Čuveni zen bloger, Leo Babauta, daje niz saveta kako da sve što radite bude prožeto energijom, što će dovesti do toga da se hronični umor smanji...
Uveče jedva čekate da se dokopate kreveta, ujutru se budite još umorniji? Tokom dana jedva da imate energije da pozavršavate svoje obaveze, a za sve što nije urgentno prosto nemate snage... Čuveni zen bloger, Leo Babauta, daje niz saveta kako da sve što radite bude prožeto energijom, pa će se i umor automatski smanjiti. Izuzev dovoljno noćnog sna i popodnevnih dremki kada osetite potrebu za to, postoji još nekoliko načina da se odmorite.
Bavite se poslom koji u vama budi inspiraciju
Ako ste uzbuđeni zbog onog što radite, uvek ćete imati dovoljno energije. Sa druge strane, usporiće vas sve ono što vam je dosadno.
Foto: Shutterstock
Ako ste uzbuđeni zbog onog što radite, uvek ćete imati dovoljno energije
Radite sa zanimljivim ljudima
Ljudi koji su zadovoljni svojim poslom i koji ga obavljaju strastveno imaju moć da inspirišu sve oko sebe. Neverovatno je dobar osećaj sarađivati sa onima kojima je stalo do onog čime se bave.
Budite manje zauzeti
Previše ste zauzeti ovih dana? Smanjite obaveze, pravite češće pauze i dozvolite sebi sporiji tempo. Vaš organizam će vam biti zahvalan.
Foto: Shutterstock
Obavljajte jednu po jednu obavezu
Koncentrišite se
Kada radite više stvari odjednom, to je kao da mentalno žonglirate i budete svesni da postoji ograničen broj stvari koje možete uspešno da uradite tokom jednog dana. Obavljajte jednu po jednu obavezu tako da svakoj možete da se posvetite u potpunosti. Tako ćete biti brži i efikasniji i manje ćete se umarati.
Oni opažaju detalje i finese koje drugima promiču. Promišljaju dublje i reaguraju emotivnije. Rađaju se s osetljivijim nervnim sistemom, a to je samo vrh ledenog brega...
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Oni opažaju detalje i finese koje drugima promiču. Promišljaju dublje i reaguraju emotivnije. Rađaju se s osetljivijim nervnim sistemom, a to je samo vrh ledenog brega...
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je u poseti NR Kini na poziv predsednika te sile Si Đinpinga. Sve detelja drugog dana posete možete pratiti u našem blogu iz minuta u minut.
Kineski predsednik Si Đinping oštro je kritikovao Japan tokom razgovora sa američkim predsednikom Donaldom Trampom u Pekingu, a tema koja nije bila planirana unapred pretvorila se u najnapetiji trenutak dvodnevnog samita, objavio je Fajnenšel tajms.
Ministarstvo spoljnih poslova Kine oglasilo se povodom posete predsednika Srbije Aleksandra Vučića Pekingu i na svojoj zvaničnoj stranici na internetu objavilo vest koja mnogo toga govori.
Crna Gora pokrenula je skandalozan udar na Informer TV, samim tim i na slobodu govora i mišljenja, suspendujući emitovanje naše televizije na svojoj teritoriji u periodu od šest meseci.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se iz Kine povodom spekulacija o broju okupljenih na blokaderskom skupu na Trgu Slavija u Beogradu, održanom 23. maja, o čemu se, podsetimo, u poslednjih 48 sati šire najbesmislenije moguće laži.
Na društvenim mrežama osvanuo je zanimljiv snimak iz Novog Beograda, koji je privukao veliku pažnju građana. U bloku 45 jutros je na reci Savi primećen dabar kako mirno pliva kroz vodu.
Kompanija "Starbaks" odlučila je da povuče svoj sistem veštačke inteligencije za brojanje zaliha samo devet meseci nakon što je uveden u prodavnice širom Severne Amerike, nakon što su se pojavili problemi u poslovanju.
Dugme u vozilu nazvano "Brake Hold" ili "Auto Hold" omogućava da automobil stoji u mestu bez potrebe da se drži noga na papučici kočnice, što je od velike koristi, pogotovo kada je gradska vožnja u pitanju.
Muškarac je poginuo kada je kamion sa drvima, u kojem je bio na mestu suvozača, izleteo sa puta, probio ogradu i uleteo u jednu kuću danas oko 17 časova u kragujevačkom selu Velike Pčelice.
Filmska pljačka usred dana uznemirila je danas meštane Lešnice, kada je, prema prvim informacijama, nepoznati mladić napao radnicu jednog lokalnog marketa i oteo joj ranac sa pazarom, i to na svega nekoliko metara od policijske stanice.
U saobraćajnoj nezgodi koja se jutros oko 9.30 časova dogodila na uglu Ulica cara Dušana i Knićaninove na Dorćolu u Beogadu, nakon što je tramvaj iskočio iz šina i zakucao se u zgradu, povređeno je 15 osoba.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski iznenada je, tokom sastanka sa poslanicima iz svoje stranke "Sluga naroda", izjavio da postoje "velike nade" da se takozvana "vruća faza" rata privede kraju pre novembra.
Između ruskog ministra spoljnih poslova Sergeja Lavrova i njegovog američkog kolege, državnog sekretara Marka Rubija, održan je hitan telefonski razgovor u kojem su razmenjene ozbiljne poruke povodom dalje eskalacije sukoba u Ukrajini.
Avion kompanije "Izidžet" sa 180 putnika, koji je leteo iz Hurgade u Egiptu ka londonskom aerodromu Luton, prinudno je preusmeren ka Rimu nakon što je u prtljažniku aviona lociran uključen eksterni punjač.
Mali avion udario je u Sabrinu (44) koja je vozila paraglajder iznad austrijskih Alpa i pocepao joj padobran, a samo neverovatnom prisebnošću žena je uspela da aktivira rezervni padobran i sigurno se prizemlji.
Sidni Svini je poslednjih dana u centru pažnje zbog eksplicitnih scena u trećoj sezoni serije "Euforija", a pojedini stručnjaci sada analiziraju kako bi se takav imidž mogao odraziti na njenu karijeru.
Glumica Maja Sabljić osvojila je publiku širom bivše Jugoslavije ulogom simpatične službenice i Mišine ljubavnice u komediji "Druga žikina dinastija" koji je u bioskope izašao davne 1986. godine.
Glumac Žarko Laušević se jednom prilikom tokom svog života prisetio užasnih scena iz američkog zatvora u kojem je boravio 2009. godine. Glumac je tada ispričao da su ljudi umirali oko njega i da nisu jeli po 16 sati.
Vanja Gudelj, sestra Nemanje Gudelja, uputila je javnu čestitku za rođendan Anastasiji Ražnatović, podelivši njihovu zajedničku fotografiju i emotivne reči koje su raznežile pratioce.
Privatni životi poznatih neretko podsećaju na scenarije za telenovele. Dok neki daju sve od sebe da intimu sakriju od očiju javnosti, priče o vanbračnoj deci domaćih zvezda godinama su punile novinske stupce.
Bivši teniser Slobodan Živojinović bio je u braku sa Zoricom Nakić, s kojom ima sina Filipa. Njihova veza je u to vreme privlačila pažnju javnosti, a kasnije se našla u fokusu interesovanja zbog Bobine romanse sa Lepom Brenom.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar