• aktuelno
Seo u traktor i uradio nešto što je zaprepastilo celu zemlju! Oglasila se policija! Paljenje i krv po ulicama?! Blokadeka Vesna Mališić najavila rušenje države: Pogledajte kako se spremaju da odbiju rezultate izbore (VIDEO) Letnji prelazni rok: Rendžers krenuo po Srbina, Mimović neće u Zvezdu Lažna doktorka uzimala hiljade evra za penzije, kredite i posao: Partnerovoj porodici izbila 55.000 evra iz džepa "Nemaš mu*a da kažeš, kriješ se gde smrdi" - Majko mila, nema većeg malera od Nedovića Vodeći američki univerzitet lansirao udarnu analizu: Visoki predstavnik nije vrhovna vlast u BiH - svi nametnuti zakoni ništavni Završen 65. sabor trubača u Guči: Oni su pobednici, a dama je osvojila drugo mesto Neviđeni blam! Đilas pokrao milione od RTS-a, pa traži ukidanje javnog servisa u prvih 24 sata! (VIDEO) "Mislim da je sada stvarno kraj": Bebica na ivici suza o raskidu sa Teodorom Ukrajinci se povukli u Deltu Dunava! Putin je ovo čekao: Luke odsečene od mora, kreće konačni udar!
Seo u traktor i uradio nešto što je zaprepastilo celu zemlju! Oglasila se policija! Paljenje i krv po ulicama?! Blokadeka Vesna Mališić najavila rušenje države: Pogledajte kako se spremaju da odbiju rezultate izbore (VIDEO) Letnji prelazni rok: Rendžers krenuo po Srbina, Mimović neće u Zvezdu Lažna doktorka uzimala hiljade evra za penzije, kredite i posao: Partnerovoj porodici izbila 55.000 evra iz džepa "Nemaš mu*a da kažeš, kriješ se gde smrdi" - Majko mila, nema većeg malera od Nedovića Vodeći američki univerzitet lansirao udarnu analizu: Visoki predstavnik nije vrhovna vlast u BiH - svi nametnuti zakoni ništavni Završen 65. sabor trubača u Guči: Oni su pobednici, a dama je osvojila drugo mesto Neviđeni blam! Đilas pokrao milione od RTS-a, pa traži ukidanje javnog servisa u prvih 24 sata! (VIDEO) "Mislim da je sada stvarno kraj": Bebica na ivici suza o raskidu sa Teodorom Ukrajinci se povukli u Deltu Dunava! Putin je ovo čekao: Luke odsečene od mora, kreće konačni udar!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl
author image
Informer.rs

Novinar

19.08.2024

08:00

3 stvari koje uspešni ljudi rade pre nego što započnu dan

Shutterstock

Lajfstajl

3 stvari koje uspešni ljudi rade pre nego što započnu dan

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Mentalna snaga je od najveće važnosti za postizanje svakog zadatog cilja ili prevladavanje ekstremnih prepreka.

Stručnjaci smatraju da je disciplinovan, odlučan i dosledan način razmišljanja ključ mentalno jakih osoba jer naše navike i rutine definišu ko smo i kako rastemo u životu.

Puno je navika koje možete razviti kako biste poboljšali svoju mentalnu čvrstinu. U nastavku vam donosimo tri stvari koje uspešni ljudi rade pre nego što započnu dan.

Ustanite odmah!

Prva produktivna stvar koju bi trebalo da uradite ujutro kada se probudite jeste da odmah ustanete iz kreveta. Mentalno jake osobe odlaze u krevet rano i bude se rano, tako da tokom dana mogu s jasnim i odmornim stavom da izvršavaju obaveze. Oni već znaju zadate zadatke i započinju ih odmah. To ne mora nužno da znači da su srećni zbog svega što bi trebalo da učine, ali svejedno zadatke ispunjavaju punom snagom.

Foto: Freepik.com

 

 

Zaboravite na društvene mreže

Ako vaše jutarnje navike uključuje listanje Fejsbuka i Instagrama, onda ste napravili pogrešan korak. Pokušajte, za početak, da odredite vreme koje ćete provesti u proveri društvenih mreža i postepeno to dovedite do trenutka kad ćete u fokus staviti druge obaveze.

Meditacija

Meditacija vam pomaže da pronađete svoj ritam i da prepoznate sopstvene emocije. Mentalna snaga ne leži u suzbijanju osećanja, nego u stvarnom znanju kako se nositi s njima i kako biti svestan svoje snage i svojih slabosti. Jutro počnite laganom meditacijom i pozitivnim razmišljanjem. Procenite svoje emocije i razmislite koje vam misli i osećanja pomažu da postanete najbolji što možete.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

magazin psihologija početak dana mentalna snaga

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set