10.11.2025
21:40
Shuterstock
Lajfstajl
Ovaj fenomen, poznat kao hipnički trzaj, zahvata oko 70% populacije. To je iznenadni trzaj dela tela, a ponekad i celog tela, koji se može osećati kao udar elektriciteta ili kao padanje. Hipnički trzaj obično se javlja pri prelazu iz budnog stanja u san, a može se desiti i u različitim fazama sna, ponekad čak i bez da nas probudi.
Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08.11.2025
22:20
Srčana insuficijencija je ozbiljno stanje koje nastaje kada srce ne može da pumpa dovoljnu količinu krvi, što ometa snabdevanje organizma.
02.11.2025
10:20
Foto: Shuterstock
Stručnjaci upozoravaju da spavanje manje od sedam sati noću povećava rizik od gojaznosti za čak 41 odsto.
23.10.2025
09:40
Previše sna može ugroziti vaše zdravlje i svakodnevni život, skoro pa isto kao da već mesecima niste kvalitetno spavali.
09.08.2025
08:00
Iako tačan uzrok nije potpuno jasan, mnogi stručnjaci smatraju da je hipnički trzaj evolucijski ostatak, povezan sa vremenima kada su ljudi spavali na drveću i trzaj bi ih sprečio da padnu tokom sna. Iako nije zabrinjavajuće, postoji nekoliko faktora koji mogu doprineti ovoj pojavi:
Loš kvalitet sna može sprečiti ulazak u dublje faze sna, zbog čega se osećamo pospano, iako smo proveli dovoljno vremena u krevetu. Preporučuje se opuštanje pred spavanje i izbegavanje ekrana.
Stimulansi poput kofeina mogu izazvati hipničke trzaje, a ako smo neispavani, skloniji smo konzumiranju kofeina kako bismo ostali budni.
Foto: Shuterstock
Osobe koje pate od apneje, stanja u kojem dolazi do privremenih prestanka disanja tokom sna, imaju veće šanse da dožive hipničke trzaje.
Emocionalni i mentalni stres može takođe dovesti do ove pojave.
Iako ovo stanje može biti neprijatno, obično nije opasno i ne zahteva posebnu pažnju.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
131. 01. 2026. u 12:13
231. 01. 2026. u 12:13
131. 01. 2026. u 11:34
231. 01. 2026. u 11:34
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08.11.2025
22:20
Ruska ratna mornarica danas nema dovoljno brodova da obezbedi bezbednost plovidbe na Baltičkom moru i u udaljenim pomorskim zonama, niti da efikasno štiti tankere takozvane „senovite flote“, upozorio je kapetan prve klase u penziji i vojni analitičar Sergej Gorbačov.
31.01.2026
07:00
Nemačka se suočava sa ozbiljnom energetskom nestabilnošću nakon odluke da istovremeno odustane od nuklearne energije i ruskog gasa, čime je dovedeno u pitanje bezbedno i stabilno snabdevanje energentima, upozorila je Alternativa za Nemačku (AfD), zahtevajući hitan zaokret u energetskoj politici.
31.01.2026
06:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je sinoć svoj prvi lajv na TikToku, o čemu ne prestaje da bruji čitava Srbija, a sada je otkriveno i ko je bio iza kamere s liderom naše zemlje dok je odgovarao na mnogobrojna pitanja korisnika ove društvene mreže.
31.01.2026
11:34
Zastrašujući snimak pojavio se na društvenim mrežama, a na njemu se vidi kako jedan blokader preti ženama u Rakovici.
31.01.2026
12:33
Glavna i odgovorna urednica Tanjuga Jovana Joksimović komentarisala je političku situaciju u Srbiji na Euronews TV u emisiji "Direktno sa Minjom Miletić".
31.01.2026
08:30
Ministar pravde Nenad Vujić, koji je po funkciji i član Visokog saveta tužilaštva (VST) odlučno je odbacio kao netačne i manipulativne navode koje je u javnosti izneo predsednik VST Branko Stamenković u vezi sa izborima za članove VST iz reda javnih tužilaca.
31.01.2026
12:13
Uroš Piper, novinar, komentarisao je razgovor blokadera na svom zvaničnom Iks nalogu. Piper je komentarisao izjavu Dragana Ilića - koji se žalio što će ga u penziju otpratiti Aleksandar Vučić.
31.01.2026
11:58
Učesnica Exatlona Vanja Đurić večeras je napustila najveći sportski rijaliti na svetu i tom prilikom oprostila se od svojih saigrača.
30.01.2026
23:36
Plavi tim je pobedio u borbi za eliminaciju nakon čega su se za život borile takmičarke iz Crvenog tima, a Exatlon je napustila Vanja Đurić.
30.01.2026
23:06
Učesnica Exatlona Vanja Đurić predvidela je svoj izlazak iz najvećeg sportskog rijalitija na svetu!
30.01.2026
22:39
Plavi tim odlučio je da se kladi povodom narednog ispadanja takmičarke Exatlona.
30.01.2026
22:25
Plavi tim zatražio je od Sanje Kalinović da im otkrije da li i dalje stoji iza svojih stavova sa početka rijalitija i stavi im do znanja da li nastavlja da igra individualno ili timski.
30.01.2026
22:12
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Ministar sporta Zoran Gajić gostujući u Info jutru komentarisao je "pumpanje" u Areni tokom dodele medalja na Evropskom prvenstvu u vaterpolu.
29.01.2026
11:06
Violeta Simović, član Glavnog odbora Srpske napredne stranke i Dejan Lisica iz Centra za društvenu stabilnost komentarisali su sastanak blokaderske opozicije sa članom Evropskog parlamenta Toninom Piculom.
27.01.2026
10:56
U Srbiji će danas biti pretežno oblačno vreme, mestimično sa padavinama slabog do umerenog intenziteta. Najniža temperatura kretaće se 0 do 4 stepena, a najviša od 3 do 9 stepeni.
31.01.2026
06:42
Moderne tehnologije i društvene mreže pokorile su svet, a mahom ih koriste mlađe generacije, dok Vidomir Vide Kojadinović (70) sa Mokre Gore ruši predrasude i nosi titulu najstarijeg influensera u Srbiji.
31.01.2026
09:00
Divčibare je sinoć pogodio zemljotres, saopštili su iz Republičkog seizmološkog zavoda Srbije.
31.01.2026
08:03
Javni gradski saobraćaj se ovog jutra u Beogradu odvija bez zastoja.
31.01.2026
07:21
Od sutra, 1. februara, Beograd dobija novu tramvajsku liniju, koja će se kretati od Omladinskog stadiona do Banjice, rekli su iz Sekretariјata za јavni prevoz.
31.01.2026
12:00
Prava drama nastala je nešto ranije danas na Senjaku kada se sumnjalo da je muškarac koji je gost naoružan.
31.01.2026
13:10
Davorka Hajster iz Koprivnice u Hrvatskoj, 20. decembra 2024. godine doživela je stravičnu tragediju kada je svoju ćerku (23) zatekla mrtvu u kadi.
31.01.2026
11:33
Beogradska policija intenzivno radi na rasvetljavanju incidenta koji se dogodio u četvrtak u naselju Čukarica, kada je D. S. (26) prijavio pokušaj napada ispred svog stana.
31.01.2026
10:05
Najveća zaplena droge u istoriji Srbije u mestu Konjuh kod Kruševca neverovatan je uspeh srpske policije, a uza svega najverovatnije stoji albanska mafija, tvrdi advokat i nekadašnji načelnik policije u Beogradu Marko Nicović.
30.01.2026
20:00
M. M. (37) iz Čačka osuđen je na četiri meseca zatvora zbog nasilničkog ponašanja, jer je 15. februara 2024. godine nasilno upao u stan u Ulici Bate Jankovića i fizički napao više osoba, i to u prisustvu maloletne dece.
31.01.2026
12:15
Kuba sada ima dovoljno nafte za samo 15 do 20 dana ako se nastavi sadašnji nivo potrošnje i domaće proizvodnje, rekla je Viktorija Grabenvoger, analitičarka za istraživanje sirove nafte u kompaniji Kpler.
31.01.2026
12:42
Ruski predsednik Vladimir Putin je u Moskvi danas primio sekretara Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Alija Laridžanija, prema rečima portparola Kremlja Dmitrija Peskova.
31.01.2026
11:35
Na spisku pedofila Džefrija Epstajna za seksualnu eksploataciju navodno se za malo našlo i ime jedne devojke iz Srbije.
31.01.2026
10:06
Uznemirujuće fotografije objavljene u okviru takozvanih "Epstinovih fajlova" navodno prikazuju bivšeg britanskog princa Endrua dok je na kolenima iznad žene koja leži na podu.
31.01.2026
10:54
Pisac, novinar i dugogodišnji član Društva književnika i književnih prevodilaca Niša, Svetomir Đurbabić, preminuo je u 90. godini.
31.01.2026
12:07
Glumica Jelisaveta Orašanin pokazala je fotografijama na Instagramu kako je uredila svoj porodični dom i svežim buketom lala u vazi dala završni pečat.
31.01.2026
11:49
Na Netfliksu, apsolutni favoriti publike su serije koje kombinuju misteriju, emocije i snažne likove. Serija "Stranger Things" i dalje drži visoko mesto na tabeli.
31.01.2026
11:02
Naša glumica Vesna Stanković je opisala svoju borbu s karcinomom dojke i otkrila da ponovo prolazi kroz težak period.
31.01.2026
10:17
Kada je Lazar Ristovski proslavljao 73. rođendan, Anica je na mrežama podelila njihovu zajedničku fotografiju koju je prokomentarisala i njena majka.
31.01.2026
09:40
Pevačica Goca Tržan i njen suprug bubnjar Raša Novaković žele da usvoje dete ali im, zbog starosne granice, zakon to ne dozvoljava.
31.01.2026
11:43
Mevlida Durdžić, majka učesnika "Elite 9" Asmina Durdžića, ispričala je da je u automobilu brata Aneli Ahmić pronađena droga i municija.
31.01.2026
11:19
Pevačica Aleksandra Mladenović nedavno je operisala krajnike, a sada se snimila i zamešala kukovima, otkrivši da njen oporavak teče sjajno.
31.01.2026
10:47
Pevačica Sandra Rešić pevala je na proslavi u Beču, a pored novca koji je dobila kao bakšiš, pohvalila se i zlatnim minđušama koje je dobila na poklon od domaćina.
31.01.2026
10:15
Pevačica Marina Visković napravila je pauzu od mesec dana kako bi napunila baterije, a sada se tužno oglasila sa porukom da je vreme da se vrati na posao.
31.01.2026
09:43
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar