• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

03.04.2022

14:31

LEŽETE UMORNI, BUDITE SE JOŠ UMORNIJI? Čuveni zen bloger savetuje kako da AKTIVIRATE više ENERGIJE!

Lajfstajl

LEŽETE UMORNI, BUDITE SE JOŠ UMORNIJI? Čuveni zen bloger savetuje kako da AKTIVIRATE više ENERGIJE!

Čuveni zen bloger, Leo Babauta, daje niz saveta kako da sve što radite bude prožeto energijom, što će dovesti do toga da se hronični umor smanji...

Uveče jedva čekate da se dokopate kreveta, ujutru se budite još umorniji? Tokom dana jedva da imate energije da pozavršavate svoje obaveze, a za sve što nije urgentno prosto nemate snage... Čuveni zen bloger, Leo Babauta, daje niz saveta kako da sve što radite bude prožeto energijom, pa će se i umor automatski smanjiti. Izuzev dovoljno noćnog sna i popodnevnih dremki kada osetite potrebu za to, postoji još nekoliko načina da se odmorite.

Bavite se poslom koji u vama budi inspiraciju

Ako ste uzbuđeni zbog onog što radite, uvek ćete imati dovoljno energije. Sa druge strane, usporiće vas sve ono što vam je dosadno.

Foto: Shutterstock

Ako ste uzbuđeni zbog onog što radite, uvek ćete imati dovoljno energije

Radite sa zanimljivim ljudima

Ljudi koji su zadovoljni svojim poslom i koji ga obavljaju strastveno imaju moć da inspirišu sve oko sebe. Neverovatno je dobar osećaj sarađivati sa onima kojima je stalo do onog čime se bave.

Budite manje zauzeti

Previše ste zauzeti ovih dana? Smanjite obaveze, pravite češće pauze i dozvolite sebi sporiji tempo. Vaš organizam će vam biti zahvalan.

Foto: Shutterstock

Obavljajte jednu po jednu obavezu

Koncentrišite se

Kada radite više stvari odjednom, to je kao da mentalno žonglirate i budete svesni da postoji ograničen broj stvari koje možete uspešno da uradite tokom jednog dana. Obavljajte jednu po jednu obavezu tako da svakoj možete da se posvetite u potpunosti. Tako ćete biti brži i efikasniji i manje ćete se umarati.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge
Društvo

Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge

Iza svakog pređenog kilometra krije se mnogo više od sportskog izazova. Tu su snaga zajedništva, solidarnost, želja da se pomeraju granice i, što je najvažnije, spremnost da se pruži ruka onima kojima je pomoć najpotrebnija. Upravo takvu priču već pet godina zajedno grade Invictus Challenge i Fondacija Mozzart, pretvarajući sportski duh i energiju OCR trka u bajku o humanosti.

04.11.2026

12:42

Hronika

Planeta

"Ako ga Tramp pozove..." Merc postavio uslov, tiče se Putina!
Planeta

"Ako ga Tramp pozove..." Merc postavio uslov, tiče se Putina!

Nemački kancelar Fridrih Merc poručio je da bi, u slučaju da američki predsednik Donald Tramp pozove ruskog predsednika Vladimira Putina na samit G20 u Majamiju, razgovori morali da obuhvate i ukrajinsko pitanje, uz obavezno prisustvo Volodimira Zelenskog.

04.11.2026

10:20

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set