Trzate se dok tonete u san? Evo zašto se to dešava i da li je opasno

Trzaj koji se javlja neposredno pre nego što zaspimo u stručnoj literaturi naziva se hipnički trzaj. Često ste se pitali zbog čega se događa ovaj fenomen? Taj noćni trzaj kojem vas vaše telo izlaže iznenađujuće je uobičajeno iskustvo koje 70 odsto ljudi doživi.

Po rečima stručnjaka, reč je o ljudskoj verziji "automatskog spremanja".

Tokom uspavljivanja mišići u telu se opuštaju, a to opuštanje mozak ponekad tumači kao pad, pa pokreće kontrakciju mišića.

Foto: Freepik.com

Zdravlje

Suvoća vagine muka većine žena! Nije samo menopauza - evo usled čega dolazi do toga i kako rešiti problem

Niži nivo estrogena, bilo zbog menopauze, lekova ili iz nekog drugog razloga, može da utiče na žlezde grlića materice koje u normalnim uslovima proizvode sekret kako bi vagina ostala vlažna i elastična.

09.10.2024

22:00

Zdravlje

Jedete zdravo, a ne mršavite? Evo u čemu grešite

Ako vodite zdrav način života, ali i dalje smatrate da je teško izgubiti ili održati težinu, niste jedini. Ovo je čest razlog zbog kojeg ljudi dignu ruke i potpuno napuste zdravu rutinu. Obično, kada se to dogodi, to je zato što smo dobili mnogo različitih poruka o tome kako izgledaju "zdrave" navike.

09.10.2024

15:30

To može da bude slučajno i da se dogodi bez razloga, a ponekad se radi o nekim faktorima koji povećavaju verovatnoću od pojave tog trzaja, poput stresa, napornih vežbi i kod uzimanja određenih lekova.

Ovi trzaji verovatno se javljaju u hipnagogičkom stanju, baš dok prelazite iz budnog stanja u san. Zapravo ne znamo zašto se to događa, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija.

Foto: pexels.com

Neki veruju da je to nusprodukt evolucije, a postoje i dokazi da stres, anksioznost, kofein i vežbanje mogu da dovedu do trzaja. U svakom slučaju, nema razloga za brigu, jer se hipnički trzaji javljaju kod savršeno zdravih ljudi.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.