6 situacija kada anksioznost može postati ozbiljan problem

Mnogi ljudi se bore sa anksioznošću, ali kada ona počne da ometa vašu svakodnevnicu, znači da prerasta u ozbiljan problem.

U današnje vreme ćete često čuti da neko pati od anksioznosti, ali ovaj termin se neretko i pogrešno upotrebljava, pa tako neke veoma rešive stvari, ljudi pripisuju anksioznosti.

Anksioznost je zapravo mentalno stanje i prirodna reakcija tela na stres i strah, koji su često i iracionalni.

Ovo stanje se može manifestovati kroz panične napade i konstantnu zabrinutost, koja može da se drži pod kontrolom.

Međutim, anksioznost može da postane ozbiljan problem u određenim situacijama, koje je detaljnije objasnio psihoterapeut Marko Jovašević:

Foto: pexels.com

Anksioznost je problem kada:

- Kada niste u mogućnosti da radite ili idete u školu.
- Kada vam fobije služe za izbegavanje određenih stvari sa kojima treba da se suočite.
- Kada se u vašem umu odigrava “trka Formule 1”, a vi pokušavate da ispratite svaku misao.
- Kada izbegavate nova iskustva i težite asocijalizaciji.
- Kada spoznate da vaš strah nije racionalan.
- Kada strah utiče na relacijske odnose.
- Kada imate poremećaj sna, bez konkretnih medicinskih problema, koji utiču na san.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.