Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
POMOĆU OVOG TRIKA SE NIKADA NEĆETE UGOJITI! Izmerite savršen OBROK pomoću ŠAKE - sprečite PREJEDANJE!
Lako i jednostavno
04.06.2020
13:52
Lajfstajl
OVE NAMIRNICE MOŽETE JESTI I POSLE 22 ČASA! Zdrave su i NEĆETE SE UGOJITI NI GRAM! (FOTO)
Utoliće vam glad!
Svi počnemo pričom da u 18 časova završava naš obrok za taj dan, ali nekako se većina nas u kasne sate osvrne kraj frižidera. I ima li išta slađe, nego pojesti sendvič posle 22 časova? Međutim, oni koji praktikuju ovu naviku, muku muče sa viškom kilograma.
Kako ne biste trpeli glad, predlažemo vam da u tom slučaju jedete ovih 5 namirnica, koje će prijati vašem organizmu.
Foto: Pixabay
Crna čokolada
Iako je, nepravedno, mnogi smatraju zabranjenom namirnicom, crna čkolada je lekovita! Tamna čokolada ima minimum šećera, doprinosi brzom mršavljenju, a takođe vraća nivo holesterola u normalu.
Supa
Bilo koja topla tečnost u kasne sate, ubiće osećaj gladi i smiriti telo. Ukoliko vas ne zadovoljava šolja čaja, predlažemo vam da pojedete šolju supe od povrća ili piletine.
Bademi
Bademi će utišati osećaj gladi, a blagotvorno deluju i na mršavljenje. Ako noću želite nešto da pojedete, neka to bude šaka badema.
Foto: Shutterstock
Seme bundeve
Umesto čipsa ili kokica, najbolje bi bilo da pred spavanje pojedete šaku semenki bundeve. Pošto sadrži magnezijum, ovo seme će blagotvorno delovati na vaš san.
Pirinač
Ukoliko pred spavanje pojedete manju porciju pirinča, spavaćete kao beba. Osim što smiruje celo telo, pirinač je odlična opcija ukoliko ste na dijeti. Ukoliko uveče osećate jaku glad, preporuka je da prvo popijete čašu vode, a zatim, ukoliko ste i dalje gladni - pojedete nešto od navedenih namirnica. Ne preterujte, jer pun želudac znači nemiran san.
TIP
BIĆE "VARNICA" U BEOGRADU: Zvezda ne sme potceniti Vošu koja je umela da je šokira u skorijoj prošlosti
126. 07. 2026. u 09:57 >> 09:57
226. 07. 2026. u 09:57 >> 09:57
Planeta
RUSKI MEDIJI PRENOSE STRAVIČNE VESTI: Ekspedicija iz BiH uništena u sekundi, planina uzela pet žrtava
126. 07. 2026. u 09:21
226. 07. 2026. u 09:21
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubav
POMOĆU OVOG TRIKA SE NIKADA NEĆETE UGOJITI! Izmerite savršen OBROK pomoću ŠAKE - sprečite PREJEDANJE!
Lako i jednostavno
04.06.2020
13:52
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.