Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubimci
Kada mačka legne na vas to znači samo jedno: Ovo je razlog koji sigurno niste znali
Mačke obožavaju topla i udobna mesta za spavanje, a često biraju da spavaju na svojim vlasnicima.
04.03.2026
17:00
26.03.2026
19:40
Shuterstock
Lajfstajl
Osećaj padanja pred san nije slučajan: Ovo je pravi uzrok noćnog trzaja
Naglo trzanje tela dok tonete u san može delovati zastrašujuće, ali iza tog osećaja ne krije se nikakva misterija.
Iako su stara verovanja ovaj fenomen povezivala sa odvajanjem duše i nevidljivim silama, savremena nauka nudi mnogo jednostavnije objašnjenje.
Reč je o hipnagoškom trzaju kratkoj, nevoljnoj kontrakciji mišića koja se javlja dok prelazite iz budnog stanja u san. Mozak ponekad pogrešno protumači opuštanje tela kao pad, pa šalje signal koji vas naglo "probudi".
Foto: Shutterstock
Ova pojava je češća kada ste pod stresom, pijete mnogo kofeina ili ne spavate dovoljno. Takođe, kasno korišćenje telefona i intenzivna aktivnost pred spavanje mogu dodatno da je pojačaju.
Jednostavna rutina rešava stvar
Izbegavajte kafu uveče, smanjite vreme pred ekranom i pokušajte da se opustite pre spavanja, na primer toplim tušem ili laganim čitanjem. Uz takve navike, trzaji će se ređe javljati, a san će biti mirniji.
BONUS VIDEO
Lajfstajl
Tito bez šolje ovog napitka nije išao na spavanje: Poboljšavao mu je organizam - prirodni eliksir star 5.000 godina
Bivši jugoslavenski predsednik Josip Broz Tito bio je poznat kao veliki hedonista.
25.01.2026
07:05
Zdravlje
Lekari otkrivaju: Ovo je najbolje vreme za spavanje koje pozitivno utiče na zdravlje
Lekari sve češće upozoravaju da kvalitet sna ne zavisi samo od broja sati, već i od toga kada odlazimo na spavanje.
19.01.2026
19:40
Hi-Tech
Veštačka inteligencija otkrivaće demenciju i Parkinsona: AI prepoznaje bolest pre simptoma
Veštačka inteligencija analizira podatke iz jedne noći sna i procenjuje rizik za više od 130 bolesti, uključujući demenciju, rak i Parkinsonovu bolest.
20.01.2026
18:20
Sport
Luka Dončić osramoćen! Stef Kari "izlomio" Slovenca, o ovom potezu bruji ceo svet (VIDEO)
131. 10. 2026. u 10:55
231. 10. 2026. u 10:55
PROČITAJTE JOŠ
Ljubimci
Kada mačka legne na vas to znači samo jedno: Ovo je razlog koji sigurno niste znali
Mačke obožavaju topla i udobna mesta za spavanje, a često biraju da spavaju na svojim vlasnicima.
04.03.2026
17:00
Komentari