10.11.2025
21:40
Shuterstock
Lajfstajl
Ovaj fenomen, poznat kao hipnički trzaj, zahvata oko 70% populacije. To je iznenadni trzaj dela tela, a ponekad i celog tela, koji se može osećati kao udar elektriciteta ili kao padanje. Hipnički trzaj obično se javlja pri prelazu iz budnog stanja u san, a može se desiti i u različitim fazama sna, ponekad čak i bez da nas probudi.
Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08.11.2025
22:20
Srčana insuficijencija je ozbiljno stanje koje nastaje kada srce ne može da pumpa dovoljnu količinu krvi, što ometa snabdevanje organizma.
02.11.2025
10:20
Foto: Shuterstock
Stručnjaci upozoravaju da spavanje manje od sedam sati noću povećava rizik od gojaznosti za čak 41 odsto.
23.10.2025
09:40
Previše sna može ugroziti vaše zdravlje i svakodnevni život, skoro pa isto kao da već mesecima niste kvalitetno spavali.
09.08.2025
08:00
Iako tačan uzrok nije potpuno jasan, mnogi stručnjaci smatraju da je hipnički trzaj evolucijski ostatak, povezan sa vremenima kada su ljudi spavali na drveću i trzaj bi ih sprečio da padnu tokom sna. Iako nije zabrinjavajuće, postoji nekoliko faktora koji mogu doprineti ovoj pojavi:
Loš kvalitet sna može sprečiti ulazak u dublje faze sna, zbog čega se osećamo pospano, iako smo proveli dovoljno vremena u krevetu. Preporučuje se opuštanje pred spavanje i izbegavanje ekrana.
Stimulansi poput kofeina mogu izazvati hipničke trzaje, a ako smo neispavani, skloniji smo konzumiranju kofeina kako bismo ostali budni.
Foto: Shuterstock
Osobe koje pate od apneje, stanja u kojem dolazi do privremenih prestanka disanja tokom sna, imaju veće šanse da dožive hipničke trzaje.
Emocionalni i mentalni stres može takođe dovesti do ove pojave.
Iako ovo stanje može biti neprijatno, obično nije opasno i ne zahteva posebnu pažnju.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
104. 04. 2026. u 17:07
204. 04. 2026. u 17:07
104. 04. 2026. u 16:19
204. 04. 2026. u 16:19
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08.11.2025
22:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je za Kurir televiziju i konstatovao da su blokaderi počinili obrazovni genocid.
04.04.2026
10:55
Na društvenim mrežama pojavio se snimak za koji Bi-Bi-Si navodi da prikazuje iranske snage kako otvaraju vatru na američke helikoptere tokom potrage za pilotom oborenog aviona.
04.04.2026
17:03
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić oglasio se i zahvalio "javnim ličnostima koje poznaje ili čije je roditelje poznavao godinama i decenijama unazad" na podršci koju su mu pružali tokom dana koje je proveo u bolnici.
04.04.2026
19:05
Narodni poslanik Nebojša Bakarec oglasio se povodom Dana studenata i postavio pitanje - ko je kriv za smrt studentkinje Milice Živković.
04.04.2026
18:31
Predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov je, reagujući na zahtev nevladinih organizacija Venecijanskoj komisiji da se ispita usklađenost njegovog postupanja sa ustanovljenim principima ponašanja, istakao da će poštovati sve eventualne postupke koji bi se pred tom komisijom protiv njega vodili, kao i svaku odluku ili meru ako bude doneta i poručio da ga neće ućutkati u borbi za vladavinu prava i demokratiju ni po cenu da ostane i bez članstva u Venecijanskoj komisiji i funkcije u Ustavnom sudu.
04.04.2026
16:42
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić čestitala je danas Dan studenata 4. april svim studentima i poželela da se nikada više ne ponovo blokade na fakultetima, poručivši da će država vratiti obrazovanje na pravi put i upozorila da je zbog blokada nažalost u 2025. godini diplomiralo 11.500 manje studenata nego 2024. godine, što je direktno uticalo na njihovu budućnost.
04.04.2026
15:38
Blokaderi koji su više od 17 terorisali većinsku Srbiju sve češće terorišu i protivnike vlasti, samo ako nisu sa njima na listi.
04.04.2026
15:10
Srpski Dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas i gledaocima Informer televizije ponudiće novo iskustvo informisanja, ali i odgovor na pitanje kako će se događaj odraziti na nas, poručila je voditeljka Emilija Savić.
04.04.2026
11:10
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik", a jedna od voditeljki, Sanja Batar rekla je da gledaoce očekuje neverovatan format, jer će se pričati ono što drugi ne smeju.
03.04.2026
15:48
Od ponedeljka, u 21 čas, počinje nova udarna informativna emisija na Informer TV "Srpski dnevnik", koja svakog dana donosi najvažnije vesti, istinu bez zadrške i teme koje se tiču svakog građanina!
03.04.2026
11:53
Pogledajte o čemu se radi u subotu od 20h!
03.04.2026
11:03
U Srbiji je prošle godine prodato 32.000 novih i prvi put registrovano skoro 145.000 polovnih automobila, podaci su sajta Polovni automobili.
04.04.2026
17:00
Rode su na starom dimnjaku Osnovne škole "Kadinjača 2" i ove godine napravile gnezdo.
04.04.2026
15:30
Širom Srbije ovog leta očekuju nas ekstremni uslovi, jer će se temperature kretati od 40 do 42 stepena, što će period od jula do septembra učiniti jednim od najtežih poslednjih godina.
04.04.2026
13:00
Institut za kardiovaskularne bolesti Dedinje radi u punom kapacitetu, bez listi čekanja, a u narednom periodu radiće i danima vikenda, izjavio je danas direktor tog instituta Milovan Bojić.
04.04.2026
15:00
Lazareva subota, poznata i kao Vrbica, ima duboko ukorenjeno značenje u srpskoj tradiciji i pravoslavlju, kažu etnolozi.
04.04.2026
14:00
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas na putu Kuzmin-Bosut, na teritoriji opštine Sremska Mitrovica.
04.04.2026
19:23
Danas je, uz samo korito reke Save ispod Mosta mladosti u Zagebu, pronađena plastična vreća sa kamenom i ljudskom lobanjom.
04.04.2026
18:34
U jednom lokalu brze hrane, u tržnom centru Ada Mol, danas je došlo do požara kada se zapalilo ulje.
04.04.2026
19:06
I. P. M. (50) nalazi se u kritičnom stanju nakon što je oko 14 časova pala sa trećeg sprata zgrade u Južnom bulevaru na Vračaru, a sada je otkriveno i kako je došlo do jezivog događaja.
04.04.2026
16:56
Viši sud u Beogradu doneo je prvostepenu presudu kojom su Marko Đ., Ljubomir K. i Božidar R. proglašeni krivim za ubistvo američkog državljanina Gavina Glima, počinjeno u noći između 3. i 4. maja 2021. godine na Zvezdari.
04.04.2026
17:32
Tokom operacije „Epski bes" američke snage izgubile su ili su im oštećeni ukupno 16 aviona i 4 helikoptera, navodi se u infografici o gubicima američke avijacije u ratu sa Iranom.
04.04.2026
18:40
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči oštro je upozorio na opasnosti od daljih napada na nuklearnu elektranu Bušer, nakon što je danas u blizini objekta poginuo jedan pripadnik obezbeđenja.
04.04.2026
17:30
Na društvenim mrežama pojavio se snimak za koji Bi-Bi-Si navodi da prikazuje iranske snage kako otvaraju vatru na američke helikoptere tokom potrage za pilotom oborenog aviona.
04.04.2026
17:03
Ruska državna korporacija Rosatom pokrenula je hitnu evakuaciju 198 svojih stručnjaka iz Irana, izjavio je generalni direktor kompanije Aleksej Lihačov.
04.04.2026
16:46
Večeras je na Informer TV emitovana 25. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
03.04.2026
22:00
Jemeljan Pugačov proglasio se za samozvanog cara Petra III Fjodoroviča i hteo je da svrgne Katarinu Veliku sa ruskog trona.
03.04.2026
21:05
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Otac zadrugara Asmina Durdžića Mustafa Durdžić tvrdi da je njegov sin tokom veze sa starletom Stanijom Dobrojević potrošio oko 500.000 evra.
04.04.2026
17:25
Voditeljka Dea Đurđević uživa u trudničkim danima, a danas, na dan godišnjice od teške nesreće koju je doživela 2019. godine, posetila je jedan manastir.
04.04.2026
16:57
Tiktoker Marko Džek bežao je od policije, nakon čega je uhvaćen, a povodom svega se oglasio i priznao da je napravio veliku grešku.
04.04.2026
16:33
Pevačica etno muzike Danica Krstić priznala je kako je imala neprijatnu situaciju sa koleginicom Snežanom Đurišić, koja se jako uvredila jer joj se mlada pevačica nije javila.
04.04.2026
15:56
Unuka pevačice Zorice Brunclik danas slavi sedmi rođendan.
04.04.2026
15:12
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar