osećaj zadovoljstva, jer njihovi sastojci utiču na oslobađanje insulina i stvaranje hormona koji utiču na raspoloženje

Stanje sreće umnogome može da se podstakne određenim namirnicama. One, zapravo, pospešuju proizvodnju hormona sreće izazivajući osećaj zadovoljstva.

Ko je ljutit ili pod stresom ne sme da ostane bez banana, krompira, avokada i sira, jer oni teraju neraspoloženje, tvrdi dr Džudit Vurtman iz Instituta za tehnologiju u Kembridžu.

Foto: Shutterstock

Stručnjaci ističu da je kuvani krompir pravi primer namirnice koja ljude čini srećnim. Organizam brzo vari skrob iz krompira i već posle pola sata od konzumiranja dolazi do oslobađanja insulina, koji daje energiju i raspoloženje.

Foto: pixabay.com

Sir i jogurt naročito stvaraju osećaj zadovoljstva kod devojčica i mlađih žena. Mlečni proizvodi bogati su kalcijumom, koji suzbija promene raspoloženja kod predmenstrualnog sindroma.

Foto: pixabay.com

Banane ljude takođe čine srećnim, jer ugljeni hidrati, fruktoza, glukoza i biljna verzija serotonina podstiču izgradnju hormona sreće. I avokado utiče na stvaranje serotonina, kao i biber.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

vest dana

Izbori 2024
Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!
Izbori 2024

Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!

U Skupštini Srbije nešto posle 13.00 časova počeo je sastanak predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić sa predstavnicima poslaničkih grupa, političkih stranaka nacionalnih manjina i udruženja, radi konsultacija oko obrazovanja radnih grupa za unapređenje izbornog procesa i uvid, kontrolu i reviziju Jedinstvenog biračkog spiska.

26.04.2024

14:13

Vesti
"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju
Društvo

"U minuti žena može da izgubi od 30 do 40 odsto krvi!" Ginekolog otkriva od čega je preminula porodilja u Vranju

Više javno tužilaštvo u Vranju saopštilo je juče da je obdukcija pokazala da je uzrok smrti porodilje M. A iz okoline Preševa 17. aprila, ruptura materice sa posledičnim iskrvarenjem i da bi se u tom slučaju moglo raditi o krivičnom delu nesavesnog pružanja lekarske pomoći koje se zbog smrtne posledice može kvalifikovati kao teško delo protiv zdravlja ljudi.

26.04.2024

21:04

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija
Kragujevački opštinari dali krv!
Humanitarna akcija

Kragujevački opštinari dali krv!

Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.

26.04.2024

12:17