Jelovnik Ane Ivanović koji briše bore i topi kilograme! Godinama ne stari, a sve zahvaljujući ovim moćnim kombinacijama

Ana Ivanović, bivša teniska šampionka i mama troje dece, iako je na pragu razvoda sa mužem Bastijanom i dalje oduševljava izgledom. Vitka figura, blistav ten i prirodna lepota kao da su joj zaštitni znak.

Godinama unazad, Ana izgleda gotovo isto, a mnogi se pitaju u čemu je njena tajna?

Odgovor je jednostavan, balansirana ishrana, zdrave navike i disciplina. Ana često na društvenim mrežama deli svoje omiljene recepte i rituale koji joj pomažu da ostane vitalna i sveža.

Jutro počinje superhranom

Jedan od Aninih omiljenih doručaka je akai činija sa bobičastim voćem, granolom, kokosom i čia semenkama, prava antioksidantna bomba. Često pije i zeleni smuti sa spanaćem, avokadom i spirulinom, a jutro ne može da zamisli bez šoljice mača čaja koji podiže energiju i blistavost kože.

Lagan, ali hranljiv ručak i večera

Za glavni obrok bira lagane, nutritivno bogate kombinacije poput salate sa kinoom i poširanim jajima, lososa sa povrćem ili tosta sa avokadom. Omiljeni su joj i kremasti potaži, naročito od graška.

Foto: EPA-EFE/KYLE GRILLOT

Zdravi slatkiši i hidratacija

Iako pazi šta jede, Ana ne odriče slatkiša uživa u zdravijim verzijama američkih palačinki sa integralnim brašnom i medom. Redovno pije sveže ceđene sokove, vodu s limunom i povremeno se zasladi late kafom s ukusom bundeve.

U moru dijeta i trendova, Ana ostaje dosledna sebi jednostavno, zdravo i sa merom. I to je, izgleda, njena prava tajna mladolikosti.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.