07.09.2026
08:00
Shutterstock
Lajfstajl
Priprema užine za školu roditeljima ponekad može biti pravi izazov.
Nije dovoljno da dete samo bude sito, važno je da obrok bude raznovrstan, hranljiv i dovoljno privlačan da dete zaista poželi da ga pojede.
Dobro izbalansirana ishrana tokom detinjstva važna je za rast, razvoj, energiju i normalno funkcionisanje organizma, pa nutricionisti preporučuju da se namirnice za užinu redovno menjaju.
Banana je praktična jer ne zahteva nikakvu pripremu, a sadrži ugljene hidrate, vlakna i kalijum. Lako se pakuje i može da bude dobar izbor kada detetu treba užina koju može brzo da pojede.
Foto: Shutterstock
Sušeni mango može biti zanimljiva alternativa klasičnim slatkišima.
Sadrži vlakna i vitamin C, ali je važno proveriti deklaraciju i birati proizvod bez dodatog šećera, jer sušeno voće ima koncentrisanije prirodne šećere od svežeg.
Umesto klasične zelene salate, u sendvič možete dodati mladi spanać. On sadrži vitamine A, C i K, folate i gvožđe, pa je jednostavan način da se užina obogati povrćem.
Najbolja užina nije ona koja se stalno ponavlja, već ona koja kombinuje različite grupe namirnica, na primer voće, povrće, integralne žitarice i izvor proteina.
Nakon isteka roka trajanja nije svaka namirnica bezbedna za jelo. Neki proizvodi mogu da se koriste i posle datuma navedenog na ambalaži, ali samo ako su pravilno čuvani i ako nisu promenili izgled, miris ili ukus. Ipak, postoje namirnice kod kojih istek roka može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
30.08.2026
18:00
Kada počne sezona šljiva, pravo je vreme da se razmisli o pripremi zimnice. Osim što od njih možemo napraviti ukusan domaći džem, deo šljiva možemo sačuvati u zamrzivaču i kasnije koristiti za pripremu kolača.
30.08.2026
14:35
Isečena lubenica je jedno od najlepših letnjih osveženja, ali nakon sečenja zahteva pravilno čuvanje, a evo koliko je vremena sme da stoji u frižideru.
23.08.2026
16:43
Smokve su jedno od najukusnijih plodova leta, ali osim što su slatke i sočne, veoma su korisne za organizam. Bogate su vlaknima, kalijumom, vitaminima, mineralima i antioksidansima, zbog čega predstavljaju odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.
24.08.2026
20:37
107. 09. 2026. u 07:07 >> 08:46
207. 09. 2026. u 07:07 >> 08:46
107. 09. 2026. u 08:43
207. 09. 2026. u 08:43
Nakon isteka roka trajanja nije svaka namirnica bezbedna za jelo. Neki proizvodi mogu da se koriste i posle datuma navedenog na ambalaži, ali samo ako su pravilno čuvani i ako nisu promenili izgled, miris ili ukus. Ipak, postoje namirnice kod kojih istek roka može predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje.
30.08.2026
18:00
Sada je svakome jasno da plenumi nikada nisu stvarno odlučivali ni o čemu, pa ni o takozvanoj studentskoj listi, već se kandidati na toj listi biraju iz inostranstva.
07.09.2026
07:15
Lider opozicije i tajkun Dragan Đilas još jednom je demonstrirao vrhunac političkog licemerja i bezobzirnog menjanja stavova u zavisnosti od političke procene i zahteva inostranih centara moći.
07.09.2026
08:53
Ugledna novinarka, Ljiljana Smajlović, ocenila je da je predsednik Srbije Aleksandar Vučić povukao jedini ispravan i državnički potez kada je žestoko i bez uvijanja odgovorio slovenačkoj političarki Marti Kos, koja je otkazala posetu Beogradu pod izgovorom navodnog "veličanja" generala Ratka Mladića.
07.09.2026
08:39
Poznati srpski filozof i književnik Filip Grbić do detalja je razotkrio razliku između podaničkog odnosa nekadašnjeg žutog režima prema zapadnim centrima moći i današnje suverene, državotvorne politike Srbije.
07.09.2026
07:55 >> 07:57
Glavna pulenka zapadnih fondova Sonja Biserko novom izjavom o srpskom generalu Ratku Mladiću u islamističkim medijima nastavila je sa antisrpskom politikom.
07.09.2026
08:36
Dok se predstavljaju kao "jedina alternativa" iza zavese opozicije i blokadera gori rat za fotelje i listu, a na videlo izlaze prljave ucene i političke trgovine!
07.09.2026
07:45
Da je takmičarka Exatlona 2 Julija Budiša neustrašiva, pokazuje i snimak na kom usred zime samo u bikiniju ulazi u zaleđenu vodu.
06.09.2026
12:18
Druga sezona Exatlona počinje 14. septembra, a u Dominikani ćemo videti 12 takmičarki.
06.09.2026
10:06
Takmičar Exatlona 2 Veljko Milićević neustrašivi je avanturista koji ne preza od vatre, ali ni od visine.
05.09.2026
19:09
Bodibilderku Jelenu Jovanović uskoro ćete videti na poligonima, a sudeći po njenim mišićima takmičari Exatlona 2 imaju od čega da strepe.
05.09.2026
17:04
Nova sezona Exatlona Srbija donosi i nekoliko poznatih takmičara, koji će se sada naći u nešto drugačijoj ulozi.
05.09.2026
14:29
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Marija Pavković, ćerka pokojnog generala Nebojše Pavkovića, gostujući u Info jutru rekla je da je plakala dok je gledala scene sa aerodroma kada je avion sa telom generala Ratka Mladića stigao u Srbiju.
04.09.2026
15:31
Informer televizija nastavila je celodnevnu dominaciju i u udarnom večernjem terminu - "Srpski dnevnik" bio je najgledanija televizijska emisija u Srbiji!
03.09.2026
21:39
Tokom izvođenja radova na rekonstrukciji vodovodne mreže u Ljubićkoj ulici – faza 9, na delu od zone raskrsnice sa Ulicom vojvode Skopljanca do zone raskrsnice sa Danijelovom ulicom, od danas do 21. septembra doći će do promena u radu linija javnog prevoza.
07.09.2026
09:10
Dan najveće i najtiše svetinje manastira Tumane, čudotvorne ikone Presvete Bogorodice Kurskaje Tumanske biće obeležen u nedelju, 20. septembra.
07.09.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3620 dinara.
07.09.2026
07:00
U Srbiji se danas očekuje sveže jutro, a kasnije tokom dana sunčano i toplo, uz temperature do 31 stepen.
07.09.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
07.09.2026
06:15
U porodičnoj kući u Surčinu jutros je došlo do razorne eksplozije kada je, pod još neutvrđenim okolnostima, eksplodirala plinska boca.
07.09.2026
08:36
Rutinska kontrola policajca, upozorava Blažo Marković, može se za samo nekoliko sekundi pretvoriti u incident, pa čak i fizički napad, povodom sve čestih napada na službena lica.
07.09.2026
07:15
Telo starije žene izvučeno je juče iz bunara u selu Zajaruga na području Glamoča izvučeno od strane pripadnika GSS Livanjskog kantona.
07.09.2026
07:38
Na društvenoj mreži Tik Tok osvanuo je snimak Petra Zvicera, sina odbeglog vođe "kavačkog" klana kako trenira u teretani.
06.09.2026
21:00
Prema dostupnim informacijama, Arslani je pronađen u svojoj ćeliji. Na njegovom telu nisu uočeni tragovi nasilja, a prema prvim informacijama Vijesti.ba, smrt nije nastupila usled povreda nanesenih nasilnim putem.
06.09.2026
22:09
Benzinske pumpe u Harkovu i Harkovskoj oblasti počele su da liče na improvizovana vojna utvrđenja – oko točionih mesta postavljaju se protivdronovske mreže, gabioni, vreće sa peskom, a pojavile su se i plastične trakaste zavese koje bi trebalo da zaustave ili zapletu FPV dron pre nego što stigne do goriva.
07.09.2026
08:41
Najmanje pet ljudi je poginulo, a još pet je povređeno kada je veliki teretni avion koji je leteo za „Amazon Prajm er“ izleteo sa piste tokom sletanja na Međunarodni aerodrom u Majamiju, probio prostor aerodroma, udario u više vozila i zapalio se. Troje povređenih nalazi se u kritičnom stanju.
07.09.2026
08:11
Ukrajina mora da povuče vojsku iz dela Donbasa, odustane od vojnog vraćanja teritorija koje bi pripale Rusiji, trajno se odrekne članstva u NATO-u i drugim vojnim savezima, a konačni mirovni sporazum potpisala bi nova vlast posle referenduma i izbora
07.09.2026
06:41
Ruska raketa-dron „Banderolj“ pogodila je veliki logistički kompleks kompanije „Nova pošta“ u Dnjepropetrovsku, nakon čega je izbio snažan požar koji je praktično uništio depo i jedno odeljenje kompanije, potvrdila je sama „Nova pošta“.
07.09.2026
06:29
Četvrti i poslednji dan Nacionalnog festivala filma i televizije (NAFFIT) bio je posvećen istoriji, nasleđu i najznačajnijim autorima srpske kinematografije - predstavljanju nastavka kultnog serijala Radio-televizije Srbije "Vek srpskog filma", uz veče posvećeno ovogodišnjem dobitniku Priznanja za životno delo, direktoru fotografije Radoslavu Vladiću.
07.09.2026
08:33
Beograd će 19. septembra biti domaćin posebne večeri koja spaja balet, modu, ples, sport i zdrav način života. „Veče baleta i mode“ biće održano u UK „Božidarac“, sa početkom u 19 časova, a publiku očekuje raznovrstan program i brojni zanimljivi gosti.
06.09.2026
20:43
Zlatibor je juče bio u znaku sedme umetnosti, glamura i prepoznatih imena domaće i svetske kinematografije.
06.09.2026
11:54
Film "Kum" pruža mnoge životne lekcije o moći, lojalnosti i porodici, koje su i danas relevantne za svakog ko želi da razume dinamiku uspeha i ljudskih odnosa.
04.09.2026
15:01
Atina i Nika Tošić oduvale su sinoć svećice sa rođendanskih torti koje su bile u zlatnoj i roze boji, uz pesmu majke Jelene Karleuše "Samo za tvoje oči".
07.09.2026
07:34
Šoumen Bojan Jovanovski, poznatiji kao Boki 13, stigao je sinoć na gala proslavu punoletstva Atine i Nike Tošić, a papreno skup detalj koji je poneo sa sobom odmah je privukao pažnju.
07.09.2026
07:33
Voditeljka Dušica Jakovljević pre izvesnog vremena podelila je na društvenim mrežama fotografiju svojih roditelja, a prizor je privukao veliku pažnju njenih pratilaca.
07.09.2026
07:02
Harmonikaš Aca Sofronijević podelio je na društvenim mrežama uspomene sa čuvenim pevačem, pokojnim Šabanom Šaulićem, koji bi juče, da je živ, proslavio 75. rođendan.
07.09.2026
06:35
Pevačica Mira Škorić pojavila se na velikom slavlju Atine i Nike Tošić, a osim elegantnog crnog izdanja, pažnju je privukao i luksuzni aksesoar koji je nosila u ruci - čuvena Hermès Birkin torba.
06.09.2026
23:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.