07.09.2026
08:00
Shutterstock
Lajfstajl
Priprema užine za školu roditeljima ponekad može biti pravi izazov.
Nije dovoljno da dete samo bude sito, važno je da obrok bude raznovrstan, hranljiv i dovoljno privlačan da dete zaista poželi da ga pojede.
Dobro izbalansirana ishrana tokom detinjstva važna je za rast, razvoj, energiju i normalno funkcionisanje organizma, pa nutricionisti preporučuju da se namirnice za užinu redovno menjaju.
Banana je praktična jer ne zahteva nikakvu pripremu, a sadrži ugljene hidrate, vlakna i kalijum. Lako se pakuje i može da bude dobar izbor kada detetu treba užina koju može brzo da pojede.
Foto: Shutterstock
Sušeni mango može biti zanimljiva alternativa klasičnim slatkišima.
Sadrži vlakna i vitamin C, ali je važno proveriti deklaraciju i birati proizvod bez dodatog šećera, jer sušeno voće ima koncentrisanije prirodne šećere od svežeg.
Umesto klasične zelene salate, u sendvič možete dodati mladi spanać. On sadrži vitamine A, C i K, folate i gvožđe, pa je jednostavan način da se užina obogati povrćem.
Najbolja užina nije ona koja se stalno ponavlja, već ona koja kombinuje različite grupe namirnica, na primer voće, povrće, integralne žitarice i izvor proteina.
Nakon isteka roka trajanja nije svaka namirnica bezbedna za jelo. Neki proizvodi mogu da se koriste i posle datuma navedenog na ambalaži, ali samo ako su pravilno čuvani i ako nisu promenili izgled, miris ili ukus. Ipak, postoje namirnice kod kojih istek roka može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
30.08.2026
18:00
Kada počne sezona šljiva, pravo je vreme da se razmisli o pripremi zimnice. Osim što od njih možemo napraviti ukusan domaći džem, deo šljiva možemo sačuvati u zamrzivaču i kasnije koristiti za pripremu kolača.
30.08.2026
14:35
Isečena lubenica je jedno od najlepših letnjih osveženja, ali nakon sečenja zahteva pravilno čuvanje, a evo koliko je vremena sme da stoji u frižideru.
23.08.2026
16:43
Smokve su jedno od najukusnijih plodova leta, ali osim što su slatke i sočne, veoma su korisne za organizam. Bogate su vlaknima, kalijumom, vitaminima, mineralima i antioksidansima, zbog čega predstavljaju odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.
24.08.2026
20:37
107. 09. 2026. u 07:07
207. 09. 2026. u 07:07
106. 09. 2026. u 23:26
206. 09. 2026. u 23:26
Nakon isteka roka trajanja nije svaka namirnica bezbedna za jelo. Neki proizvodi mogu da se koriste i posle datuma navedenog na ambalaži, ali samo ako su pravilno čuvani i ako nisu promenili izgled, miris ili ukus. Ipak, postoje namirnice kod kojih istek roka može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
30.08.2026
18:00
Sada je svakome jasno da plenumi nikada nisu stvarno odlučivali ni o čemu, pa ni o takozvanoj studentskoj listi, već se kandidati na toj listi biraju iz inostranstva.
07.09.2026
07:15
Sve je spremno za poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
06.09.2026
21:13
Blokaderska glumica Svetlana Ceca Bojković na sraman način je govoreći za tajkunske medije N1 i Novu S izvređala narod Srbije.
06.09.2026
21:42
Nakon što su na jedvite jade, sa tesnih 43 prema 42, izglasali veto i šutnuli rektora Vladana Đokića sa liste, u njihovoj grupi nastao je pravi cirkus! Natpisi i prepiske koje su iscurele u javnost prikzali su svu besmisao, neozbiljnost i cinizam ove raspuštene družine!
06.09.2026
21:28
Dok se predstavljaju kao "jedina alternativa" iza zavese opozicije i blokadera gori rat za fotelje i listu, a na videlo izlaze prljave ucene i političke trgovine!
07.09.2026
07:45
Novinar Milomir Marić izneo je na Kurir TV seriju skandaloznih i šokantnih tvrdnji o tretmanu generala Ratka Mladića u Haškom tribunalu, pozivajući se na reči njegovog sina Darka.
06.09.2026
23:54
Da je takmičarka Exatlona 2 Julija Budiša neustrašiva, pokazuje i snimak na kom usred zime samo u bikiniju ulazi u zaleđenu vodu.
06.09.2026
12:18
Druga sezona Exatlona počinje 14. septembra, a u Dominikani ćemo videti 12 takmičarki.
06.09.2026
10:06
Takmičar Exatlona 2 Veljko Milićević neustrašivi je avanturista koji ne preza od vatre, ali ni od visine.
05.09.2026
19:09
Bodibilderku Jelenu Jovanović uskoro ćete videti na poligonima, a sudeći po njenim mišićima takmičari Exatlona 2 imaju od čega da strepe.
05.09.2026
17:04
Nova sezona Exatlona Srbija donosi i nekoliko poznatih takmičara, koji će se sada naći u nešto drugačijoj ulozi.
05.09.2026
14:29
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Marija Pavković, ćerka pokojnog generala Nebojše Pavkovića, gostujući u Info jutru rekla je da je plakala dok je gledala scene sa aerodroma kada je avion sa telom generala Ratka Mladića stigao u Srbiju.
04.09.2026
15:31
Informer televizija nastavila je celodnevnu dominaciju i u udarnom večernjem terminu - "Srpski dnevnik" bio je najgledanija televizijska emisija u Srbiji!
03.09.2026
21:39
Dan najveće i najtiše svetinje manastira Tumane, čudotvorne ikone Presvete Bogorodice Kurskaje Tumanske biće obeležen u nedelju, 20. septembra.
07.09.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3620 dinara.
07.09.2026
07:00
U Srbiji se danas očekuje sveže jutro, a kasnije tokom dana sunčano i toplo, uz temperature do 31 stepen.
07.09.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
07.09.2026
06:15
Ratko Mladić ostao je upamćen kao general i srpski heroj, a o čoveku iza uniforme svedočio je ratni snimatelj Slobodan Stančević, koji je sa njim godinama provodio dane na ratištu i kamerom beležio istorijske događaje koje, kako kaže, nikada neće moći da izbriše iz sećanja.
06.09.2026
22:51
Rutinska kontrola policajca, upozorava Blažo Marković, može se za samo nekoliko sekundi pretvoriti u incident, pa čak i fizički napad, povodom sve čestih napada na službena lica.
07.09.2026
07:15
Telo starije žene izvučeno je juče iz bunara u selu Zajaruga na području Glamoča izvučeno od strane pripadnika GSS Livanjskog kantona.
07.09.2026
07:38
Na društvenoj mreži Tik Tok osvanuo je snimak Petra Zvicera, sina odbeglog vođe "kavačkog" klana kako trenira u teretani.
06.09.2026
21:00
Prema dostupnim informacijama, Arslani je pronađen u svojoj ćeliji. Na njegovom telu nisu uočeni tragovi nasilja, a prema prvim informacijama Vijesti.ba, smrt nije nastupila usled povreda nanesenih nasilnim putem.
06.09.2026
22:09
Petar Pop je pronađen mrtav pored puta u Staroj Pazovi u julu 2025. godine, a prema navodima iz istrage, sve je trebalo da izgleda kao saobraćajna nesreća.
06.09.2026
21:30
Alternativa za Nemačku (AfD) ostvarila je istorijsku pobedu na pokrajinskim izborima u Saksoniji-Anhalt, osvojivši čak 43,8 odsto glasova i više nego dvostruko nadmašivši rezultat iz 2021. godine, dok je Hrišćansko-demokratska unija (CDU) doživela težak poraz i pala na svega 17,2 odsto.
07.09.2026
07:11
Ukrajina mora da povuče vojsku iz dela Donbasa, odustane od vojnog vraćanja teritorija koje bi pripale Rusiji, trajno se odrekne članstva u NATO-u i drugim vojnim savezima, a konačni mirovni sporazum potpisala bi nova vlast posle referenduma i izbora
07.09.2026
06:41
Ruska raketa-dron „Banderolj“ pogodila je veliki logistički kompleks kompanije „Nova pošta“ u Dnjepropetrovsku, nakon čega je izbio snažan požar koji je praktično uništio depo i jedno odeljenje kompanije, potvrdila je sama „Nova pošta“.
07.09.2026
06:29
Kineska državna kompanija isporučila je Rusiji čak 46 tona ključne sirovine za proizvodnju visokokvalitetnih ugljeničnih vlakana koja se koriste u ruskim udarnim dronovima „Geranj“, a ta količina mogla bi da bude dovoljna za izradu materijala za čak 1.300 bespilotnih letelica, otkriva Politiko na osnovu internih ruskih transportnih i carinskih dokumenata.
07.09.2026
06:22
Beograd će 19. septembra biti domaćin posebne večeri koja spaja balet, modu, ples, sport i zdrav način života. „Veče baleta i mode“ biće održano u UK „Božidarac“, sa početkom u 19 časova, a publiku očekuje raznovrstan program i brojni zanimljivi gosti.
06.09.2026
20:43
Zlatibor je juče bio u znaku sedme umetnosti, glamura i prepoznatih imena domaće i svetske kinematografije.
06.09.2026
11:54
Film "Kum" pruža mnoge životne lekcije o moći, lojalnosti i porodici, koje su i danas relevantne za svakog ko želi da razume dinamiku uspeha i ljudskih odnosa.
04.09.2026
15:01
Nezapamćeno i stravično višestruko ubistvo dogodilo se u gradu Atizapan de Saragosa u Meksiku, gde su vlasti u stanici policije i javnosti objavile jezive detalje masakra.
04.09.2026
14:25
Šoumen Bojan Jovanovski, poznatiji kao Boki 13, stigao je sinoć na gala proslavu punoletstva Atine i Nike Tošić, a papreno skup detalj koji je poneo sa sobom odmah je privukao pažnju.
07.09.2026
07:33
Voditeljka Dušica Jakovljević pre izvesnog vremena podelila je na društvenim mrežama fotografiju svojih roditelja, a prizor je privukao veliku pažnju njenih pratilaca.
07.09.2026
07:02
Harmonikaš Aca Sofronijević podelio je na društvenim mrežama uspomene sa čuvenim pevačem, pokojnim Šabanom Šaulićem, koji bi juče, da je živ, proslavio 75. rođendan.
07.09.2026
06:35
Pevačica Mira Škorić pojavila se na velikom slavlju Atine i Nike Tošić, a osim elegantnog crnog izdanja, pažnju je privukao i luksuzni aksesoar koji je nosila u ruci - čuvena Hermès Birkin torba.
06.09.2026
23:55
Pop diva Jelena Karleuša je zapevala na slavlju, a dok se energično kretala uz muziku i uživala u atmosferi, njne bivši muž, fudbalski as Duško Tošić se potpuno prepustio trenutku.
06.09.2026
23:28
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.