FANTASTIČAN NAPITAK ZA ZDRAVLJE I DUGOVEČNOST! Ništa ovako ukusno niste probali!
Domaće i zdravo...
26.08.2020
15:08
Ljubav
Kada nas nešto zaboli, često posegnemo za ibuprofenom ili nekim sličnim analgetikom. Važno nam je da se brzo rešimo bolova i pritom ne mislimo na moguće štetne posledice "čarobne" pilule. Ipak, analgetici koje možete da dobijete bez recepta nisu ništa manje opasni od onih koje propisuje lekar, a među najčešćim neželjenim efektima je oštećenje želuca. Radije posegnite za nekom od prirodnih zamena i isprobajte njihovu delotvornost, bez nuspojava. Većinu njih sigurno već imate u svojoj kuhinji.
Koren đumbira se već hiljadama godina koristi kao prirodni lek protiv bolova. Ima vrlo širok spektar delovanja zahvaljujući svojim bioaktivnim supstancama gingerolu i šogaolu, koji imaju moćna lekovita svojstva.
Studija iz 2009. pokazala je da je koren đumbira jednako delotvoran kao ibuprofen kod ublažavanja bolnih menstruacija odnosno dismenoreje. Takođe, ovaj koren pomaže i kod bolova u mišićima i zglobovima. Bilo da đumbir uzimate sirov ili od njega pripremate vruć čaj, postići ćete jednak efekat.
Poznata i pod nazivom "indijski šafran", kurkuma se u ajurvedskoj medicini odavno koristi za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba popraćenih bolovima. Bioaktivno jedinjenje kurkumin deluje protivupalno, antibakterijski i antivirusno, te zahvaljujući tome može da smanji razne vrste bolova.
Istraživanje sprovedeno 2014. pokazalo je da kurkuma ima jednako snažan učinak kao ibuprofen u ublažavanju bolova u kolenima kod artroze. Pomaže i kod tegoba PMS-a, poput bolova u leđima, glavobolje, bolnih grudi i bolova u stomaku.
Kurkumu kao začin najbolje je uzimati s crnim biberom ili nekim zdravim uljem radi bolje iskoristivosti u organizmu.
Možda nikada ne biste pomislili da običan kulinarski začin koji se dodaje u jela radi arome može da bude pravi lek za ublažavanje bolova, ali majčina dušica (timijan) ima upravo takav efekat. Prema mišljenju britanskog travara Džona Gararda, majčina dušica može da bude izvrsna pomoć u ublažavanju išijasa i glavobolje.
Kada je reč o tegobama dismenoreje, poput bolova i grčeva, pokazalo se da je ekstrakt timijana jednako delotvoran kao ibuprofen. To je potvrdila studija sprovedena 2004. godine, a ponovljeno istraživanje 10 godina kasnije pokazalo je da eterično ulje timijana pomaže kod bolnih menstruacija čak i bolje od ibuprofena! Naime, dok je tokom drugog meseca uzimanja ibuprofen kod žena počeo slabije da deluje, pomenuto ulje postalo je još delotvornije.
Majčinu dušicu možete da dodajete u jela, spremate čaj od nje ili pak koristite njeno eterično ulje.
Bilo da konzumirate hranu bogatu ovim kiselinama (poput masnih riba ili orašastih plodova) ili ih uzimate u obliku dodataka ishrani, omega-3 masne kiseline pomoći će vam da ublažite bolove.
Istraživanje je pokazalo da ove zdrave masnoće ublažavaju tegobe i bolove kod osoba koje se oporavljaju od operacija i hirurških zahvata, a dokazano pomažu i u ublažavanju bolova uzrokovanih reumatoidnim artritisom.
Cimet se u kineskoj medicini već hiljadama godina koristi kao prirodni lek. Zahvaljujući svojim protivupalnim svojstvima, ovaj začin pomaže osobama koje pate od artritisa i drugih hroničnih oboljenja, a slično kao timijan i đumbir, pomaže kod dismenoreje.
Osim što slatkiše možete obilno da posipate cimetom, od njega možete da pripremite i čaj (kašičicu cimeta u prahu pomešajte s dve kašičice meda, pa dodajte u toplu ili vruću vodu).
Pastu od cimeta i meda možete da nanosite na bolne zglobove kod artritisa.
Biljka arnika (lat. Arnica montana) poznata je po svojim protivupalnim svojstvima, te se primenjuje kod raznih tegoba i bolova, od artritisa i upaljenih zglobova, do bolova u mišićima. Odlična je pomoć sportistima kod raznih upalnih stanja.
Studija iz 2007. pokazala je da gel od arnike, kada se nanosi na kožu, ublažava tegobe osteoartritisa u ručnom zglobu, a pomaže i kod bolnih kolena jednako kao i ibuprofen.
Međutim, kod arnike je potrebna doza opreza. Preparati od ove biljke namenjeni su samo za spoljnu primenu, dakle na koži, lokalno kod bolova. Arnika se ne uzima oralnim putem, jer u tom slučaju može da bude toksična.
Nekadašnji potpredsednik Vlade Vojvodine Goran Ješić pušten je na slobodu.
22.11.2024
18:44
Poslanici Srpske napredne stranke, kao i ministri u vladi, reagovali su na današnje nasilne proteste opozicije u Srbiji.
22.11.2024
16:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju Trećeg međunarodnog sajma vina, hrane, rakije i turizma “Vinska vizija Otvorenog Balkana“.
22.11.2024
16:31 >> 17:30
Premijer Srbije Miloš Vučević osudio je blokade i apelovao na organizatore ovih protesta.
22.11.2024
16:06
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić gost je Informer TV gde govori o blokadama i nasilju koje izaziva opozicija širom Srbije!
22.11.2024
15:42
Gošća Specijalnog programa Informer TV bila je predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić. Ona je govorila o nasilnim protestima opozicije širom Srbije.
22.11.2024
16:59
Provokatori iz redova opozicije izazvali su za kratko vreme novo nasilje širom Srbije, dok su građani bili sprečeni da obavljaju svoje obaveze i da se slobodno kreću! Na nekim mestima je došlo i do opšte tuče učesnika protesta.
22.11.2024
14:01
Marko Đurić, ministar spoljnih poslova, bio je gost Info jutra u kome je govorio o neverovatnim rezultatima Srbije, ali i o najaktuelnijim temama u Srbiji!
22.11.2024
10:12
Gost Info jutra na Informer televiziji bio je prof. dr Miloš Laban koji je govorio o strašnoj tragediji koja se dogodila 1. novembra u Novom Sadu na Glavnoj železničkoj stanici prilikom koje je poginulo 15 osoba, a teško povređeno dvoje.
22.11.2024
10:09
Huliganska rulja koja pripada opoziciji brutalno je napala novinarke Informera Lidiju Makragić i Branku Lazić, a tim povodom gostujući na Informer televiziji govorili su teolog Miloš Stojković i lider Srpske desnice Miša Vacić.
22.11.2024
10:00
Nevreme protiv kog se zapadna Srbija bori danima, izazvalo je kolaps na delu auto-puta od Ljiga do Takova.
22.11.2024
17:03
Na društvenim mrežama pojavila se polemika oko toga da li je u redu da se trenekrka oblači u svim prilikama: bilo svečanim ili svakodnevnim. Odgovori ljudi bili su različiti, a neki su duhovitošću oduševili sve koji su ih pročitali.
22.11.2024
14:35
Iako se trgovci utrkuju popustima, pristojnu veštačku jelku je nemoguće nabaviti bez 4.000 dinara, a one najskuplje kućne jelke koštaju i do 150.000 dinara.
22.11.2024
13:07
Bliži se "Crni petak" dan kada počinju vikend akcije, a mnogi trgovci koriste upravo ovakvu situaciju kako bi prevarili potrošače. Ovakvim prevarama najviše se bave internet prodavnice koje su tokom 2024. godine pokrenuli više od 38 miliona "fišing" napada.
22.11.2024
12:00
Miloš Nastić (25) iz Velikih Crljana osuđen je pravosnažno na četiri i po godine zatvora zbog nanošenja teških povreda Zoranu Jakovljeviću (63), od kojih je preminuo u Stepojevcu 10. jula 2022., i nanošenja lake povrede njegovom sestriću Nikoli Goraniću.
22.11.2024
17:47
Na autoputu Niš-Pirot kod tunela Bancarevo došlo je do saobraćajne nezgode, kada su se sudarila dva vozila.
22.11.2024
17:31
Alija Balijagić uhapšen je nakon 27 dana potrage u selu Pribojska Goleša kod Prijepolja, a pojedincima nisu dovoljne ni fotografije ni snimci koje je MUP objavio, su već počeli sa stvaranjem teorija zavera i širenjem laži i panike u javnosti, kako je sve zavera policije i da uhapšeno lice zapravo nije Balijagić.
22.11.2024
14:19
Duško Šarić (46), mlađi brat Darka Šarića (54) otkrio je pred današnje suđenje u Specijalnom sudu da je imao tešku operaciju srca, koja je trajala pet sati.
22.11.2024
10:52
Vladimir Petković (23) iz okoline Šapca, poginuo je juče zajedno sa ocem Miletom Petkovićem (63) kada su se kombijem sudarili sa automobilom marke BMW i kamionom.
22.11.2024
13:22
Selektor Srbije Dragan Stojković Piksi jasno je naznačio da će mečevi protiv Austrije biti izuzetno teški za našu selekciju u borbi za opstanak u A diviziji Lige nacija.
22.11.2024
15:10
Trener KK Partizan Željko Obradović prisustvovaće utakmici fudbalske sekcije protiv Napretka iz Kruševca. Taj meč je na programu u nedelju na stadionu u Humskoj, sa početkom od 16 časova.
22.11.2024
18:28
Polako su se integrisali povređeni fudbaleri, što je vrlo zadovoljavajuće. Dobro su momci trenirali i sve je u najboljem redu, naglasio je trener Crvene zvezde, Vladan Milojević, pred utakmicu 16. kola Superlige Srbije.
22.11.2024
17:29
Košarkaši Partizana ostvarili su najvažniju pobedu ove sezone, srušili su Crvenu zvezdu pred njenim navijačima i mnogi veruju da će upravo taj trijumf biti prekretnica sezone za ekipu Željka Obradovića!
22.11.2024
14:10
Poznati MMA borac Konor Mekgregor proglašen je krivim za napad na ženu koja ga je optužila za seksualni napad, prema odluci porote Visokog suda u Dablinu. Naređeno mu je da ovoj devojci isplati više od 248.000 evra odštete.
22.11.2024
18:58
Novi generalni sekretar NATO-a Mark Rute sastaće se s novoizabranim američkim predsednikom Donaldom Trampom kako bi razgovarali o Ukrajini, objavili su holandski i američki mediji.
22.11.2024
17:00
Severnokorejski vođa Kim Džong Un kaže da pretnja nuklearnim ratom nikad nije bila veća, te je okrivio SAD za "agresivnu i neprijateljsku" politiku prema Pjongjangu.
22.11.2024
16:30
Severnokorejski vrhovni vođa Kim Džong Un poslao je svog bliskog saveznika Kim Jong Boka, zamenika načelnika Generalštaba armije, da predvodi njene trupe u Rusiji, navodi se u izveštaju.
22.11.2024
18:00
Jedan putnik je poginuo, dok je pilot teško povređen kada se helikopter američkih oznaka srušio na jugozapadu Novog Južnog Velsa u Australiji.
22.11.2024
18:30
Mađarski premijer Viktor Orban pozvao je izraelskog premijera Benjamina Netanjahua da poseti Mađarsku, dok su mnoge druge evropske zemlje saopštile da bi ga uhapsile ako se pojavi na njihovoj teritoriji, nakon što je Međunarodni krivični sud (ICC) izdao protiv njega poternicu.
22.11.2024
15:00
Lik bivšeg ambasadora SAD u Srbiji, Vilijama Montgomerija, pojaviće se u seriji "Sablja"!
22.11.2024
10:35
Netfliks je najavio svoju novu mini seriji "Nulti dan" u kojoj glavnu ulogu bivšeg predsednika SAD igra Robert de Niro.
22.11.2024
17:03
Najteži trenutak u životu glumca i reditelja Ljubiše Samardžića bio je kada je ostao bez sina Dragana, koji je preminuo u 34. godini od leukemije.
22.11.2024
15:23
Novi film "Babygirl", erotski triler sa Nikol Kidman, izazvao je pravi skandal, posebno jer će biti prikazan baš tokom prazničnog perioda. Mnogi pitaju: "Zašto baš sada, na Božić?"
22.11.2024
13:17
Juče su Anđela Đuričić i Nenad Marinkovć Gatoz proslavili mesec dana svoje veze.
22.11.2024
18:31
Nedavno je Jovana Joksimović otkrila da ima depigmentaciju kože, tačnije vitiligo.
22.11.2024
17:31
Melina Galić je dugo ćutala nakon razvoda braka od Harisa, a sada je jednim potezom sve ostavila u čudu.
22.11.2024
16:59
Otkriveno je šta se dešava u ljubavnom gnezdu Nenada Aleksića Ša i Mione Jovanović.
22.11.2024
16:31
Vesna Vukelić Vendi dala je svoj sud o dešavanjima u "Eliti 8", a posebno je analizirala ponašanje Jelene Ilić.
22.11.2024
15:46
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.