Od slušanja sagovornika, do samokontrole ponašanja! 7 stvari koje treba da vežbate kao u teretani

Psihoterapeut Marko Jovašević otkrio je koje su to stvari koje bi svakodnevno trebalo da vežbamo, poput dozvoljavanja osećanja, bez nametanja krivice.

Kako bi vam život bio lakši, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da usvojite. Međutim, samo to usvajanje ide malo teže. 

Zbog toga bi zapravo trebalo da vežbate to prihvatanje, kao da ste u teretani. O čemu se radi, objasnio je psihoterapeut Marko Jovašević.

Evo šta treba da usvojite:

REKA OSEĆANJA

Mesec ulazi u Raka! Pozitivan obrt za 3 horoskopska znaka

Mesec, planeta koja se najbrže kreće, ulazi danas u vodeni znak Raka, gde će doneti posebnu vrstu emotivnosti.

05.10.2023

14:09

Lajfstajl

I najiskusnijim vozačima se događa! Izbegnite ovih 5 najčešćih grešaka prilikom menjanja brzina

Držanje ruke na menjaču i konstantno pritiskanje kvačila, samo su neke od grešaka koje vozači prave.

05.10.2023

14:04

Foto: freepik

Da ne znamo odgovor na svako pitanje i da nemamo rešenje za sve.

Da slušamo sagovornika bez potrebe da naznačimo šta je po našem mišljenju bolje za njega.

Da provodimo vreme sa sobom bez straha i uznemirenosti. 

Da kontrolišemo naše ponašanje i emocije kada smo uznemireni.

Da dozvolimo sebi da osećamo bez nametanja krivice ili stida.

Da komuniciramo jasno, razgovetno, kratko i koncizno.

Da se potrudimo da bolje razumemo ljude zašto su takvi kakvi jesu, jer to je možda jedini put ka praštanju

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.