UBLAŽITE CRVENILO, BORE I REŠITE SE AKNI! Jedna stvar DRASTIČNO pomaže u tome!

Promena ishrane i uvođenje namirnica poput avokada, manga, paradajza i drugih, dovešće do poboljšanja kože lica

Iako nema sumnje da genetika u velikoj meri može da utiče na kvalitet vaše kože, ono što unosite takođe ima veliku ulogu.

Namirnice koje birate da jedete, veoma mogu da pomognu u poboljšanju kože, pa čak i da reše probleme poput akni, crvenila, bora i tome slično.

Pored redovne higijene i korišćenja odgovarajuće kozmetike, potrebno je i da uskladite vašu ishranu, kako biste imale lepu kožu.

- Ne samo da zdrava ishrana pomaže da održite kožu u super "formi" već postoje i namirnice koje se bore protiv određenih problema na koži - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i dodaje:

- Bilo da želite da se rešite akni ili želite da umanjite tanke linije i bore, predstavljam vam devet namirnica koje će vam pomoći da postignete svoj cilj - zdravu i blistavu kožu - navodi nutriocionistkinja:

Foto: Shutterstock

• Mango
• Goji bobice
• Paradajz
• Bademi
• Kakao
• Avokado 
• Losos
• Cimet
• Đumbir

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.