• aktuelno
Panika - Kakvi su rezultati Janika Sinera!? Italijan propušta Vimbldon Odrešili kesu! Veljko i Bogdana Ražnatović napravili gala slavlje u Titelu (FOTO) Novo lice prestonice: Megaprojekat u Beogradu - Stižu "krtice", Bulevar despota Stefana se zatvara na dve godine Zvezdin "ulični majstor": Dribla, obožava stripove i već je nosio crveno-belo! Kako se bitno lice RTS pojavilo u Dnevniku u spavaćici? Srbi u neverici, sve išlo uživo Senzacionalno - Kendrik Nan postaje reprezentativac za 30 miliona evra?! Oborena devojka u Zemunu: Žali se da ne oseća nogu, hitno prebačena u bolnicu "Znam šta sam hteo i cilj je ispunjen" Zbog ovoga je u stvari slao pismo Putinu?! Zelenski poslao misterioznu poruku Blokaderi oslepeli od mržnje: "Samo stoci smeta što smo tukli novinara, sve je bilo puno zagrljaja i ozarenih lica" Da li je ovo Goga Sekulić ili Luna Đogani? Šminka napravila pometnju - Ljudi trljaju oči i nagađaju
Panika - Kakvi su rezultati Janika Sinera!? Italijan propušta Vimbldon Odrešili kesu! Veljko i Bogdana Ražnatović napravili gala slavlje u Titelu (FOTO) Novo lice prestonice: Megaprojekat u Beogradu - Stižu "krtice", Bulevar despota Stefana se zatvara na dve godine Zvezdin "ulični majstor": Dribla, obožava stripove i već je nosio crveno-belo! Kako se bitno lice RTS pojavilo u Dnevniku u spavaćici? Srbi u neverici, sve išlo uživo Senzacionalno - Kendrik Nan postaje reprezentativac za 30 miliona evra?! Oborena devojka u Zemunu: Žali se da ne oseća nogu, hitno prebačena u bolnicu "Znam šta sam hteo i cilj je ispunjen" Zbog ovoga je u stvari slao pismo Putinu?! Zelenski poslao misterioznu poruku Blokaderi oslepeli od mržnje: "Samo stoci smeta što smo tukli novinara, sve je bilo puno zagrljaja i ozarenih lica" Da li je ovo Goga Sekulić ili Luna Đogani? Šminka napravila pometnju - Ljudi trljaju oči i nagađaju
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl
author image
Ekipa magazina

Novinar

26.03.2026

19:40

Osećaj padanja pred san nije slučajan: Ovo je pravi uzrok noćnog trzaja

Shuterstock

Lajfstajl

Osećaj padanja pred san nije slučajan: Ovo je pravi uzrok noćnog trzaja

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Naglo trzanje tela dok tonete u san može delovati zastrašujuće, ali iza tog osećaja ne krije se nikakva misterija.

Iako su stara verovanja ovaj fenomen povezivala sa odvajanjem duše i nevidljivim silama, savremena nauka nudi mnogo jednostavnije objašnjenje.

Reč je o hipnagoškom trzaju kratkoj, nevoljnoj kontrakciji mišića koja se javlja dok prelazite iz budnog stanja u san. Mozak ponekad pogrešno protumači opuštanje tela kao pad, pa šalje signal koji vas naglo "probudi".

Foto: Shutterstock

 

Ova pojava je češća kada ste pod stresom, pijete mnogo kofeina ili ne spavate dovoljno. Takođe, kasno korišćenje telefona i intenzivna aktivnost pred spavanje mogu dodatno da je pojačaju.

Jednostavna rutina rešava stvar 

Izbegavajte kafu uveče, smanjite vreme pred ekranom i pokušajte da se opustite pre spavanja, na primer toplim tušem ili laganim čitanjem. Uz takve navike, trzaji će se ređe javljati, a san će biti mirniji.

BONUS VIDEO 



PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

otkriće Spavanje Duša trzaj

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Nebojša Bakarec: Sva Vučićeva odlikovanja – Najveće je ono od naroda!
Kolumne

Nebojša Bakarec: Sva Vučićeva odlikovanja – Najveće je ono od naroda!

Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić je odlikovan je danas, 9.6.2026. godine, od strane predsednika Angole, Žoao Manuela Gonsalveša Lorensa, Ordenom Agostina Neta. Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić je odlikovan sedamnaest puta tokom svoja dva mandata predsednika Republike, od strane stranih državnika i verskih velikodostojnika.

09.06.2026

19:04

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo
SJAJNE VESTI! Krov nad glavom za oko 12.000 mladih
Društvo

SJAJNE VESTI! Krov nad glavom za oko 12.000 mladih

Više od 7.000 mladih već je rešilo stambeno pitanje uz subvencionisane kredite za kupovinu prve nekretnine, a nakon proširenja garantne šeme za dodatnih 300 miliona evra, biće odobreno još najmanje 5.000 kredita, poručili su iz Ministarstva finansija.

09.06.2026

17:00

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set