Psiholog otkrio magičan način za ostvarivanje novogodišnjih ciljeva! Tajna je u jednoj stvari
Podeli vest
Doktorka Gejl Metjuz otkrila je da tajna ostvarivanja ciljeva leži u njihovom zapisivanju.
Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi postižu sve što zamisle, a drugi ostaju na mestu? Tajna bi mogla biti u jednostavnom zapisivanju vaših ciljeva, a psiholog sa Dominikanskog univerziteta u Kaliforniji, dr. Gejl Metjuz je bacila novo svetlo na ovu temu.
Pevačica Dženifer Lopez odlučila se za neobičan izbor odeće za proslavu Nove godine spojivši nespojivo.
02.01.2024
11:00
U njenom istraživanju učestvovalo je 267 ljudi i oni su podeljeni u dve grupe, a grupa koja je zapisala svoje ciljeve ostvarila ih je na znatno višem nivou od grupe koja nije pisala ništa.
Zanimljivo je da su šanse za postizanje ciljeva bile 42 odsto veće kod onih koji su ih redovno zapisivali.
Stablo koje su poznavale i cenile stare i nove civilizacije, kako Evrope tako i Azije i Severne Amerike, svakako je hrast ili dub.
02.01.2024
08:50
Kada razmišljamo o ciljevima, koristimo desnu hemisferu mozga koja je centar za maštu, ali kada pišemo, u igru ulazi i leva hemisfera koja je zadužena za logiku.
Ova jednostavna akcija pokreće poplavu novih ideja i povećava produktivnost, skoro kao da aktiviramo ceo mozak u potrazi za rešenjima.
Praktični saveti za zapisivanje ciljeva:
Posvetite sedam dana svojim ciljevima u okviru ove četiri stavke
Zdravlje: Šetajte 30 minuta dnevno.
Ljubav: Posvetite kvalitetno vreme porodici.
Karijera: Završite taj važan projekat.
Finansije: Napravite mesečni budžet.
Psiholog savetuje i da razmišljate o sopstvenim prioritetima. Možete sebi da postavite cilj da čitate više ili da više vremena provodite u prirodi. Isto tako, cilj može biti da svako jutro popijete jutarnju kafu u tišini.
Možete pisati dnevnik - u svesci ili rokovniku ili koristiti aplikaciju na telefonu.
Od pomoći može biti i vizualizacija ciljeva. Tako možete često gledati fotografije željenih destinacija putovanja ili čitati inspirativne citate o postizanju ciljeva.
Psiholog naglašava da zapisivanje ciljeva nije samo akcija, već i putovanje ka životu koji želimo da živimo. Počnite danas i budite svedok sopstvene promene.
"Kuća užasa", kako je zovu Njujorčani, u kojoj je uginulo više od desetine pasa krivicom njihovih vlasnika sada je potpuno napuštena i stvara jezu svakome ko tuda prođe.
Retrogradni Merkur konačno sutra kreće napred, tako da će početi da deluje u punom sjaju u znaku Strelca i doneti razrešenje mnogih komplikacija koje su nas pratile tokom decembra.
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Norveška je objavila da Ukrajincima koji dolaze iz šest regiona koje je klasifikovala kao „bezbedne“, uglavnom na zapadu zemlje, više neće biti odobren automatski azil. Članica NATO-a primila je 85.000 Ukrajinaca u protekle dve i po godine, saopštila je vlada u Oslu.
Posada ruskog operativno-taktičkog kompleksa Iskander-M udarila je na skladište municije Oružanih snaga Ukrajine, koje se nalazilo na teritoriji fabrike Južmaš u Dnjepropetrovsku.
Podaci Republičkog zavoda za statistiku o julskim neto platama u Srbiji pokazuju da su razlike u primanjima po delatnostima tolike da su najplaćeniji a to su računarski programeri sa prosekom od 282.245 imali skoro pet puta veće plate od zaposlenih u pojedinim uslužnim delatnostima gde je zabeležen prosek od 54.178 dinara.
Prema najavi Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije (RHMZ), naoblačenje sa kišom i padom temperature danas je prvo zahvatilo Bačku, te je usled pogoršanja vremena u Bačkoj pao grad veličine oraha.
Banja Topilo se nalazi na 25 kilometra severno od Niša u dolini Toponičke reke. U njenoj blizini smeštaj za dve osobe može da se nađe i za 2.920 dinara.
Predsednica Skupštine Ana Brnabić gost je Informer televizije i tom prilikom govorila je o radu i trudu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji se konstantno nalazi na meti napada samozvanih lidera opozicije.
Snežana Repac psiholog, Vladimir Marković trener FK Bežanija i fudbaler Nemanja Marković, govorili su o tome da li deca imaju puno obaveza i da li roditelji sve više vide profit u svojoj deci.
Tokom sednice Skupštine Srbije NATO general Zdravko Ponoš vređao je žene, pa se nakon ministarke Milice Đurđević-Stamenkovski na njegovom tapetu našla predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić. O tome su u Info jutru govorili Dejan Miletić iz Centra za izučavanje globalizacije i Veljko Jovanović, analitičar.
U novom Info jutru o uspešnoj politici koju vodi predsednik Vučić, ali i njegovoj poseti Njujorku i govoru u UN, govorio je gost Zoran Milivojević, karijerni diplomata.
U novom izdanju emisije Rat uživo, gosti Ljuan Koko, politikolog i pisac i režiser Dragoslav Bokan su komentarisali sva najaktuelnija ratna žarišta u svetu, sa akcentom na rusku specijalnu operaciju u Ukrajini, ali i mogućoj upotrebi nuklearnog oružja.
Gosti emisije Otvoreni studio penzionisani general Vidosav Kovačević, Jasmina Andrić, urednica magazina "Odbrana i bezbednost", Saša Milovanović, direktor Srpskog telegrafa, govorili su o tome kome smeta jaka vojska Srbije.
Juče je u Specijalnom sudu održano suđenje Urošu Blažiću koji je 4. maja prošle godine u selima Malo Orašje i Dubona izvršio masakr kada je ubio devet i ranio 12 osoba.
Tragedija koja je zadesila porodicu Lazović i njihovu komšinicu Dijanu Kutlačić duboko je potresla zajednicu kod Raške. U prošlu subotu popodne, dok su se pripremali da krenu na sabor povodom praznika Mala Gospojina u manastir Studenica, doživeli su stravičnu saobraćajnu nesreću. Jedina preživela je Mirjana Lazović Bugarić, majka troje poginule dece i supruga Danijela.
Kosta K., čvrsto veruje da će, pre ili kasnije, a on se nada da će to biti uskoro, biti pušten s psihijatrijske klinike, gde provodi svoje dane. Iako je ta nada pogrešna, to ga ne sprečava da pravi planove o tome šta će raditi kada se nađe na slobodi.
Na suđenju Urošu Blažiću (22) u Specijalnom sudu u Beogradu, koji se tereti da je 4. maja prošle godine ubio devet žrtava dok je njih 12 teško ranio, svedočio je automehaničar Stefan Marković njegov komšija iz Dubone, inače brat i prijatelj ubijenih mladića.
Zvezda će sigurno vrebati šanse i prilike iz kontranapada, imamo veoma brze igrače. Interu će biti teško da odgovori na igru našeg tima. Ako sve bude kako treba, smatram da možemo da osvojimo bod na "Đuzepe Meaci", poručio je nekadašnji fudbaler Crvene zvezde, Milan Mile Jovin (68).
Svetska antidoping agencija (WADA) uložila je žalbu na presudu Sportskog suda u Lozani koji je Janika Sinera oslobodio krivice za korišćenje zabranjenih supstanci na turniru u Sinsinatiju prošle godine. Ovaj potez se, naravno, nije dopao prvom reketu sveta, ali ni teniskom Savezu Italije.
Posada ruskog operativno-taktičkog kompleksa Iskander-M udarila je na skladište municije Oružanih snaga Ukrajine, koje se nalazilo na teritoriji fabrike Južmaš u Dnjepropetrovsku.
Ruske trupe uništile su oklopno borbeno vozilo Oružanih snaga Ukrajine sa municijom Lancet koje je lutalo u pograničnom regionu Kurske oblasti. Snimak uništavanja neprijateljske tehnike prikazalo je rusko Ministarstvo odbrane.
Vašington treba da prestane da „blati“ Kinu, posebno kada je u pitanju stav Pekinga o ukrajinskom sukobu, rekao je ministar spoljnih poslova Vang Ji američkom kolegi Entoniju Blinkenu.
Bivši predsednik SAD i kandidat republikanaca na predstojećim predsedničkim izborima Donald Tramp izjavio je danas da će tražiti da Gugl bude krivično gonjen ako pobedi na izborima 5. novembra, tvrdeći da ta kompanija prikazuje samo "loše priče" o njemu.
Za potrebe filma "Ljubavni slučaj ili tragedija službenice PTT" reditelja Dušana Makavejeva iz 1967. godine, Eva Ras skinula se potpuno gola, i postala prva glumica koja se slikala naga na domaćem filmu.
Više od polovine Srba na veče premijere svake nove epizode serije "Kasandra" provelo je "prikovano" ispred ekrana, a nakon nje počela je prava pomama za latino sapunicama. Bilo je to devedesetih godina prošlog veka.
Kad čovek zaokruži jednu životnu priču, kao što je "radni vek", onda mu prijatelji i rodbina obavezno požele da bude zdrav i da što duže uživa u penziji!
Istrošeni šrafovi i burgije, pregorele sijalice i parčići lima za Dušana Borkovca iz Beograda nisu otpad već materijal od koga pravi zanimljive skulpture životinja, ptica i insekata.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.