• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

08.10.2023

06:20

Od slušanja sagovornika, do samokontrole ponašanja! 7 stvari koje treba da vežbate kao u teretani

Shutterstock

Lajfstajl

Od slušanja sagovornika, do samokontrole ponašanja! 7 stvari koje treba da vežbate kao u teretani

Psihoterapeut Marko Jovašević otkrio je koje su to stvari koje bi svakodnevno trebalo da vežbamo, poput dozvoljavanja osećanja, bez nametanja krivice.

Kako bi vam život bio lakši, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da usvojite. Međutim, samo to usvajanje ide malo teže. 

Zbog toga bi zapravo trebalo da vežbate to prihvatanje, kao da ste u teretani. O čemu se radi, objasnio je psihoterapeut Marko Jovašević.

Evo šta treba da usvojite:

Foto: freepik

zagrljaj

Da ne znamo odgovor na svako pitanje i da nemamo rešenje za sve.

Da slušamo sagovornika bez potrebe da naznačimo šta je po našem mišljenju bolje za njega.

Da provodimo vreme sa sobom bez straha i uznemirenosti. 

Da kontrolišemo naše ponašanje i emocije kada smo uznemireni.

Da dozvolimo sebi da osećamo bez nametanja krivice ili stida.

Da komuniciramo jasno, razgovetno, kratko i koncizno.

Da se potrudimo da bolje razumemo ljude zašto su takvi kakvi jesu, jer to je možda jedini put ka praštanju


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

(UZNEMIRUJUĆE) Jezive tajne koje spajaju Belivuka i američke psihopate: Detalji istrage šokirali su ceo svet
Hronika

(UZNEMIRUJUĆE) Jezive tajne koje spajaju Belivuka i američke psihopate: Detalji istrage šokirali su ceo svet

Njihova imena decenijama izazivaju jezu, a slučajevi koje su ostavili iza sebe i danas predstavljaju predmet analiza kriminalista širom sveta. Dok je jedan godinama vodio dvostruki život predstavljajući se kao uzoran porodični čovek, drugi je iza zatvorenih vrata skrivao najmračnije tajne, dok se trećima pred Specijalnim sudom u Beogradu sudi za najteža krivična dela.

20.07.2026

21:56

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set